半夜，寂靜的小區里響起了刺耳的急救車聲音，吵醒了不少住戶，等大家反應過來想去看一看是怎麼回事時，救護車已經又急匆匆地駛離了小區。後來經過打聽才知道，原來急救車上的是5號樓的住戶呂先生。
呂先生年輕有為，年僅32歲就已經是一家上市公司的副總了，平時工作特別忙，應酬加班是家常便飯，但正是長期的加班、陪客戶喝酒給呂先生帶來了健康問題。呂先生的血壓一直處於居高不下的狀態，長期進行藥物控制。
出事那天是呂先生妻子的生日，但是因為呂先生回家很晚沒能跟家人一起慶祝，妻子有些不高興就吵了兩句，結果這一吵就出事了。呂先生直挺挺地倒在了地上，妻子嚇壞了，趕忙叫來了救護車。
呂先生本就血壓高，情緒一激動，突發了腦梗，加上摔倒的那一下又造成了二次傷害，醫生護士搶救了數小時，還是沒能救回呂先生的生命，一個家庭的頂樑柱就這樣轟然倒下了。
心血管醫生提醒：血壓高的人，這2件事是做不得的，平常得多注意
1、情緒波動大
很多血壓高的人會有吃藥降壓的意識，但卻意識不到管控情緒也是十分重要的。人體情緒起伏越大，血壓波動也就會越大，加之本身呂先生血壓就高，一激動血壓飆升，血流速度加快，血管壁斑塊脫落，最終造成腦梗猝死。
2、頻繁喝酒、抽煙
呂先生經常需要陪客戶，期間少不了抽煙喝酒。但他本身血壓就高，再加上不節制地抽煙喝酒，使香煙中的有毒物質不斷刺激血管，酒精不斷刺激人體中樞神經，不斷造成血壓上升，最終引發了這場悲劇。
醫生給出建議：血壓波動大，平時這3事一定要堅持，或能幫你平穩血壓
1、補充穩定血壓的物質
高血壓患者在改善飲食之外，還要按時補充一些幫助穩定血壓的營養物質，幫助調節血壓，綜合來看，普貝雙舒是比較適合高血壓人群來選擇的。
之所以這樣說，是因為普貝雙舒這種營養元素中含有的成分不會對血管造成負擔。蛹蟲草、天貝粉、決明子、人參、葛根、苦蕎等都是非常溫和有效的降壓成分，幫助降壓的同時還能起到滋養、扶正固本的作用。
其實更有利的是普貝雙舒這些成分相互作用所產生的天貝激酶、多肽以及游離氨基酸等物質，這些對血壓高的人來說可是好東西，幫助降壓的同時還能改善血液循環，減緩動脈硬化的進程。
再加上其中的中藥成分，蛹蟲草幫助提高人體抵抗能力，葛根幫助調節血壓水平，金銀花、菊花等對肝臟功能也有一定的修復作用，增強肝臟的濾血功能，起到修復血管的作用，每天來2粒普貝雙舒，堅持下來或能助你血壓更穩定。
2、飲食儘量清淡
血壓高的人，雖然不像血糖高的人那樣需要嚴格管控飲食，但是也需要儘量清淡一些，尤其是對鹽分的攝入，因為鹽分攝入過多會影響到體內血管的滲透壓，造成血壓升高。當然除了食鹽外，其他的一些調味品也要儘量要少放一些。
3、保持良好的情緒
之所以再次提高情緒，是因為這是非常容易被忽視的一點，很多人脾氣上來了就不管不顧的，這是非常不可取的。平時儘量要放寬心態，做情緒的主人，避免出現波動較大的情緒，否則很容易會出現血壓失控的狀況。
結語：
文章中呂先生蒸蒸日上的生活和事業被高血壓無情摧毀，其實日常生活中還有很多類似的例子，這就警示我們日常積極防控高血壓是非常重要的。
防控高血壓除了要做到及時補充營養物質、管控自己的情緒之外，戒煙戒酒也是不可少的，當然也離不開適當的運動，最重要的還是要及時發現自身異常，及時干預，謹遵醫囑，不要隨意停用降壓藥物，多方面努力，降壓才有效果。
