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吃西蘭花能幫助抗擊腫瘤嗎？事實讓人欣喜 吃對健康營養價值高(圖集)
2020-06-17

隨着大家對身體健康的重視，尤其是對預防癌症的重視，於是有越來越多的人對如何預防癌症變得很重視了。隨着對預防癌症的重視，不少具有抗癌作用的食物進入了人們的視線當中。其中就有抗癌蔬菜的佼佼者西蘭花。西蘭花是抗癌蔬菜嗎？根據人們的研究發現，西蘭花是一種十字花科蔬...

清水洗西蘭花 還不如不洗 學會3個小技巧 蟲卵髒物自動溜出來(圖集)
2020-03-04

西蘭花是我們日常生活中經常吃到的一種蔬菜，大人小孩都愛吃，它的營養特別的豐富，口感也好，是老少皆宜的一種蔬菜，很多人都喜歡吃西蘭花，尤其是女生，因為西蘭花是一種低脂又營養豐富的食材，既能解饞，多吃一點也不會長胖。可西蘭花雖然好吃，但卻不好洗，很多人只是簡單...

抗癌的九種食物終於找到了 大蒜排在第五位 排在首位的你很少吃(組圖)
2020-01-29

有些食物能夠誘發癌症的發生，比如長期進食醃製和煙熏的食物，長期進食油炸食物，長期進食辛辣刺激性食物，像食管癌，胃癌，肝癌，胰腺癌，大腸癌，都與不健康的飲食習慣有關。然而有致癌食物不同的是，長期進食以下九種食物，則有助於預防惡性腫瘤。第一，紅薯，在抗癌的食物...

男性要常吃這3種食物 預防癌症和冠心病！(圖)
2020-01-25

臨床數據顯示，青壯年時期的男性中，約有35%的人患有不同程度的前列腺炎。50歲以上的男性中，前列腺疾病的發病率高達60%以上，還有80%以上的男性長期受前列腺增生的困擾。這裏給大家推薦一種重要的營養素——番茄里的番茄紅素。不僅是前列腺有問題的男性需要多吃，...

白花菜和西蘭花比 補鈣能力居然差很多(圖)
2019-11-04

西蘭花 白花菜 關鍵營養素對比/每100克 能量 34千卡 25千卡 碳水化合物 6.64克 4.97克 鈣 47毫克 22毫克 維生素 C 89.2毫克 48.2毫克 維生素 A 101.6 IU 0 IU ...

「花椰菜」里藏着很多「小蟲和灰塵」！「這一招」 快速洗乾淨！(組圖)
2017-02-11

西蘭花怎麼洗才幹淨呢?不少人發現，西蘭花看似很乾淨，其實裏面藏着很多小蟲和灰塵，如果要徹底清洗乾淨，必須費很大的功夫。怎樣才能快速洗乾淨西蘭花呢?其實最好的方法就是先用鹽水浸泡。下面詳細告訴大家西蘭花怎麼洗乾淨。 很多人買了西蘭花後，回家清洗的...

西蘭花焯水大有講究 很多人不知道方法造成營養流失 太可惜了！ 圖
2016-02-15

西蘭花以其豐富的營養在西方國家被老百姓稱作〝天賜的良藥〞和〝窮人的醫生〞，從這兩個稱呼足以看出大家對西蘭花的喜愛和它「高大上」的營養。我們平常講西蘭花吃之前用開水焯一下，顏色會變得翠綠鮮亮，比以前更好看。可是，有時候西蘭花焯水會得不償失，反而造成一些營...

在中國大陸 不要吃西蘭花
2013-01-16

中國擁有世界上污染最嚴重的問題,並仍持續地惡化於它的快速工業化進程之中。它的污染很大程度上源於煤炭開採和發電，但也有無數的其它毒素來源。這個霧霾王國中的空氣與水污染動搖了一切日常清潔食用蔬菜的基礎源頭，最壞的長期毒性物質會潛伏於土壤，被人們不經意地悄悄...

「窮人醫生」8種食物平凡但營養
2012-08-11

　西蘭花 　　有人把西蘭花比作「窮人的醫生」，這是因為常吃西蘭花有爽喉、開音、潤肺、止咳的功效，長期食用還可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病幾率。西蘭花對殺死導致胃癌的幽門螺旋菌具有神奇功效。西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，...

西蘭花不為人知的養生功效
2012-06-18

導語：西蘭花菜營養豐富，脆嫩爽口，風味鮮美的口感，不愧為蔬菜中的精品，西蘭花的抗癌作用更是凸顯出其養生功效。下面愛美網就來為你介紹西蘭花的營養價值與養生功效，教你怎樣吃更健康美味！西蘭花又叫花椰菜、花菜有白、綠兩種，綠色的叫西蘭花、青菜花性涼、味甘；可補腎...