人為什麼要睡覺？僅僅說睡覺的好處可能無關痛癢，但你知道嗎？每一個致死的重大疾病，都幾乎與缺乏睡眠有關！關於睡眠那些你不知道的事，一起來看看吧。最近幾天，我被一本書完全迷住了。夜以繼日地，終於看完了。這本書的名字是《Why We Sleep》（我們為什麼睡覺）。看書名似乎非常無聊沉...

60歲的陸阿姨，輕輕摔了一跤，竟然摔出了骨折。只是輕摔一跤，怎麼這麼容易骨折？很多人估計都有疑問。其實這當中是有原因的。原來，陸阿姨本身比較瘦，身高160cm，體重才90斤，可她對自己的身材還是不滿意，覺得還得再瘦點，而且也比較支持千金難買老來瘦的觀點，於是就十分嚴格的管控自己的...

學術刊物《科學》(Science)21日發表一篇文章標題寫着「學界污點」，有關阿茲海默症的研究可能存在誤導，數十篇論文中使用的小鼠模型圖像明顯被編輯過。一種澱粉蛋白質(Aβ*56)被認為是誘發該症狀的關鍵，專家向研究院表明了擔憂，若證實造假，將對數十年遵循的研究方向造成巨大影響。

咖啡，是世界上最受歡迎的飲料，80%的成年人每天至少飲用一種含咖啡因的飲料。據估計，全球每天消費30億杯咖啡。因其含有大量的咖啡因，常被人們飲用以醒神和提高工作效率。過去的多項研究表明，定期喝咖啡可以帶來很多健康益處。近日，南澳大利亞大學的研究人員在"Nutrition...

恰當運動量可逆轉老齡小鼠認知退化一項研究證明，衰老過程中的認知功能退化與神經細胞產量減少直接相關。澳洲昆士蘭大學腦研究所經過十多年研究發現，恰好35天的自發鍛煉可以改善實驗室老齡小鼠的學習和記憶能力。這對老年痴呆症患者來說意義非凡。該研究所動物行為設施管理...

橄欖油，富含單不飽和脂肪酸，還有多種維生素和抗氧化物等。屬木本植物油，是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的，不經加熱和化學處理，保留了天然營養成分，橄欖油被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油脂。2022年1月10日，美國哈佛大學的研究人員在《美國心臟...

中國人喝茶已經有千年的歷史，很多人都喜歡每天喝點茶。咖啡現在是世界上最受歡迎的飲料，每天消耗約20億杯咖啡。近幾年來，國內外許多醫學研究試圖探索喝咖啡、飲茶與健康之間的關係。心血管疾病是全球第一大致死疾病，同樣是我國第一大死亡因素。據世界衛生組織統計，每年...

德國新研究：可提前檢測人是否會患痴呆症痴呆症是一種慢性或進行性綜合徵，通常是認知功能（即處理思想的能力）出現比正常年老過程更嚴重的衰退。它會影響記憶、思考、計算、學習、語言和判斷能力，通常伴有情感控制能力、社會行為和動機衰退。近年來阿爾茨海默症發病率不斷上...

想像一下，當我們有一天走在大街上，面對陌生的人群和車流，突然忘記了要做什麼，要去哪兒，甚至連自己是誰都不知道了，這種恐懼和不安，患老年痴呆症的人群每天都在經歷。老年痴呆症醫學上被稱為阿爾茨海默病，最典型的症狀就是短期記憶喪失，認識能力退化；從小事開始忘記，...

人都會偶爾忘事，但總是忘事或難以專注於交流等認知能力下降症狀，並不是衰老的必然結果。愛運動的人肌肉更健碩，老了以後腿腳不會遲鈍；而經常鍛煉大腦的人，老了以後思維仍能保持聰明敏銳，發生認知能力下降或痴呆的風險更低。美國神經外科醫師Sanjay Gupta博士...

近日，匹茲堡大學醫學中心（UPMC）研究人員在《自然醫學》雜誌發文指出，腦內神經炎症可加速認知障礙的進展，引發阿爾茨海默病發病。這種神經炎症機制可作為藥物的治療靶點。匹茲堡大學精神病學和神經病學副教授Tharick Pascoal介紹，澱粉樣斑塊是存在於大...

說到痴呆症的症狀，相信大家都會想到迷路、忘事等記憶力下降等症狀，但近日BestLife網站發文稱，雖然記憶力喪失和個性變化是各種痴呆症患者會出現的普遍現象，但額顳痴呆患者往往還會有一個典型的早期特徵——那就是熱愛甜食。渴望甜食可能是痴呆症的早期徵兆說到痴呆...

人的一生約有三分之一的時光在睡眠中度過，但在如今飛快的生活節奏下，每天都能睡夠8小時似乎變成了一種奢望，然而無法保證足夠的睡眠，將對身體帶來不小的傷害。近日，美國健康信息網站WebMD發文稱，一項發佈在《自然通訊》（Nature Communication...

維生素E屬於一種抗氧化劑，能清除對身體的有害自由基，延緩衰老；維生素E也能刺激雌性激素水平濃度升高，提高女性生育能力，預防流產，改善更年期症狀，而且也能美容養顏。很多人習慣每天睡覺前堅持吃一粒維生素E，這有什麼好處呢。每天睡前吃一粒維生素E跟他人有什麼不同...

新研究發現每天吃一小片培根，患老年痴呆症風險增加44%。英國利茲大學（University of Leeds）研究組對50萬人的數據研究發現，每天吃25克加工肉製品，相當於每天一小片培根，罹患失智症（Dementia，又稱痴呆症）的風險增加44%。不過這份...