與精神因素或者疾病因素導致的自殺相比，有很多生活中隱藏的慢性自殺風險卻被很多人忽略，以下十件事如果你做過，基本等於慢性自殺了，如果你想懸崖勒馬，趕緊來看看吧！ ？喝酒臉紅者繼續喝等於慢性自殺 很多人覺得自己應酬或者聚餐的時候一喝酒就臉紅顯得很「不行」，...

可用自製純天然染髮劑讓白髮一周變黑效果好得驚人（圖片來源：flickr/Kate Sumbler) 只需兩物混合洗頭就可以讓白髮一周變黑 常常的染燙，對頭髮傷害格外大。並且染髮劑含化學成分格外強，常常用染髮劑還會致癌。那麼，要如何才能夠更健康染髮呢？今...

手要扶碗、食不言、筷子不能在盤中挑挑揀揀……餐桌禮儀代代相傳，但更重要的健康準則卻總被忽視。越來越多人把吃飯當成談工作、忙應酬、交朋友的場合，不知不覺犯了很多錯誤。 提醒你飯桌上的幾大禁忌，每一件都關乎健康大事。 1 趁熱吃 「菜來了，趁熱吃！」這是飯...

一說起「吃肉」這兩個字，很多人可能就開始分泌口水了： 蒸羊羔、燒花鴨、燒雛雞兒、燒子鵝、滷煮咸鴨、醬雞、臘肉、小肚兒、晾肉、熏雞、白肚兒、清蒸八寶豬、江米釀鴨子、罐兒野雞、罐兒鵪鶉、鹵什錦、滷子鵝、滷蝦、燴蝦、熗蝦仁兒、山雞、兔脯、銀魚…… 雖然這些肉很...

都說千寒易除，一濕難去，但為什麼難呢?這主要是因為，濕氣和寒氣不同，濕氣是需要通過脾胃運化才能代謝出去的，但大多數人不懂這一點，只顧排汗，排水，但其實這樣是去不掉濕氣的。要祛濕，先調脾胃。脾胃是運化水濕的大總管。我們平時喝的水滿足人體需要，滋潤到全身，就像...

我們只要把生活方式改一改，我們每個人可能延壽10多年。上海中醫藥大學教授何裕民2013年在上海的一次科技講壇上，很仔細地勸告過大家！ 中國的癌症也許大家有體會，以前很少見癌，現在突然一下子飆升了，變成了我們的健康大敵。 原衛生部在2006年做了個調查，...

人體健康有五大決定因素長壽健康7要點 據研究表明：雖然多項研究表明人的自然壽命能達到100歲以上，但因為種種原因，大多數人都活不到這個歲數。 人體健康有五大決定因素：父母遺傳佔15%，社會環境佔10%，自然環境佔7%，醫療條件佔8%，而生活方式佔60%...

身體健康相信是每個友們都想擁有的，其實透過現象看本質，我們肉眼看到的健康根本是我們身體的五臟六腑正常的運轉，正常的工作。如果我們的五臟出現病變，身體就會出現各樣的反應，告訴人們需要注意哪裏出現問題了。到底五臟有哪些特徵說明我們的身體健康呢？ 1、心臟好...

白頭髮產生，主要是由於衰老和疾病導致毛囊裏邊的色素幹細胞功能喪失，所以就不能轉化成黑色素細胞，進而不能夠產生色素顆粒，最終導致頭髮呈現白色。對愛美人士而言，白頭髮無疑是一大煩惱，不但影響美觀，還會自我懷疑是否已經老了。那麼，導致白髮的原因都有什麼呢？ ...

第1條 常坐沙發不利於健康。沙發質地太軟，腰椎缺乏足夠支撐，久而久之會導致腰部肌肉勞損、骨質增生，甚至誘發腰椎間盤突出。 第2條 不要往傷口上抹任何粉狀的東西。不管是割傷還是燙傷，受傷後在傷口表面塗抹的粉狀物會造成嚴重的疤痕增生。 第3條 「健康零食」...

近日，一位醫生在朋友圈描述自己接診的患者中，半數患者主訴眼睛乾燥，而大部分患者有用過日本眼藥水，她指出這些眼藥水能讓眼睛乾燥症進一步加重。那麼這些眼藥水中的主要成分到底是什麼，對眼睛健康到底是有利還是有害呢？ 圖片來源：澎湃新聞 我們就其中最有名的一款...

女人的一生要面臨月經、懷孕、生產等不同的生理問題，實際上，男性在不同的年齡段也會面臨一些健康困擾。專家稱，男人在生殖健康上會遇到很多「坎」，只有儘早發現和解決它們，才能順利通關。 20歲：前列腺炎是「痛點」 很多人覺得男性生殖系統的健康問題是20幾歲才...

洗髮水是我們平時很常用的洗漱用品，我們都知道，任何會和皮膚接觸到的物品對於健康的影響都是非常的大的。現在市面上洗髮水有很多，價格也是不盡相同。那麼洗髮水對於健康的危害有哪些呢?下面小編就為大家講解一下。 防腐劑，你認為只有在食品中才有嗎?事實上，仔細看...

究竟什麼是健康？有人說是不得病，有人說是開心每一天。看似難以定義的健康，也有可以「量化」的標準。 專家給出7個健康公式，帶你牢牢抓住它。 1 喝水公式 成人每日需水量= 體重（公斤）×30~40（毫升） 2歲以上兒童每日需水量= 體重（公斤）×80~9...

嘴角起泡是什麼原因 在現實生活中常常看到很多的人嘴唇起泡，這種症狀發生在唇部對於美觀以及健康生活的影響是十分明顯的，究竟要如何緩解嘴唇起泡的症狀呢? 嘴唇起泡的常見原因： 有的人睡眠不足、疲勞過度，會引起嘴角起泡;吃橘子太多，也會引起嘴角起泡;缺乏維生...

關節（圖片來源：網路） 一直以來，都有一種「跑步百利唯傷膝蓋」的說法。經常跑步是否容易導致關節炎，也一直有爭議。 不過，國際上久負盛名的醫學權威期刊美國《骨科與運動物理治療雜誌》（Journal of Orthopaedic& Sports Physi...

人體的70%的血液由小腿肚負責泵回心臟，它是人體的「第二顆心臟」，把小腿照顧好，就等於在身體下部加了一個「泵」，可助心臟一臂之力。 小腿上還分佈着60多個穴位，足三陽經、足三陰經這六條重要經絡也從小腿經過，是人體重要的交通要道，維護着氣血的上行下行。 俗...

1一坐一整天 長時間坐辦公室或坐車，會帶來多種健康疾病。即使經常鍛煉，也無法抵消久坐危害。 加拿大艾伯塔省衛生服務與癌症保健中心研究發現，每年發生的近16萬例乳腺癌、結腸癌、前列腺癌和肺癌病例，都與缺乏運動有關。 建議：工作中，應養成定時起身走動的習...

現在人們在懂得享受生活的同時還越來越關心食物的健康問題，選擇食物之前都會考慮其營養豐富與否，還學會了什麼食物與什麼食物搭配起來吃對身體是最好的，對於電視上或者報紙上報道的某種食品危害人體健康那更是避而遠之。很多人都認為喝可樂對身體沒有一點好處，沒有一點...

對於中國人來說，筷子幾乎是每天都會接觸到的東西，但是你知道嗎，有些材質的筷子用久了以後也會對人體健康產生危害哦！你家用的筷子是下面5種中的嗎？你對它們足夠了解了嗎？一起來看一看吧！ 最佳選擇：竹筷子 在我們挑選筷子的時候，竹筷子是首選，也是最佳選擇。它無...