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女人一生中有三個機會可以脫胎換骨，抗老回春！視頻/圖
2016-03-22

女性都很怕變老，所以想了很多辦法應對，醫美行業也越來越發達，比如說有皺紋了去打玻尿酸，不過這些方法都只能暫時的從表面上延緩衰老的跡象，假象的維持年輕，而中醫對於抗老卻有另一番見解。 在中醫的聖典《黃帝內經》中，第一篇就講到了人的生命周期。男生是以〝8〞...

越吃越年輕的鹼性食物大全 都是抗衰老神器 組圖
2014-11-22

抗衰老食物:【魚肉】 推薦理由：能在魚肉中攝取大量蛋白質， 抗衰老食品：【西蘭花】 推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。 抗衰老食品：【冬瓜】 推薦理由：冬瓜...

抗老首要：不能胖(圖)
2014-07-07

人們都希望可以延緩老化，青春永駐，因為老化不僅僅是外觀上的年華老去，許多人更害怕的是體力的衰退和身體機能的退化，甚至是慢性疾病的產生。 抗老首要：不能胖 現在很流行「凍齡」一詞，表示看不出實際年齡，似乎不會隨歲月而變老的狀態，讓人不禁好奇，為什麼有些人...

吃錯了老10歲！抗老食物立馬買(組圖)
2014-04-25

你知道女中醫師投票第一名的抗老食物是什麼?跟她們偷學一些，可保你擁有源源不絕的活力。以下整理出女中醫們最愛吃的活力食材： 網絡擷圖 姜 辛辣的姜能促進血液循環、提高免疫力，是女性不可或缺的美人食物。生理期前來杯溫熱的紅糖或黑糖薑湯，幫助經血排除得更乾淨...

兩款烤水果 防癌又抗老(圖)
2014-03-04

在平時部分的水果熱量都不高，然而水果可不止生吃這一種吃法。把當令的水果烤一烤，不僅可以讓水果的香濃美味再升級，而且還可以滿足口腹之慾，又能替自己的健康加分，愛新鮮的你不可不試。 烤水果食譜一：抗老+防癌+恢復活力 加熱以後，可以讓柑橘子外皮中的養分，充...

抗老找「茶」 ：3種茶飲多喝能抗老化(組圖)
2013-11-25

發現自己開始有記憶力下降、精神不濟、睡眠品質不佳、老花眼、膝蓋關節不適的症狀嗎?小心!老化已經找上你了。隨着年齡的增加，人體的細胞、器官逐漸開始老化，伴隨而來的就是種種的身體問題。事實上，老化的發生是因為細胞氧化、自由基變多的而導致的。要成功預防老化，不...

養生抗老聖品
2013-03-20

民眾怕老，營養師表示，包括十字花科的花椰菜、洋蔥、番茄、白蘆筍、椰子油等，都能延緩老化。營養師江幸芸表示，長者用餐應掌握三原則，一是質地軟嫩清淡，用天然食材調味;二是高纖促進排便順暢;三為增加大量抗氧化食物，如番茄、十字花科的青花菜、洋蔥都不錯。白蘆筍質軟...

抗老專家的12把金鑰匙--不要等老了再看
2012-01-30

抗老專家的12 把金鑰匙 第 1 把 KEY　 晨起一杯水，身體水平衡　 WATER 第 2 把 KEY　 右側臥、睡如弓，睡眠品質好　SLEEP 第 3 把 KEY　 只吃七分飽，身體自然好　 APPETITE 第 4 把 KEY　 生命在運...