腿是人的根基，腿部的一些小變化，有時可能預示着大病的降臨。您都察覺到了嗎？ 腿部變化與心臟、腰椎、肝臟、腎臟等重要器官的健康密切相關。掌握這些症狀表現並提前發現，就能預防疾病，遠離痴呆、中風、心梗…… 1.小腿腫脹 小腿腫脹是判斷肺栓塞的早期信...

我們人體的各種器官，誰最先開始衰老？ 肝臟？皮膚？大腦？ 都不是！ 它，就是深藏在我們身體內部，出現問題也不容易察覺，而一出問題就要命的——血管！ 我們的身體由大約50兆個細胞組成，細胞健康身體才能健康。而血管是將氧氣和營養素運送到每個細胞的...

隨着智能手機的普及，越來越多的朋友深受頸椎病折磨，一開始頸椎酸麻脹痛，說不出來的難受，隨着頸椎問題加劇，大椎穴附近，頸椎兩側肌肉板結，經絡不通，氣血瘀滯，會導致頭部供血供氧不足，頭疼，甚至引起高血壓，心臟病等健康問題，因此我們一定要重視起來了。 治病不...

對於男性來說，一般在30歲青年期過後就會徹底停止發育，然後身體開始慢慢走下坡路，到了40歲中年時期，就會出現一些明顯的衰老表現。比如不能再熬夜、脫髮、性功能下降等等。而衰老，不僅僅只是意味着形象問題，也不僅僅只意味着年齡變大，它還意味着疾病風險、死亡風險...

「坐禪」又稱禪修、靜坐、打坐，它是佛教中的一種基本修煉方式，最早由古人的散坐和跪坐演化發展而來。 我國傳統的靜坐養生功法，實際最早可追溯到五千年前的黃帝時代。 據《莊子》一書記載，黃帝曾向名叫廣成子的人詢問學習長壽之道，廣成子說：「無視無聽，抱神以靜...

說到癌症誰到會怕，但是通過我們日常飲食上的注意是可以預防的，今天分享一些抗癌的食物，希望對大家有幫助。現在大家都開始注重健康養生，抗癌自然成了多數人比較關注的話題。 每天吃1碗菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半。此外，番茄、胡蘿蔔、南瓜、梨和蘋果也都可以...

癌症是影響壽命的三大殺手之一，人人談癌色變。但癌症是可防可控的。我們聽聽醫學專家怎麼說。 林傑：腫瘤，相當於房間裏的垃圾埇 注:林傑,知名中醫,畢業於福建中醫科大學，從醫二十餘年，精通手法、針灸、中藥等。 腫瘤，是身體為了保持整潔而設置的垃圾桶...

痛風是一種富貴病，古時候只有達官貴人才會得。古今中外很多名人都得過此病：白居易、忽必烈、達爾文、牛頓…… 那麼，痛風的人有哪些共性？什麼樣的生活習慣會招來痛風？ 這七類人更易痛風 男性易痛風 數據表明，痛風患者的男女比例大概是15：1。男性比...

我國已經逐漸成為老年痴呆症大國，而人口老齡化是患者激增的關鍵。專家表示，早期有規律的生活能夠有效地預防或延緩老年痴呆的發生。正確認識老年痴呆當前，我國人口老齡化問題日益嚴重。老年痴呆是由於腦部乙酰膽鹼等神經遞質含量不足,造成腦神經元大量減少，大腦皮質發...

根據衛生福利部統計，大腸癌已連續9年蟬聯癌症發生人數首位，平均每13人就有1人終其一生會罹患大腸癌。（中央社檔桉照片） 「心海羅盤」主持人葉耀星罹大腸癌，卻堅信可靠意志力抗癌不治療，日前辭世。醫師表示，台灣人對於癌症普遍存在迷信，寧信偏方也不好好治療，...

癌症是公認的三大殺手之一，也是一種慢性疾病，晚期癌症難以治癒。其實，很多癌症原本可以在生活中預防。 一份刊登在在美國《Nature Communications》雜誌上的科學報告顯示：調整飲食可降低患癌風險！癌症多半都是吃出來的，當然也能吃回去！ 我們...

通過癌症綜合干預、篩查和早診早治來減輕癌症疾病負擔、治癒或大幅度延長患者生存期、提升患者生活質量，是現階段中國在癌症防控領域的首要任務。 世界衛生組織最新公佈的數據表明，每年有880萬人死於癌症；中國每天約1萬人確診癌症，每分鐘約7人確診患癌。近日，國際...

魚類富含大量的脂肪酸，對於人體是很好的東西。老人常吃魚肉有益身體健康。那麼什麼魚料理適合老人呢？一起來看看吧。 老人吃魚有什麼好處？ 1、增強視力 有專家指出，多吃魚可以預防隨年齡增長所發生的視力退化。 2、控制風濕 研究發現魚油可以控制或者減輕類風濕...

學會五官調養法，對於照顧家中的父母長輩以及自我保健都大有裨益。（高旭演示/視頻截圖） 隨着年紀增長，難免會面臨一些衰老的問題。五官的衰老尤其令人苦惱，耳鳴、老花、鼻塞、牙齒鬆動⋯⋯奪走了生活中的諸多樂趣。其實這些症狀都可以很好地改善。學會五官調養法，對...

大腦海馬回與大腦皮層神經細胞退化造成的阿茲海默症，全球每年超過750萬新增病例，根據台灣失智症協會推估，去年台灣失智症人口超過26萬人，大約每100人就有1人罹患失智症。雖然失智症原因有很多，但最常見的是阿茲海默症，去年美國阿茲海默症患者有540萬人，...

糖尿病預防措施可減緩糖尿病風險人群的發病率和死亡率。近日研究人員對不同糖尿病預防策略對糖尿病發病率的長期影響進行了評估。 本次研究是糖尿病預防策略對糖尿病發病率影響的系統綜述和薈萃分析，收集1990年1月至2015年1月的相關研究資料。臨床研究的納入標...

隨着近日氣溫急劇轉低，感冒高發的季節即將來臨，各種預防、治療感冒的良方又開始受到大家關注。感冒到底是怎麼回事、感冒後應該怎麼辦，美國最新研究為我們揭示了這一系列問題的答案。 感冒的三個真相 美國威斯康星大學醫學與公共衛生學院2010年10月發佈的一份《感...

對某大學學生糖尿病知識調查結果顯示，80%大學生對糖尿病都有或多或少的了解，5%的同學選擇不知道，另有15%的同學對糖尿病很了解。不過，具體到一些細節問題，很多大學生對糖尿病都存在以下四大誤解。 年輕人對糖尿病有四誤解 1、糖尿病是老年病 60%年輕人...

中國慢病前瞻性研究一項新的分析顯示，中國有1/3成人存在頸動脈粥樣硬化斑塊，這是中風的一個危險信號。學會早發現早預防，可減少腦梗死（缺血性中風）的發生。 頸動脈斑塊到底是個啥？ 首先來說一下【頸動脈】在哪兒——把手伸出來，摸一摸脖子兩側，有搏動的那根就...