阿波羅新聞網生活 > 健康養生 > 正文

為什麼醫生都不吃保健品?一定要仔細看!

在中國,“保健品”是一類很特殊的商品。一方面,許多人尤其是老年人和時尚女性趨之若鶩,不惜血本,希望從中獲得“治病強身”、“美容美體”的功效。

另一方面,許多知識層次稍高的年輕人,尤其是迷戀保健品老人的子女,又斷言“所有的保健品都是騙子”,恨不得置之死地而後快。那麼,保健品的含義你真的理解對了嗎?

保健品≠中醫意義上的進補

中醫“進補”和如今的保健品不是一回事兒,因為中國古代還沒有保健品這種東西。況且,中醫一向強調“是葯三分毒”,“葯補不如食補”。中醫的“食補”是指有針對性地進補一些食品,而非保健品。

保健品的獨有屬性、絕大部分保健品都是單一的補充某一種或者幾種營養元素,健康人吃多了反而不好。比如說如果你不缺鈣,但是你吃高鈣片的話,就有可能會得結石病。

為什麼醫生都不吃保健品?

調查發現,40%的醫生認為保健品基本沒什麼用

更有24%的醫生認為某些產品反而對身體有害。

有45%的醫生的態度是“瞧不上”

49%的醫生感覺“一般般”。

就醫生自己使用保健品的情況而言,31%的醫生根本沒想過用保健品;41%的醫生“以前用過”,25%的醫生表示“堅決不用”。

醫生不認同保健品的一個重要的原因,是保健品影響治療的情況時有發生。由於某些保健品的誇大和不實的宣傳,加上人們普遍有“是葯三分毒”的理念,以至於不少病人放棄了規範治療用藥,把保健品當葯吃,結果是花費昂貴還耽誤了治療。

調查顯示,75%的醫生認為我國的保健品市場“十分混亂”,沒有一個醫生認為“良好有序”,25%的醫生覺得產品“良莠不齊”。接受調查的醫生認為我國目前的保健品普遍存在誇大宣傳(56%)和摻雜激素或藥物成分(26%)的問題。此外,還存在無權威機構的認可和貨真價不實的情況,此兩項分別佔16%和2%。

一般人沒有必要服用保健品

保健品具有一定的適應人群、一定的適應症,不是人人都可服用的。如促進生長發育的保健品只適合青少年服用;調節血脂、血糖、血壓的保健品只適合血糖、血脂、血壓紊亂的人群補充。

芬蘭東部大學和美國明尼蘇達大學的營養學研究人員收集了近4萬名美國婦女自上世紀80年代以來的健康信息。這些婦女中65%的人服用保健品,研究人員分析了她們服用的15種不同保健品對死亡風險造成的影響。

結果發現,這些保健品中只有鈣和維生素D具有一定的保健作用。大多數保健品與死亡率上升有關,長期服用葉酸、維生素B6等任何一種維生素以及鐵、鎂、鋅、銅等保健品都有可能增加死亡的風險。

目前營養保健品的消費在芬蘭和美國等發達國家都有上升趨勢,人們服用保健品的目的是預防心血管疾病等慢性病,增強體質,但收效甚微。

對此,芬蘭專家指出,各種維生素和礦物質是人體必需的營養物質,最好從多樣化的日常飲食中攝取,一般人沒有必要服用營養保健品。

只有老年人等特殊群體因無法從飲食中攝取足夠的維生素和礦物質,才需要服用保健品作為營養補充,但還要注意不能過量。過量補充營養物質也是有危害的。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:健康時報 轉載請註明作者、出處並保持完整。

健康養生熱門

相關新聞

➕ 更多同類相關新聞