老祖宗有這麼一句話，大意就是這天底下最重要的事情就是吃飯。說句公道話，我非常贊成，要知道我們人一天沒有吃好飯，身體就會感到累。那麼要怎樣吃飯才算健康呢，尤其是晚餐，這對於我們來說實在是太重要了，因為晚飯可是連接到第二天的，晚餐要是沒吃好，吃完飯當天受罪，第二天還要接着受罪啊。所以...

根據統計數據，中國每年約有300萬新發腦卒中患者。腦梗的發病率因地區、人群特徵和研究方法等因素而有所不同。全球範圍內，腦梗是導致殘疾和死亡的主要原因之一。根據世界衛生組織（WHO）的數據，每年全球約有15萬至20萬人死於腦梗，在發達國家，腦梗是最常見的中風類型，約佔所有中風的80...

在這個快節奏的時代，人們常常因為忙碌而選擇簡單快捷的食物。但是，我們要知道，飲食的選擇對我們的健康有着深遠的影響。麵條，這種美味的食物，如果攝入過多，就可能對我們的胰島造成負擔。因為碳水化合物在消化過程中會轉化為葡萄糖，如果攝入過多，就會導致血糖升高。對於糖尿病患者來說，控制血糖...

很多人都沒有想到，原來睡覺和糖尿病相關？在來自哈佛大學婦女醫院的研究人員，進行睡眠與糖尿病之間的研究。相比於早睡早起的人，晚睡晚起的人患糖尿病的風險會明顯增大，即使調整生活方式後，其糖尿病的風險也會增加19%左右。許多人不明白，這到底是為什麼？其實，這背後和人們睡眠不規律相關，對...

糖尿病是一種常見的慢性疾病，它與體內血糖控制失調相關。除了遺傳因素和生活方式因素外，研究表明，一些營養素的缺乏也可能導致或加重糖尿病。在本文中，我們將深入探討身體缺乏哪些營養素會引發糖尿病，以及如何通過補充這些營養素來維護糖尿病患者的健康。一、身體缺啥會引發糖尿病？雖然糖尿病的主...

你有沒有這種感受：為什麼肥胖的人越來越多？在《中國肥胖患病率及相關併發症：1580萬成年人的橫斷面真實世界研究》中指出，全國已有41%左右的男性體重超標，女性能夠佔到27%左右。並且，不容忽視的是，還有多達九成的肥胖人群出現了相關的併發症，如脂肪肝、血脂異常、血壓高、糖尿病前期等...

這已經是小劉第6次因為胰腺炎住院了。護士給他抽血時，發現血液有明顯的分層，外層為明顯的乳白色油脂，看起來如牛奶一般，這種現象被稱之為牛奶血。一查小劉的甘油三酯、膽固醇水平都比正常值高出數倍，要知道甘油三酯水平超過10就隨時都有發生胰腺炎的風險。此次住院，醫生給他下了最後通牒，必須...

糖尿病的10個早期徵兆，人到中年，你真的應該早點知道。1.口渴和多飲這是糖尿病早期的一個常見症狀，表現為口渴和頻繁飲水。這是因為高血糖導致身體處於脫水狀態，從而引起口渴。2.消瘦糖尿病患者可能出現不明原因的消瘦，即使他們正常進食甚至進食較多。這是因為高血糖導致身體無法充分利用葡萄...

麵條是一種古老的食物，已有四千多年的製作食用歷史。麵條是一種製作簡單，食用方便，營養豐富，即可作為主食，又可作為快餐的健康保健食品，早已為世界人民所接受與喜愛。首先我們來了解一下麵條中的營養有哪些？大多數麵條都是由小麥研磨而成的，含有碳水化合物，熱量在某種程度上來講也是一種高熱量...

每次小便完都會情不自禁地抖一下，問了身邊的人她們說都沒這回事……真的只有我碰到過這種情況嗎？在這條帖子下，收到了不少回復——@青草青：我男朋友他說這是你的身體在告訴你尿完了@雨紛紛吃魚粉：大概是身體對尿液最後的挽留吧@老巫婆真正...

糖尿病屬於一種如花般絢爛卻又令人心憂的疾病，它如同一幅隱秘的畫作，漸漸浮現在人們生活的背景之中。然而在確診之後，日復一日的血糖監測，注射胰島素還要按時服用藥物，穩定病情。糖尿病，這是一場無聲的洪流，影響着全球億萬人的生活，隨着生活方式的改變，越來越多的人患上該疾病，而且確診人數還...

喝茶就是得喝有機的，非有機全是農藥殘留！茶放久了表面上有一層油膜，其實就表示茶葉裏面有農藥殘留，得倒掉才能喝……茶葉的生產和消費已經有4000多年的歷史，目前全球每天喝的茶葉多達20多億杯，在全球人們的消費量中僅次於水。與此同時，關於茶葉的爭議也越來越...

隨着物質生活水平的提高，如今的小糖人越來越多。從最新的調查數據顯示，我國有超1億的人患糖尿病，在全世界中，更是排名靠前的糖尿病大國，另有很多的糖尿病前期人群。為什麼我國糖尿病患者這麼多？有的人認為和主食有很大的關係，尤其現代人偏愛的米飯。需要提醒大家的是，雖然愛吃米飯的人不會直接...

李阿姨今年50歲，本身身材較為富態的她從去年開始消瘦了不少，但食量卻越來越大，還總是口渴、多尿。去醫院檢查後被確診為糖尿病，空腹血糖8.1mmol/L、餐後2小時血糖16mmol/L。確診後她十分焦慮，害怕自己因為高血糖而早早離開人世。但很快她就調整好了心態，在醫生指導下積極控制...

任何人都不能小看糖尿病，尤其對於已經出現血糖異常，還沒有達到糖尿病診斷標準的糖尿病前期人群，更不能小看。這部分人群還沒有發展為真正的糖尿病，卻還超於普通人的血糖，是最應該努力制止持續進展為糖尿病的階段。該情況也被稱為糖尿病前期，從相關的調查數據中顯示，目前我國糖尿病前期人數已經達...