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不着急的人生 到底贏在哪裡

如果一定要用一個詞概括中國人的生存狀態,那一定是焦慮。

如影隨形,無處不在,焦慮到一個還沒讀幼兒園的小孩,被父母催得晚上做噩夢,然後頭髮大片大片地往下掉。

前段時間,在一讀上看到一則視頻,講中國人的生存狀態的,裏面有一組數據:每年,中國有55萬人猝死。

什麼叫猝死,就是突然毫無徵兆地就死掉了。

猝死之前,這個人往往工作了很久,非常勞累,非常疲倦。

這意味着,不算猝死的,每年中國有不計其數的人,生活在過度勞累中,他們雖然沒有死亡,卻活得也並不暢快。

而這一切,都是因為焦慮,焦慮自己失敗,焦慮自己落後,焦慮自己被拋棄,焦慮自己輸給同齡人,於是拚命再拚命。

後果就是,超過90%的年輕人,都是亞健康狀態,超過7成的白領,有過勞死的風險。

中國人,你為什麼要這麼焦慮?

標配焦慮

見過一白領,是北京某上市公司的中層管理,從一無所有到月薪5萬,只用了10年的時間,30多歲,北京一套100多平米的房,其實已經很不錯了。

但她覺得不行,這個速度太慢了,身邊的人都好幾套房了,有的人甚至靠着收房租就能衣食無憂,她開的車還是豐田。

然後他又貸款買了一套房子,商業貸款390萬,又回瀋陽老家買了一套,也是商業貸款,150多萬,然後再把手裡的豐田買了,貸款買了輛寶馬。

看上去確實很風光,絕對的標配,北京兩套房,開寶馬上下班;身邊的人都用崇拜成功人士的眼神崇拜她,她滿足了,覺得終於過上了自己想要的生活。

還不到一年,各種問題就來了,幾百萬的貸款,根本就還不上,每個月都得拆東牆補西牆,這裡借,那裡挪,夜裡做夢都會驚醒。

你能體會我每天一睜開眼,就想到身上還背着幾百萬貸款,每個月不賺到5萬元都覺得過不踏實的心情嗎?

剛畢業的大學生是最容易被焦慮綁架的,尤其標配兩個詞,幾乎就是他們永恆的痛點,但大部分眼裡的標配,其實就是高消費。

比如,“高貴的女人都自帶燒錢屬性”、“女人要會花錢才會掙錢”“你不逼自己一把你永遠不知道自己多優秀”。

不少人看得怦然心動,血脈噴張,原來我活了這麼多年都白活了,接下來我一定要對自己好一點。

當然她們自己好一點得方式是這樣的:一支口紅幾百塊,一個包幾千塊,隨便一件裙子便是上千塊,住的是高檔小區,連去上個班都要坐滴滴。

工作幾年,不僅一分工資沒有存下,反倒欠下10萬卡債,每個月的工資也就還信用卡手續費。

不敢辭職、不敢失業、不敢有空窗期。

面對十萬卡債,連睡覺都會半夜驚醒:我該怎麼還!我該怎麼還!我該怎麼還!

我們常常用標配的人生來定義自己的成敗,在畢業三年內月薪三萬,在結婚之前有車有房,在30歲之前不靠勞動吃飯,各種少年成名賺大錢的例子被無限放大。

沒有這些,你就不配活、不配結婚、不配有女人、不配過體面的生活,你就會永遠被人踩在腳下,永遠也無法擺脫寒門的身份和標籤。

焦慮的人到處都是,因為無數的人渴望在一天之內過上標配的人生,渴望一勞永逸、渴望安枕無憂。

但預期和現實的差距越大,你的焦慮就越深,就越容易被綁架。

年齡焦慮

年齡焦慮大部分人都有,但我們對年齡的焦慮瘋狂到了極致。

任何一個有關年齡的獨立事件,都能引發國人對年齡的集體焦慮。任何一個年少成名的故事都會被無限誇大,反觀下自己,覺得日子都白過了。

所以年齡,成了商家最好的營銷手段。

朋友圈就經常看到這類文章,三十歲之前不賺夠一百萬,就不配做人;25歲之後沒車沒房就不配生活……

知乎上有個熱帖,“如何看待越來越多年情人已開始擔心危機?”

近兩萬人關注,300多萬次的瀏覽,回答的人卻大部分都是剛出校門不久的職場小白。

現實的情況是,一大波還不到30歲的年輕人,就已經被焦慮、被中年危機折磨得不行,不是矯情,是赤裸裸的現實,因為他們太焦慮了。

我見過一朋友,典型的年齡焦慮型,因為名校畢業,找了家不錯的上市公司,世界500強,從最開始做起,

工資不可能非常高,但在同行里,已經算不錯了。但他不滿意,因為生活中總能找到比你賺更多,然後朋友圈又充斥着各種不負責任的煽動,你月薪多少多少,才配得上你25歲的生活;

在30歲之前你沒賺夠多少多少,你的人生一定是失敗的;在步入中年之前你還得靠自己的勞動賺錢,你的人生又該完了……

反正都是和年齡掛鈎,對常人來說,目標高得遙不可及,但卻能最大程度地引起人的恐慌。

然後他慌了,徹底地慌了,晚上經常睡不着覺,覺得自己生活狀態真的是糟糕透了。

然後他貿然地就辭職了,帶着兩年存的那幾萬塊錢出去創業,按他的說法,這樣賺錢賺得快,能在30歲之前,過上自己想要的生活。

然後,他失敗了,現在還在為交房租發愁。

所謂的年齡焦慮,其實是焦慮着成名,焦慮着成精,焦慮着如何在最短的時間內,讓自己過上根本不用動腦動手的有錢生活。

想法越強烈,內心就越焦慮,任何一個年紀比你小的人,在生活中獲得哪怕一丁點的成功,都能刺激你敏感的神經。

 

 

人脈焦慮

這樣的人我見過很多很多,尤其是大學的時候,以前一室友就是典型人脈焦慮型,一個總喜歡給自己找事的大忙人,一個別人不找他幫忙就覺得世界要坍塌,別人不聯繫他就會懷疑自己社交有問題的人。

文藝部換新,他去;青協招人,他去;演講協會招人,他去;籃球裁判協會招人,他也去……

學校好幾十個社團都能看到他的身影,為了社團可以瘋狂到一個月都不去上課的程度。

他最深信的一句話是,是輔導員講的,他說,你的QQ好友數和你的社交能力成正比(那時還沒微信),和你的未來成正比,人越多,社交能力越強,未來越光明。

當然,他的QQ好友確實很多,甚至多到連學校所有的保安都加上了,但問題是,人家根本就不認識他。

每天忙得不行,焦慮得不行,生怕一天就沒了朋友,沒了人脈。但唯獨忘了,如何去提升自身的價值。

最後別人都開開心心畢業上班去了,他還在學校里延期答辯。

曾經李尚龍也是這種人脈焦慮型患者,上大學時,酷愛社交,參加各種社團,把留到別人的電話數量當成炫耀的資本。

但卻總是被人忽略的那一個,他們只有在打雜的時候才會想到他,活動之後,留下打掃衛生的永遠是他。

很多人並不明白,你所謂的人脈、所謂的社交,大部分都是無用的,就像李尚龍說的,只有關係平等,才能互相幫助。

而你孜孜以求的人脈,不過是滿足你對人脈的焦慮和恐懼,說到底還是被綁架了,他們的內心只堅信一條,沒人脈就沒未來。

人脈不是不重要,但在人脈之前,你的價值更重要。

被人脈焦慮綁架的人,永遠不知道把重心放到自己的身上,永遠不知道,在人脈的前面,還有更重要的事情等着你去做。

育兒焦慮

對於家長的育兒焦慮,作家毛南就深有體會,因為他的妻子和媽媽就是最好的例子,焦慮到讓他都喘不過氣來,何況孩子。

小孩出生才半年,孩子的奶奶就對他說,樓下肖奶奶的孫女比咱寶晚出生半個月,就比咱寶高了1cm,我們的小寶是不是營養不良啊?

孩字的媽媽一聽,也急了,是不是缺鈣啊,明天去醫院查一下。

育兒書上說,孩子7個月要開始學會獨坐了,可能是孩子發育稍微有點偏慢,8個月的時候還坐得不太穩,奶奶和媽媽又急了,是不是又哪裡出了問題啊,不行,明天又得上醫院。

孩子一歲半的時候,奶奶看到小區有些家長報早教班去了,然後她和孩子的媽媽一商量,送,堅要決送,就是不吃不喝也要送最好的早教班,一定不能輸在起跑線。

這個還算輕的,還有更奇葩的,《遼瀋晚報》的一條新聞。

說是上海的一對夫妻,孩子兩歲半竟開始禿頭,每天起來枕頭上都是頭髮,晚上睡覺也總是滿頭大汗,半夜頻頻驚醒。

媽媽以為缺鈣,買各種鈣片回來吃,完全沒效果,頭頂很快出現四五個硬幣大小的禿點。

去皮膚科看醫生,醫生覺得不可思議,這是斑禿,一般只有壓力大的中青年才有,從未接診過這麼小的孩子。

醫生問原因,媽媽說,為了讓孩子進一家知名幼兒園,暑假給孩子報了英語、數學、鋼琴、畫畫、主持人5個培優班,絲毫不敢懈怠,就怕孩子輸在了起跑線上。

因為害怕考不上,媽媽每天對孩子說的最多的話就是“你一定要努力考上”。

孩子不焦慮才怪,關鍵是,孩子才2歲半,2歲半吶。

一位媽媽調侃說:

孩子的成績是越走越低,當媽的焦慮卻是越走越高,感覺生活就像心電圖,爬完一坡還有一坡,等看到一帆風順的時候也就差不多要掛了,想想都覺得累。

但這樣,可能既毀掉了孩子,又毀掉了自己。

過好自己的時區

心理學家格賽爾做過一個著名的雙生子實驗:讓一對同卵雙胞胎練習爬樓梯。

他讓一名的孩子在出生後的第48周開始練習,每天練習10分鐘,代號為T;再讓另一名孩子從從出生後的第53周開始同樣的聯繫,一樣每天聯繫10分鐘,代號為C。

兩個都練習到出生後的第54周。

結果出來了:兩個孩子爬樓梯的水平幾乎是一模一樣,不管是速度還是方式,沒有本質的差別。

不一樣的是,T練了7周,而C只練了2周。

生活和實驗類似,都有自己的時區和生長規律,違背自然的“揠苗助長”只會進一步加劇焦慮,而且於事無補。

不是所有的事情都越快越好,也不是所有的人生都適合加速飛躍,厚積薄發、大器晚成的人一抓一大把,焦慮超過了控制範圍,就成了阻礙、成了抑鬱,成了疾病,甚至成了死亡。

所以,問題的關鍵是,找准自己的目標,並找准自己的時區,在自己的時區里,不斷地自我練習,不斷地自我提高,你沒有遲到,也沒有落後。

就像國外流行的那首小詩說的:紐約時間比加州時間早三小時但加州的時間並沒有變慢。

有人22歲就畢業了,但等了五年才找到好工作!有人25歲就當上CEO,卻在50歲去世。

也有人遲到50歲才當上CEO,然後活到90歲。有人依然單身,同時也有人已婚。奧巴馬55歲就退休,川普70歲才開始當總統。

世上每個人本來就有自己的發展時區。

身邊有些人看似走在前面,也有人看似走在你後面。但其實每個人都在自己的時區有自己的步程。

不要嫉妒或嘲笑他們。他們都在自己的時區里,你也是!

生命就等待正確的行動時機。

所以,放輕鬆。你沒有落後。你沒有領先。在命運為你安排的屬於自己的時區里,一切都準時!

阿波羅網責任編輯:宋雲 來源:國館 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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