生活 > 飲食文化 > 正文

蘋果和它一起煮,過年一道「天然解膩湯」!大小酒席後煮一碗,大魚大肉不怕膩

我們這的農村酒席上一般會上兩道湯,只要這兩道湯一上就意味着該散場子了!一道鹹湯,一般都是酸辣湯或者紫菜蛋花湯,一道甜湯,基本都是酸甜口的,特別的消食解膩,大魚大肉過後來一碗還是很舒服的。

這大過年的,各位肯定都是吃的油膩膩的、醉醺醺的,回家來一碗酸甜味的解膩湯,腸胃瞬間舒服了好多,還有一些解酒的好處,何樂而不為。

今天為大家分享的一款酸甜開胃解膩湯就出自農村大席,我略做了些改變,知道的可以留言告訴大家這是哪裏的一種吃法。主角之一是蘋果,煮熟後吃可以在冬季減輕對腸胃的刺激,其膳食纖維豐富,可以幫助腸胃蠕動促進排出廢物,很多減肥的人都喜歡喝一杯蘋果煮水。主角之二是山楂,不過這裏用的是「山楂糕」,可以縮短煮製時間,畢竟把鮮山楂煮爛煮透要花費很久時間的,山楂里的酸性物質,自古都是健胃消食的好東西,和蘋果煮一煮堪稱絕配。

話不多說,下面就將這道桂香蘋果山楂解膩湯的做法分享給大家,過年大小酒席後來一碗,酸甜好滋味,吃多了大魚大肉也不怕,詳細步驟請看如下分解:

——桂香蘋果山楂解膩湯——

食材準備:蘋果一個,山楂糕一塊,干桂花一把,湯圓幾個,白糖,澱粉水,清水,枸杞

第一步:準備蘋果一個,削去外皮後直接切片備用,再準備一塊山楂糕切成小塊待用。大家買山楂糕的時候可以觀察一下配料表,只有山楂和白糖的就很不錯。

第二步:鍋里燒半鍋水,水燒開後將山楂糕直接下鍋進行水煮,煮個大約五六分鐘可以發現水的顏色原來越紅,這是因為山楂糕融化的原因,此時可以根據自己的口味加入一些白糖或者低卡糖來調味。

第三步:把湯圓也下鍋開始煮,煮至湯圓完全漂浮起來,我這個湯圓個頭比較大,你也可以用那種小湯圓更美觀一些。

第四步:湯圓煮好後,把蘋果片也下鍋煮一煮,再來一些稀釋後的澱粉水淋入鍋內,同時勺子攪動讓澱粉糊化,讓湯水略微稠一些即可出鍋。

第五步:出鍋後撒幾個枸杞點綴,再來一把干桂花撒入其中,增加一些桂花香味即可開喝了。味道酸甜開胃,淡淡的桂花香很是提味,湯圓軟糯,蘋果片甜嫩,過年期間大魚大肉吃多了,來上一碗太舒服。

——阿胡的烹飪竅門——

再簡單的菜餚也有烹飪小技巧:挑選山楂糕的時候要注意配料表,避免買到一些添加劑過多的。雖然山楂糕中含有部分糖,但是熬煮後甜味變小了,所以需要額外加糖,怕胖的可以加入低卡糖。

責任編輯: 宋雲  來源:阿胡的小食光 轉載請註明作者、出處並保持完整。

本文網址:https://hk.aboluowang.com/2024/0214/2017840.html