1、身體表現:善忘、喉嚨發乾、性情急躁、皮膚乾躁、身體疼痛、面色晦暗、口唇發黑、眼圈暗黑、痛經。
2、原因:血液流動不暢、外傷造成、生氣(肝鬱氣滯就容易造成血瘀)、氣虛、寒冷造成。
3、解決方案:三七與西洋參各0.5克,打粉用溫水沖服。
1、身體表現:記憶力差、思考力差、睡眠不好、容易失眠、容易疲憊、怕風怕冷、天熱手腳溫、天冷手腳冰涼。
2、原因:失血、脾胃功能差不能吸收營養、思慮過多消耗心脾之血。
3、解決方案:西洋參30克打粉,龍眼肉300克,攪拌均勻隔水蒸4小時,每天一勺用開水沖服。
1、身體表現:眼乾、口躁咽干、手足心發熱、大便乾躁、眩暈耳鳴、睡眠差、脈搏快、喜冷飲、心煩愛發火、腰膝酸軟。
2、原因:津液不足、熬夜、吃辛辣及吃過多熱性的食物、生大病。
3、解決方案:生地、沙參、麥冬、枸杞各9克,石斛6克、當歸3克、豬龍骨一節,煲湯服用,一周即可。