莫聽穿林打葉聲,何妨吟笑且徐行,這是蘇軾在詞《定風波》中所寫下的豁達豪邁之語。笑面人生風雨,看淡起起落落,有着如此積極的人生理念,想必在人生路上行走也是無比暢快吧。一位老人,她也抱有這樣的人生心態。人生在世112年,她的長壽秘訣就只有七個字:不要糾結於往事...
佛說:舍與得,都是一種智慧。什麼是舍?就是捨去原本屬於自己的東西,是大度從容,還是讓利於人。什麼是得?就是得到原本不屬於自己的東西,是向外索取,還是如願以償。什麼是舍與得?人生一世,無所謂真正的得到,也不會全部的失去,舍與得,總是處於相對平衡的狀態——捨去...
環島搭船爬長城「把錯過的補回來」林古三妹游遍星馬港陸「就算坐輪椅也要玩」彰化人瑞林古三妹一○七歲,她活潑愛笑,是家人心愛的老寶貝。林古三妹身體硬朗,她七十歲後常與兒子出國旅遊,搭飛機也搭船,跟着年輕人爬萬里長城、到遊樂園玩,「年輕的心讓我長命百歲。」林古三...
「內分泌科醫師應該都很討厭內分泌失調這個詞吧,一般人很喜歡把內分泌失調(Endocrine disorders)掛在嘴邊,或者把各式各樣找不出原因的病症都歸咎於內分泌失調,比如變胖、長痘痘等,我覺得太過頭了,有點像是在找藉口。」身為新陳代謝內分泌專科的醫師...
活在腳步繁忙的今日,我們每天與源源不絕的壓力共棲共存。雖然說好的壓力是力量的泉源,激發自我潛能。但一旦超過承受壓力的界限,失落、煩躁等負面情緒油然而生,若無法有效舒解,長期累積下來,疲倦感怎麼也揮之不去!《疲勞揮之不去?原因出在「腎上腺疲勞」!教你打造戰勝...