首頁 > 熱門標籤 > 適度運動

關於高血壓的幾個冷知識，醫生從不公開，怕患者多想，速速來看(圖集)
2021-07-18

謝先生，36歲，川渝人，因為平時愛吃辣，飲食的不規律，導致3年前就患上了高血壓，謝先生一直吃藥，血壓基本算穩定。但是每次和朋友聚會完，或者參加完公司的聚會，血壓就會出現波動，因為聚會吃的東西都非常辣，在家可以飲食注意，在四川外面吃飯，基本都是非常辣的，這不...

男性更年期，需補充雄性激素嗎？做好3點，延緩更年期(組圖)
2021-05-03

雄性激素在男性體內佔主導地位，貫穿男性的一生，促進性器官發育，刺激精子產生和成熟，維持第二性徵發育、性慾以及性功能。但隨着年齡增長，體內雄性激素分泌下降，易出現內分泌性以及代謝性疾病，同時也會使得身體多個器官發生功能性減退和障礙，其主要表現是性功能障礙、腹...

肺部會「怕」你做什麼？這5樣東西真的很傷肺 現在改還來得及(組圖)
2020-09-15

秋燥最傷人，肺部怕燥，因此秋季要好好的保護肺部。肺部直接跟口鼻相連，是非常嬌嫩的器官，易受到病邪侵犯，若想要降低患上肺部疾病，需知道肺最害怕的東西。肺部怕什麼？1、怕燥肺部喜潤惡躁，秋季天氣乾燥，易傷害肺部。只要燥邪傷肺就會影響元氣，導致多種肺部疾病，因此...

肝臟有問題的人 可靠這4個小招式來養肝 效果或能讓你滿意(組圖)
2020-06-05

如果發現自己有肝臟功能下降的表現，或者本身有基礎的肝臟疾病在影響身體健康，最關鍵的就是要學會保養，需要採取一些好的方法來保養肝臟。疾病一般是三分靠治療，七分靠保養，如果堅持治療但是沒有落實保養措施，依然會讓疾病持續發展。那麼，肝臟功能下降應該如何保養身體呢...

早上起床後 若能做好這6件「靠近長壽」的事 你會更開心(組圖)
2020-05-28

眾所周知，為了保持身體健康，一些好的生活習慣應該堅持。特別是早上起床之後就做對的事情，往往可以達到延年益壽的效果。如果中老年人都可以做到位，會發現有一些好的變化，這樣離長壽就不遠了。那麼，早上起床之後哪些事情做好對健康長壽有幫助呢？1、緩慢起身早上起床之後...

5 方法拯救腦健康！用對方法讓大腦品質更加分(組圖)
2020-04-19

40歲是許多人生活中的轉捩點，哥倫布在41歲發現新大陸、莎士比亞42歲創作馬克白、居里夫人43歲分離出「鐳」元素。不過也有人才剛40歲就發現自己的反應力、專注力都已經開始下降，所以保養腦力是很重要的！大腦的保固期只有20年！隨着年齡增長，大腦中神經細胞的數...

無論男女 要想長壽 4個「部位」要勤洗 堅持一個也很不錯(組圖)
2020-04-02

研究表明，很多長壽老人之所以長命百歲，並不是因為吃保健品，而是因為良好的心態和健康的生活習慣。好習慣改變孩子一生！好習慣讓謙虛的人受益終生！好習慣讓養生的人，身體健康少疾病！好習慣，好處真的是多。對於長壽來說，一個好的生活習慣更是如虎添翼。據調查，80%以...