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營養師1圖揭「夏季18種水果熱量、含糖量」 !第一名是它,吃2瓣=1碗飯(組圖)
2023-07-10

營養師1圖揭「夏季18種水果熱量、含糖量」。圖片提供/常春月刊夏天狂飆高溫熱暈,你都吃什麼水果來消消暑?營養師程涵宇整理了18種夏季水果熱量排行,熱量第1名的水果熱量是排最後一名的4倍是不是差超多!同步也附上含糖量,快來看看誰上榜了!(以下為每100g)熱量NO1、榴槤1瓣/13...

濕氣重的人,這5種水果最好少吃!可能吃得越多,濕氣越重(組圖)
2023-06-02

夏天的到來,帶來了陽光和清新的空氣,同時也迎來了水果的豐收季節。水果擺滿了市場和超市的貨架,琳琅滿目的色彩和誘人的香氣,令人難以抗拒。然而,儘管水果美味可口、營養豐富,它們富含維生素、礦物質和纖維,對身體健康具有諸多益處。在炎炎夏日,適量食用水果可以幫助我們消暑降溫,增強免疫力,...

臭到出名 營養師分享6種「臭」食物的營養(圖)
2022-05-10

營養師高敏敏指出,台灣的臭豆腐由豆腐發酵製成,發酵過程中提高大豆異黃酮活性,但多為油炸烹調,建議偶一為之。(圖取自freepik)〔健康頻道/綜合報導〕各地美食有不同特色,但許多國家都有以臭味聞名的食物,像是台灣的臭豆腐。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文分享,盤點各國又...

不夠「鎂」影響多 營養師激推6大類食材(圖)
2022-03-28

營養師表示,榴槤含鎂量高,建議日常可攝取它來補充鎂,不僅能降低頭痛、憂鬱,更可預防骨質疏鬆等症狀。(圖取自freepik)礦物質「鎂」是國人攝取狀況最差的營養素之一,這可能和飲食中深色蔬菜及堅果不足有關,因此,營養師陳心驊在臉書粉專「營養師菲菲・你的營養師...

榴槤船翻覆 廣西村民蜂擁哄搶 300多人食物中毒(圖/視頻)
2020-08-28

榴槤船翻覆8月26日,廣西東興萬尾海灘一艘裝滿榴槤的貨船發生翻覆,一船的榴槤漂浮在水面,吸引大量村民蜂擁哄搶。不過沒想到這些搶來的榴槤卻是問題榴槤。截至27日,東興衛生局通報稱,當地有超過300人食物中毒送院,而這些人全部都食用過東興萬尾海灘的榴槤。據大陸...

阿公家榴槤每年砸死雞 他想奇招預防 老外笑翻:有夠台灣(組圖)
2020-07-26

阿公家榴槤每年砸死雞他想奇招預防老外笑翻:有夠台灣(示意圖/達志影像)水果成熟之後自然就會從樹上掉落,但若是體積過於龐大或是外型較為特別的,很容易就會砸傷人或者動物。台灣一名網友近日就在臉書發文,表示阿公家養的雞每年都會被榴槤給砸死,為了預防他特地想出奇招...

鸚鵡哥被榴槤味道嚇暈!聞到後乾嘔萌樣讓人笑翻…超不給「水果之王」面子!(組圖/視頻)
2018-12-28

榴槤是一種讓人又愛又恨的水果,它的味道香甜柔軟,十分美味,且具有極高的營養價值,被稱為「水果之王」。 然而它有一股特殊的氣味,喜歡吃的人認為這是香味,但不喜歡吃的人卻覺得奇臭無比、難以忍受,一聞到就避之不及。就連鸚鵡哥也忍受不了「水果之王」的味道,還沒...

榴槤佐酒如吃砒霜 圖
2013-01-04

一口榴槤一口酒,不要以為這樣很爽,榴槤佐酒隨時變奪命砒霜,一不小心可能致命!醫生指榴槤令酒精難以分解,大量吃榴槤更可使人中毒。此外,燒烤食物、蘿蔔、涼粉和熏臘食物佐酒也可致癌損健康,進食要千萬小心! 原來人喝酒之後,身體會分泌一種叫乙醛脫氫酶的物質,酒...