生活里處處都是這樣的選擇題：用這個還是用那個？先做這個還是先做那個……這些困擾你的、讓你從早到晚糾結的小問題，今天，告訴你答案。1.早上先刷牙還是先喝水？先起床。學術界一直有爭論，目前的建議是只要記得刷，先刷牙和先喝水都可以。2.刷牙用冷水還是熱水？用溫水...

如果您很關注養生，那您必然了解健康是一個綜合的全面狀態，安全、營養且均衡的飲食正是推動身體全面健康的一大支柱。對於每天基本的吃喝而言，首先應該吃得安全，其次就該滿足營養素的均衡攝入。然而，當食物和健康連接到一起的時候，這樣的新聞總會格外誘人眼球，例如這幾天...

大家好，我是靠吃飯瘦了22斤的小童姐姐，每天分享自己的瘦身食譜，關注我輕鬆讓你瘦下來。今天給大家推薦好吃的西紅柿龍利魚湯。夏天那些經常擼串喝酒的寶寶們注意啦，美食該吃的不該吃的我們都吃得差不多了，那麼咱們該靜下心好好減肥了吧！很多人減肥啊都是欺騙自己，看到...

許多人喜歡買回東西就塞進冰箱，但是冰箱可不是萬能的，甚至還會加速食物變質！今天就和大家分享，不能放進冰箱的9種食物~1、土豆大多數人都喜歡吃土豆，它是一種澱粉含量高的食物，而低溫會促進土豆里的澱粉分解。將土豆放入冰箱內容易使土豆里的澱粉轉化為糖，會影響到土...

天氣越來越熱了，不僅雨水多，濕氣也越來越重，讓人感覺身體不適，吃飯也沒有胃口。這種時候最適合吃點西紅柿，特別解渴、開胃。西紅柿中富含的番茄紅素，還能起到美容的效果哦，女性尤其要多吃呢~西紅柿生吃好還是熟吃好？西紅柿生吃維生素C保留的更充分，夏天生吃可以解暑...

西紅柿又名番茄，不僅可以炒着吃，做成湯菜來吃，還可以直接生吃。在減肥的時候，很多人會把西紅柿當做水果來吃。西紅柿不僅熱量低，鈉的含量也很低。高血壓的人，飲食上講究低鈉飲食，高血壓的人能不能吃西紅柿？高血壓的發病因素之一就是食鹽的攝入量超標，食鹽的主要成分是...

每到五月，天氣越來越悶熱，夏季也悄悄的到來，入夏後許許多多的水果和蔬菜上市，黃瓜，茄子，西紅柿都是應季蔬菜，其中西紅柿是最該多吃的蔬菜，既可以當做水果，還是餐桌一種蔬菜，現在的西紅柿是自然生長而成，沒有打一些激素，是夏季不可錯過的一種食材。五月，寧可少吃豬...

最近由於夏天的到來，市面上一些熱帶水果和綠色菜陸續上市，由於夏季非常適合蔬菜和瓜果的生長，很多既是蔬菜，還是水果，譬如說黃瓜和西紅柿，不僅僅可以涼拌和做湯，很多人喜歡用黃瓜和西紅柿炒雞蛋，由於兩種蔬菜價格非常平價，受到很多人的歡迎。買西紅柿時就要挑母的，沙...

素豆腐湯，一年四季都適合吃，尤其是胃口不好，同時想要減肥的。晚餐不想吃飯，想吃又怕胖的，可以做這道美食，超值且有效哦。下面分享製作流程。【菜品明細介紹】分量：1人口味：酸甜，鮮味十足必備廚具：煲湯鍋，最好有砂鍋大概成本：5￥---------主要食材：豆腐...

此時，正是全民抗疫的特殊時期，在這個時期，大家所想的事情必然是全面防控病毒。而預防則多是一種全面的狀態，減少外出次數，出門必戴口罩；勤洗手，勤消毒，勤通風；均衡飲食，強化營養。無論是平常生活還是抗疫生活，飲食都是其中不得不提的重要元素。飲食全面，方可營養均...

山珍海味雖然可口，卻不一定健康。如今人們吃東西，營養健康往往擺在首位，越來越多人意識到，吃的貴並不代表着吃的好。今天國醫大師健康給大家介紹的這些菜，看似不起眼，卻被老祖宗稱為長壽菜、救命菜，而且價格不貴。2020年，一定要吃全啦~海帶利血脂海帶營養豐富，富...

西紅柿，是很多家庭會常備的食物。但在烹飪它們的時候，大家往往都會遇到這樣的抉擇：西紅柿要不要去皮吃，到底生吃還是熟吃呢？那麼今天，爆炸營養課堂的營養師就和大家好好說一下。有人吃西紅柿從來不吃皮，因為害怕有農藥殘留。但實際上，從統計數據來看，西紅柿皮上的農藥...

有些食物能夠誘發癌症的發生，比如長期進食醃製和煙熏的食物，長期進食油炸食物，長期進食辛辣刺激性食物，像食管癌，胃癌，肝癌，胰腺癌，大腸癌，都與不健康的飲食習慣有關。然而有致癌食物不同的是，長期進食以下九種食物，則有助於預防惡性腫瘤。第一，紅薯，在抗癌的食物...

佛家語「萬無皆有靈性」！而近年科學家證實了這一點，發現植物擁有視覺、聽覺和嗅覺，甚至當植物缺乏水分或被剪去根莖時也會發出聲音求救、疼痛低喊，不過植物所發出的聲波幾乎接近無聲，只有部分動物可以聽到，人完全無法聽到。

很多人都喜歡吃西紅柿，但是，爛掉的西紅柿千萬不要扔掉。用爛掉的西紅柿將它搗成汁，放在家裏特別值錢！ 一、可以去除冰箱裏面的異味。家裏的冰箱使用久了，裏面就會出現異味。這個時候，就可以準備好抹布蘸取西紅柿的汁液，進行擦拭。它還可以很好的去除上面的一些...

據英國《每日郵報》報導，西班牙科學家發現，相比於生吃，當蕃茄被做成醬汁時，在腸道里會產生更好的益生菌效應。 儘管腸道內的健康細菌阻止了某些抗氧化劑的吸收，但蕃茄醬汁可以提高益生菌的效力。研究人員說，這使得煮熟的番茄醬比生蕃茄更適合腸道健康，因為烹飪過程...

西紅柿和雞蛋的搭配，再經典不過了，其中的番茄紅素具有抗衰老、預防心腦血管疾病、保護心臟、降血壓等能力。但是很多人沒有把西紅柿中的番茄紅素很好的吸收。 少了這一個步驟，西紅柿炒雞蛋白吃啦！ 想要抗衰老、護心、降血壓，就必定要多吃含番茄紅素和花青素多的食物。...

番茄和雞蛋一樣，是一種最常見蔬菜。 據營養學家研究測定，每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。 番茄含的「番茄素」，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，番茄富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、...

大家都吃過西紅柿，不過可能很多人沒見過結西紅柿的樹長什麼樣子，通常就是下面這樣的。 但是，今天我們要介紹的是一種非一般的西紅柿樹，它被稱為章魚西紅柿樹，看似不粗的西紅柿小樹可以發出很多的樹杈，看着很壯觀。 據說這樣的西紅柿樹最多可以結出32000個小...

食療這個概念只有我們中國人才有，這是基於我國千年以來的飲食實踐經驗。你想一下：這麼多食物，為什麼就偏偏這兩種搭配在一起能夠經歷千年、幾億萬人的食用而不被淘汰呢？有時候普普通通的一種飲食配伍都隱藏着深深的千年智慧。西紅柿和雞蛋的搭配，再經典不過了。但是我相信...