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血脂高的人,豬蹄、雞蛋和牛奶,哪個能吃?別再亂猜了(組圖)
2023-08-29

高血脂是指血中膽固醇或甘油三酯過高或高密度脂蛋白膽固醇過低,現代醫學稱之為血脂異常。高血脂的危害較多,比如膽固醇過高容易造成血稠,沉積在血管壁上,逐漸形成動脈粥樣硬化,逐漸堵塞血管,使血流變慢,嚴重時血流中斷,發生在心臟就會引起冠心病,發生在腦部會出現腦中風等。高血脂可引發高血壓...

吃芹菜時,切記別和這3種食物一起吃,別不當回事,看完叮囑家人(組圖)
2023-08-24

芹菜是一種常見且營養豐富的蔬菜,它含有豐富的維生素C、維生素K、葉酸、鈣、鉀等營養成分,被譽為營養寶庫。它不僅可以增強免疫力,促進消化,還具有利尿、抗氧化等功效。然而,有些食材與芹菜一起食用時,可能會產生相互作用,影響健康,因此,我們需要了解這些死敵,儘量不要一起食用。不宜與芹菜...

廚房的芹菜根別扔了,種起來可以吃半年!(組圖)
2023-08-12

芹菜分水芹,西芹和旱芹三種,這裏指的是旱芹,也就是香芹,味道最濃郁,也是我的最愛。每年我都會種幾盆芹菜。芹菜發芽雖然比較困難,但它是多年生蔬菜,所以,我們可以用廚房打算扔掉的芹菜根來種,溫度,水肥,土壤合適,一個多月就可以吃到自己種的芹菜。用芹菜根來種芹菜,可以陸續一直吃半年,種...

得了高血壓,要多吃這5種食物,少吃3類食物,有助於穩定血壓(圖集)
2023-08-09

說起高血壓,大部分人應該都不陌生,高血壓是一種非常多見的疾病,根據最新的數據顯示,我國成人高血壓的患病率接近三成,這極高的患病率也表明我們身邊或多或少都存在高血壓患者。高血壓會給患者的生活帶來一定影響,所以我們要採取方法將血壓給降低,其中可以通過多吃五種食物來達成該目的。一、草莓...

為何高血壓越來越多?醫生坦言:與鹽無關,5種調味品建議少吃(組圖)
2023-08-06

高血壓是一種以體循環動脈壓升高為主要臨床表現的心血管綜合徵,在未用抗高血壓藥的情況下,非同日3次測量,收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg,可診斷為高血壓。高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險因素,其腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病等主...

夏天減肥,這7種「刮油」食物別錯過,低脂飽腹,好吃不長肉(圖集)
2023-08-03

夏季是減肥的好時機,因為這個季節的氣溫較高,人體代謝會加快,而選擇合適的食物也是減肥的關鍵。除了控制飲食量和堅持運動外,選擇一些低熱量、高纖維、富含維生素的食物也是非常重要的。今天給大家推薦7種適合夏天常吃的刮油食物,減肥瘦身很輕鬆。冬瓜冬瓜是夏季減肥的佳品,它的熱量非常低,含有...

核桃是補身佳品,尤其是搭配這3種食物一起吃,養生效果更佳!(組圖)
2023-07-02

核桃是生活中最常見的乾果,其中富含人體所需要的各種營養物質,比如蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素以及銅、鎂、鉀等微量元素。經常吃一些便有助於補充人體所需的營養,就要達到強健身體的作用。當然,若是想要事半功倍,把核桃和以下三種食物搭配在一起,或許能夠防止疾病發生。1.芹菜核桃的營養確實...

政府窮瘋了?福州老農賣菜賺14元卻被罰10萬(圖)
2023-06-15

中共財政陷入危機,各地加大力度「罰款創收」。福州一名老農賣70斤芹菜,時隔三年後竟被罰款10萬元(人民幣,下同),引發輿論批評。

尿酸高痛風易發作,多吃這5種食物,或能有效降尿酸遠離痛風(圖集)
2023-05-11

提到高尿酸這種疾病,相信大家都不陌生,它的發生和人們的生活飲食習慣有着很大的關係;特別是經常攝入嘌呤含量高的食物,體內的尿酸濃度便會過高,若是沒有及時search控制尿酸值,還會導致患者出現痛風的問題。痛風發作時疼痛感強烈,並且持續時間長,長期如此便會給患者身心帶來巨大的折磨。因...

想要減少痛風發作頻率,要先降尿酸,飲食注意這4點,需了解(圖集)
2023-05-01

提到痛風這種疾病,相信很多人都不陌生,其實痛風就是因為患者體內尿酸水平過高所導致,在痛風發作時,關節部位會有紅腫發熱以及疼痛的表現,隨着尿酸水平的增加,痛風的症狀更為明顯,嚴重時甚至影響正常的活動。所以想要減少痛風發作的頻率,必須得從降低尿酸做起,那麼究竟如何做才可以達到這一效果...

芹菜、木耳、苦瓜能不能降壓?一文講清楚,別吃錯了(圖集)
2023-04-19

中國國家心血管病中心2018年公佈的調查結果顯示:中國18歲及以上成人高血壓患病率為23.2%。也就是說幾乎每4個成年人就有1個有高血壓,而且這個數據還在升高。對於高血壓人群來說,降血壓、穩血壓,就成了當務之急。然而上網隨便一搜「降血壓」,居然發現各種神奇的食物鋪天蓋地而來&he...

這幾種食物不能「二次加熱」,吃不完最好扔掉,別怕浪費!(組圖)
2023-04-09

有了冰箱的使用,所以對於一些吃不完的食物,很多人都會選擇放入冰箱進行儲存。但並不是所有的食物都可以留下,雖然浪費糧食可恥,珍惜糧食也是我國人刻在骨子裏的。但是現在飲食不斷多樣化,並且人們總是有一些不良生活習慣,所以這個時候如果不注意飲食安全,經常吃一些剩菜剩飯,對於身體無疑是有害...

這5種蔬菜「天然葉酸高」!建議中老年人,每天吃一盤,身體更健康(圖集)
2023-03-08

日常飲食,營養要全面均衡,除了補充蛋白質、鈣、鐵等,維生素也是身體必需的營養物質,對新陳代謝、細胞修復、預防感染、提高免疫力等方面有重要作用。平時,我們對維A、維C、維生素B1B2、維E等補得比較多,其實還有一種維生素非常重要,那就是維生素B9,也叫葉酸,可以預防貧血,提高免疫力...

立春之後,養肝是重點!建議:多吃5種「天然養肝菜」,打好基礎(組圖)
2023-02-05

2月4日和2月5日,將分別迎來立春節氣和正月十五元宵節,這兩個節日僅相連,可謂是喜上加喜。據了解,這種巧合在本世紀100年中僅有6次。2月4日立春,此時,大地開始解凍,蟄蟲逐漸甦醒,萬物復甦的春天即將到來。但,要注意天氣咋寒咋暖,別感冒了。立春2月5日元宵節,又稱上元節、天官節、...

尿酸的「天敵」就藏在我們身邊,經常吃一點,或許尿酸不想降都難(組圖)
2023-02-02

隨着生活水平的提高,人們能吃的食物越來越多,而長期的飲食習慣不好,導致越來越多的人產生了尿酸過高的狀況。當人體內的尿酸過高時,是由於體內嘌呤代謝物產生過多造成的,如果尿酸過高時還會引起痛風,一旦通風的時候又會導致關節疼痛。其實大部分尿酸高的患者是吃出來的,日常生活中如果多吃降尿酸...

血管越強,生命越長?餐桌上6大血管最愛的食物推薦給你(組圖)
2023-02-01

冬季,是心腦血管疾病的高發季為何心腦血管總是在冬季出問題?老年人該如何保養心腦血管?哪些食物對血管有好處?這裏為你一一解答!問寒冷季節,為何心腦血管總是出問題?答:溫度變化會影響到血管。受冷空氣影響,氣溫降低,早晚溫差大,我們的交感神經系統會受到刺激和干擾,外周血管的阻力也不斷增...

天然「降壓藥」終於找着了!血壓高的人經常吃點,併發症躲着你!(組圖)
2023-01-29

提起高血壓,相信大家都不陌生,這種心血管疾病在現如今的社會上可以說是十分常見的,尤其是對於中老年人來說,發生的幾率要更高一點,而所謂高血壓實際上也即是指人體中的動脈壓力升高的一種表現,接觸過這種病的人都知道這是一種慢性病,若是控制的好了,可能並不會影響人們的壽命健康,但若是不能及...