在中醫里，心、肝、脾、肺、腎這五臟不僅僅是身體器官，更是人體養生的最終落腳點。 在繁忙的社會環境中，五臟承受了許多本不應該承受的負擔。一些不良的習慣，往往在潛移默化中傷害着五臟以及我們的身體健康。 一、「肝將軍」怕堵 「肝木生發，猶如樹木。」中醫理論講...

胃腸是人體重要的消化器官，對營養吸收也起着很重要的作用。但胃腸也是脆弱的，一些不良習慣很容易會影響到胃腸功能，甚至還會引起胃病。這些習慣你有嗎？ 這些傷胃的行為你有嗎？ 1、吃粗糧過於頻繁 不少人覺得吃粗糧有很好的養生保健功效，因而經常食用粗糧。但是很...

歷史上的大航海時代，水手們面對的最大威脅就是壞血病。哥倫布環遊時帶了200人，就有170人死在壞血病之下，一直到18世紀，西方人還把壞血病帶來的死亡率認為是理所當然、無可避免的。 然而，全世界唯有中國人遠航時沒有因壞血病出現過人員死亡。 18世紀，因壞...

大學剛畢業，被分配在世界五百強企業做董助時，經常聽董事長對我們年輕人這樣說：你們一定要多學習德國人的精神和品質，他們謹慎、認真、執着的做事精神舉世聞名，德國產品讓人放心。時隔近十年，曾經聽過的許多話，就像淋濕了雨的泥娃娃臉，漸漸模糊起來，可是對於董事長當...

本文系原創 轉載請務必註明來源及ID 1 細嚼慢咽型 喜歡細嚼慢咽的人，一般都懂得享受生活，對事情有恆心，有毅力，喜歡一切事物都在掌控之中。這類人通常比較自信，但也容易對某些事物固執，有時會顯得比較自我和死板。 2 狼吞虎咽型 喜歡狼吞虎咽的人，一...

世界衛生組織曾發表首份全球預防自殺報告《預防自殺：一項全球要務》，該報告顯示，全球每年有80多萬人死於自殺，即約每40秒鐘死去一人。 與精神因素或者疾病因素導致的自殺相比，有很多生活中隱藏的慢性自殺風險卻被很多人忽略，以下十件事如果你做過，基本等於慢性自...

不僅中國人熱衷於在陽台上曬衣服，歐洲、東亞以及澳洲國家的很多人也是習慣在曬衣服，只有美國人特別依賴烘乾機，這是為什麼呢？我們來看看美國人還有在美國生活過的人怎麼說。Michael Sidney Timpson曾就讀於密歇根大學，是一名曲作家、音樂教授。一、...

清晨四個要 1、早上洗澡 早上洗澡是個好習慣。早上洗澡確實有助於促使血液循環更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。 2、早上排便 早上大便這個好習慣一經養成，你將會終身受益。如果還沒這個習慣也不要着急，要努力去培養，比...

女人，總是比男人虛弱的，由於本身的體質也屬陰，就特別容易被濕氣入侵，要知道，濕氣可是萬病之源，不管什麼時候，遇上濕氣都不是好事，因為特別容易帶來疾病。春夏之際，是濕氣重的時候，這個時候如果再不注意生活習慣的話，濕氣就一定會來臨！不管你是熬夜還是多吃生冷油...

生活中的一些習慣，看似衛生，實際上不僅不能保證身體健康，反而對身體有害。 1、白紙包食物 許多廠家在生產紙張的過程中會使用漂白劑等化學物質。這些物質在與食品接觸後，有可能產生化學反應，產生有害物質，對食品造成污染。如果用報紙來包食物，更不可取。 2、衛...

愛清潔愛乾淨本是好習慣，對身體有益。但是，下面這７種清潔習慣卻可能讓你越洗越髒，讓你失去清潔本來的意義。美國《赫芬頓郵報》載文，刊出「7種最差的清潔習慣」，以免人們越洗越髒。 用抗菌皂洗手。 抗菌皂的除菌效果並不比普通肥皂強。美國食品和藥品監督管理局發...

上千年歷史的中華民族至今，保留了很多優良傳統勤勞、樸實、勇敢等等。帶着一身優點的華人到了美國，卻與美國文化擦出絢爛的火花，今天給大家講幾個中西文化碰撞擦出的奇葩之火。 以下列出五大老外眼中華人最奇葩的習慣： 第一名：進屋要脫鞋 進屋要脫鞋是美國人特別無...

人皆有其習慣，而這些習慣會在平時的生活中體現出來。有些習慣看似不起眼，但從風水角度看來卻會導致風水問題。而風水的影響是潛移默化的，它可能不是一下子就反映出來， 但是如果長期處於一個壞風水的環境中，則會導致漏財、百病纏身以及運勢不佳的後果。 今天一方大士從...

肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命。《印度時報》載文，刊出美國、英國、加拿大、印度和以色列多位專家總結出的「最傷肝臟的9個殺手」。 1、睡眠不足。 如今，很多人有在夜間工作或者娛樂的習慣，但是熬夜最容易熬出肝病。其原...

據中國腫瘤登記中心的數據顯示，2015年中國新增430萬癌症病例，癌症死亡病例超過281萬，佔據全年死亡人數比例的28.82%，居於世界首位。即平均每天就有超過7500人死於癌症。在所有的癌症死亡病例中，肺癌死亡比例超過了35%，死亡人數達到了50多萬...

好習慣是保持健康的關鍵，但在生活中，有些看似衛生、健康的習慣未必是對的。英國《獨立報》近日對此進行了總結，提醒大家以下7個錯誤習慣應該摒棄。 錯誤一：使用馬桶坐墊。絨布坐墊是病菌最好的培養基，水、排泄物、病菌都容易被吸附、滯留，污染和傳播疾病的可能性更...

（本文摘錄整理自二○○七年張忠謀交大新生入學典禮演講）很多人對張忠謀的認識是在他成功後，擔任德州儀器副總裁、工研院院長、創辦台積電。但對於他成功前的少年人生，卻知之甚少。十八歲以前的張忠謀，跟着父母，持續搬家，坐在露天大卡車裏拉着綁貨的繩子一路顛簸，躲避戰...

再密集的時間表，再棘手的事情，只要一件一件去做，最後都能完成。 2016年7月，開始逐漸轉變生活方式，10月時固定下一些習慣。到今天，滿打滿算三個多月，說的長點就是半年。 我自己可以感受到心情變好、皮膚變好，小夥伴們看到我也更加證實這一點。那讓我細細總結...

比吸煙還容易致癌的習慣你有幾個 據日本門戶網站livedoor刊文報道，大家知道吸煙會加速皮膚老化鬆弛嗎？不僅如此，吸煙還是患高血壓和癌症等疾病的一個原因，所以說吸煙是百害而無一利的。但是即使不吸煙的人在日常的生活中或許也有一些和吸煙同效的壞習慣，這些...

所有白手起家的百萬富翁都有他們能成功的原因。 他們從普通人轉變成有着七位數財產的成功人士的原因之一，在於其「富有的習慣」。這個短語是托馬斯·科里生造的，他花了五年時間研究了177位自力更生的百萬富翁的日常習慣。 他們經常閱讀 富人更願意學習，而非娛樂。科...