蛋白粉由於其本身營養成分多，價值高，成為了脆皮打工人的靈丹妙藥。如今，主管部門開始發放蛋白粉備案憑證，規範蛋白粉市場，可以預見未來的蛋白粉市場產品質量更加嚴格，營養成分更符合標準。不過單純靠食補無法提高自身免疫力，保持身心愉悅才是對自己最負責的事情。終於有人管管蛋白粉了。幾天前國...

如今人們越來越關注營養、保健、養生等方面的知識，朋友圈、公眾號及各種自媒體平台也充斥着大量相關內容，也不乏有家裏長輩代代相傳下來的養生口訣，這種大家都這樣說的口吻讓人們對此深信不疑。但有的看起來正確的養生技巧，其實是一種誤區，甚至還會影響健康。今天我們就來說說那些許多人容易踩坑的...

李大爺今年62歲，在退休之後沉迷各種保健品養生，最早只是購買一兩種吃着試試水。自從去年感染了2次新冠病毒後，他買了多種號稱可增強免疫力的保健品，每天都要吃上5、6種。連續吃了大半年後，李大爺發現自己的身體不僅沒變好，還經常感覺身體疲勞、乏力，胃口也越變越差。察覺情況不對的他去了醫...

腦梗，如今是中國非常常見的腦血管疾病，據統計，中國高血壓患者發生腦梗和心梗的比例大約是5:1！腦梗發生後，患者往往會出現一側肢體無力的後遺症，這給患者的生活和工作帶來了很大的困擾。那麼腦梗後為何會出現一側肢體無力？吃蛋白粉能促進肢體恢復運動功能嗎？請看專家詳細分析如下。腦梗後一側...

在健康養生的市場中，有一件非常神奇的事情。我們無法判斷這款產品對健康是有益還是無效，也無法判斷它是食物還是藥物，它卻逐漸成為人們送禮的最佳選擇，也讓許多老年人喜愛它，甚至願意花高價不斷購買，這就是保健品。現在有很多保健品被人們吹噓有治療疾病和增強身體免疫力的能力，但事實上，情況並...

由於物質生活的提高，人們越來越注重食物的口感，忽略其營養價值，甚至被各種智商稅蒙在鼓裏不能自拔。尤其要提醒大家的這4種食物曾多次被追捧，實際卻沒有用，要學聰明一點。無菌蛋是安全蛋？你可能不了解無菌蛋的真實面目，所謂的無菌蛋，主要是指通過巴氏殺菌方式，嚴格加工處理過的雞蛋，但目前這...

近日，有網友在短視頻平台上分享了自己的感染經歷↓她表示，感染的第三天症狀本已好得差不多了只是有些輕微鼻塞和咽痛但為了處理前幾天堆積的工作她便熬了夜沒想到熬夜第二天又開始重新發燒症狀又全部再來一遍她在視頻中告誡網友「陽了之後一周之內還是要好好休息不要因為一時的好轉掉以輕心...

身處不同的年齡段，人的活動量、代謝量及其所面臨的環境也存在着差別，要強化的營養重點也有較大不同，在飲食上自然有差異。其中有很多食物，是孩子不宜多吃的。1.部分海魚幾乎所有的海魚都含有微量的汞，汞具有一定的蓄積性，攝入過多可能對大腦和神經系統有害。美國食品藥...

葡萄籽提取物成分複雜，在更權威的研究出來之前，建議孕婦、兒童謹慎使用。隨着網絡的發達，信息的爆炸式增長，人民生活水平日益提高，目標漸漸從溫飽轉移開來，開始了許多新的追求，健康、養生、健身、美容等等，在這種情況下，開始出現了許多網紅保健品。健身人士常喝的蛋白...

老婆天天蹲直播，一聽到所有女生請注意就瘋了，買了一堆東西，房間都堆滿了！我偷偷登她的賬號翻了一下，都是些什麼酵素、葡萄籽、蛋白粉…再一看價格，天吶！我的錢包在哭泣，我的心在滴血！小九，能不能寫一篇文章給我甩她臉上，讓她以後別再剁我的手了！救救我（的錢包）吧...

最近一些年，喜歡健身的人越來越多了，畢竟誰也不想在身材上落後於別人。特別是在一些大城市，可以說到處都有健身的場所。而且，經常健身的人，都知道一句話，叫三分練，七分吃。什麼意思呢？其實就是說，想要健身練出好身材，不僅需要日常訓練，還需要從吃上下功夫。那要吃什...