橘黃色床罩——誘發食慾 有助鈣質吸收 如老年人的居室用淺橘黃色的床罩，可以誘發食慾，有助於鈣質的吸收，而使人精神振奮，心情愉快。或選擇藍色，有助於減輕頭痛、發熱、失眠等症狀。 紅色床罩——失眠、神經衰弱、心血管病者忌用 新婚者的居室宜選用鮮艷濃烈的紅...

食物不僅僅有充飢的作用，還具有養生保健的作用。不同的食物養生保健功效不同。中醫膳食講究平衡，以下這10種食物你不妨多吃，可以保你身體健康，少生病。 一、莓類水果 根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和...

《中華醫藥》欄目曾專門有一期介紹了常紹芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年，現在，常紹芬老人，都91歲了，不但仍然有硬朗的腿腳，而且還保持着一口讓人羨慕的好牙口，這和他堅持吃黑豆近二十年是有一定關係的。​ 醋泡黑豆 是中醫治療腎虛的黃金驗方，醋泡...

都說「細節決定成敗」，健康也是如此。國內外諸多研究證實，只有生活中養成一些好習慣的人，才能少得病，甚至不得病。以下秘訣不妨嘗試。 每天兩升水腎病降80% 美國一項研究表明，每天喝5杯水的女性比喝2杯及以下者，患結腸癌的風險降低45%。英國腎臟研究中心的...

據台灣媒體報道，音樂教父「小剛」周傳雄日前在內蒙古呼和浩特商演時，在台上透露自己近兩年因為胃部感染幽門螺旋桿菌，瘦了整整20公斤，外表頓時變成紙片人，如今178公分的他，體重已回到58公斤，身形雖仍稍嫌偏瘦，但已比先前的情況好很多。 周傳雄的經紀人表示...

都說最大的問題是健康；最高回報的投資是健康……。可是人們還是在意於嘴上，而行動上要遲緩許多。遲遲吾行，以妄為常。故摘此文，與君共勉。 老了才養第一遲 養生從小就得注意，按照人生發展規律去生活、學習、成長。一些好的養生習慣都是從娃娃時就養成的，如熱愛...

提示：如今，養生已成了一種全民現象。可有些人對養生有特殊的堅持，時時、事事必須要遵守養生規矩。專家提醒，養生過度反受其害。食物代替醫療養出病長沙67歲的楊女士患有糖尿病。半年前，她聽說吃南瓜能降血糖，便餐餐都吃，不沾半點葷腥，沒想到血糖沒降多少，人卻進了醫...

太可怕了，晚上再也不敢狠吃亂吃了!晚餐四分之一是維持生命，四分之三是維持醫生的生計。標準是：第二天起床沒有飢餓感，請把晚飯減少一半。 千萬不要以為隨便進食晚餐無關緊要，國內外專家研究發現，很多疾病發生的原因之一，來自晚上不良的飲食習慣。晚餐吃錯了，小...

人們一直認為，一個人如果表現為充滿敵意、爭強好勝、缺乏耐心的A型性格，更容易得心臟病。但是英國研究人員發現，從胃潰瘍、支氣管哮喘到老年痴呆症，各種疾病都與性格特徵存在着千絲萬縷的聯繫。以下是專家們列出的各種性格特徵與常見疾病的對應關係。從某個角度來說，...

葡萄的神功妙用，在於它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進胃裏，可以直接為人體所吸收，並迅速轉化為人體活動的能源。另外，葡萄汁多味甜，老幼皆宜，富含蛋白質、胡蘿蔔素、多種維生素，以及鈣、磷、鐵、鉀...

生活中，雖然常有人捂着腰，開玩笑說自己腎不好，但事實上，真正了解腎臟疾病表現的人，不足10%，甚至許多非腎臟科大夫對腎臟疾病都知之甚少。 「我推測，中國慢性腎臟病人數有可能超過1個億，城市中每10人中就1例!」這是中國工程院院士、中華醫學會腎臟病學分會...

網絡擷圖 性格不只決定命運，還會決定你的健康。七種性格的人最愛生病： 1.自我防禦型。 這種性格的人總對別人疑心重重，充滿敵意。他們極易把他人的行為解讀為「居心叵測、不懷好意」。這樣的人很可能發展成心臟病患者。研究表明，對別人懷有敵意、處處提防的人內心...

葡萄的神功妙用，在於它含有豐富的葡萄糖和果糖。將葡萄吃進胃裏，可以直接為人體所吸收，並迅速轉化為人體活動的能源。另外，葡萄汁多味甜，老幼皆宜，富含蛋白質、胡蘿蔔素、多種維生素，以及鈣、磷、鐵、鉀等人體需要的營養成分，對大腦尤有補益作用。 網絡擷圖 一、...

衛生間是家居必不可少的場所，但是衛生間的健康隱患也是非常驚人的。10種衛生間是疾病、細菌的聚集地，讓你變成病秧子。趕緊一起來消毒吧! 1.瓷磚有縫隙或破裂 瓷磚縫隙中填充的防水材料脫落或老化以及瓷磚破裂，容易導致水汽進入，滋生黴菌;浴缸掉瓷處也容易滋生...

　 新的一年開始了，人們都在忙着籌劃如何如何讓家人和自己過個好年，不論聚會還是一起出遊都是不錯的選擇。大家在忙碌、休閒之餘，千萬不要忘了給自己的「脾胃」也過個好年。　　中醫認為脾胃是運化飲食和水谷的臟器，也就是說人體的消化和吸收功能都是依靠脾胃來完成的。...

生病原來與睡姿有關 睡眠的質量好不好，和睡姿有着很大關係。對於健康人來說，除了俯睡外，仰睡、左側或右側睡對健康都沒有太大的影響。但對於患有一些疾病的人來說，就沒這麼自由了，保持一種對健康最有利的睡姿非常重要。 胃病是生活中比較常見的疾病，主要有胃潰瘍、...

(圖片來源:網絡轉載) 眼睛既是心靈的窗戶，也是人體健康的鏡子。通過觀察眼部的症狀，可以反映出疾病情況，有助於早發現、早治療，防患於未然。疾病在發生之初，往往都會向人體發出信號，如果不加以重視，就可能會釀成大病。 1、眼睛充血 眼結膜上佈滿了毛細血管，一...