高血脂是指血中膽固醇或甘油三酯過高或高密度脂蛋白膽固醇過低，現代醫學稱之為血脂異常。高血脂的危害較多，比如膽固醇過高容易造成血稠，沉積在血管壁上，逐漸形成動脈粥樣硬化，逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴重時血流中斷，發生在心臟就會引起冠心病，發生在腦部會出現腦中風等。高血脂可引發高血壓...

芹菜是一種常見且營養豐富的蔬菜，它含有豐富的維生素C、維生素K、葉酸、鈣、鉀等營養成分，被譽為營養寶庫。它不僅可以增強免疫力，促進消化，還具有利尿、抗氧化等功效。然而，有些食材與芹菜一起食用時，可能會產生相互作用，影響健康，因此，我們需要了解這些死敵，儘量不要一起食用。不宜與芹菜...

芹菜分水芹，西芹和旱芹三種，這裏指的是旱芹，也就是香芹，味道最濃郁，也是我的最愛。每年我都會種幾盆芹菜。芹菜發芽雖然比較困難，但它是多年生蔬菜，所以，我們可以用廚房打算扔掉的芹菜根來種，溫度，水肥，土壤合適，一個多月就可以吃到自己種的芹菜。用芹菜根來種芹菜，可以陸續一直吃半年，種...

說起高血壓，大部分人應該都不陌生，高血壓是一種非常多見的疾病，根據最新的數據顯示，我國成人高血壓的患病率接近三成，這極高的患病率也表明我們身邊或多或少都存在高血壓患者。高血壓會給患者的生活帶來一定影響，所以我們要採取方法將血壓給降低，其中可以通過多吃五種食物來達成該目的。一、草莓...

高血壓是一種以體循環動脈壓升高為主要臨床表現的心血管綜合徵，在未用抗高血壓藥的情況下，非同日3次測量，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，其腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病等主...

夏季是減肥的好時機，因為這個季節的氣溫較高，人體代謝會加快，而選擇合適的食物也是減肥的關鍵。除了控制飲食量和堅持運動外，選擇一些低熱量、高纖維、富含維生素的食物也是非常重要的。今天給大家推薦7種適合夏天常吃的刮油食物，減肥瘦身很輕鬆。冬瓜冬瓜是夏季減肥的佳品，它的熱量非常低，含有...

核桃是生活中最常見的乾果，其中富含人體所需要的各種營養物質，比如蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素以及銅、鎂、鉀等微量元素。經常吃一些便有助於補充人體所需的營養，就要達到強健身體的作用。當然，若是想要事半功倍，把核桃和以下三種食物搭配在一起，或許能夠防止疾病發生。1.芹菜核桃的營養確實...

中共財政陷入危機，各地加大力度「罰款創收」。福州一名老農賣70斤芹菜，時隔三年後竟被罰款10萬元（人民幣，下同），引發輿論批評。

提到高尿酸這種疾病，相信大家都不陌生，它的發生和人們的生活飲食習慣有着很大的關係；特別是經常攝入嘌呤含量高的食物，體內的尿酸濃度便會過高，若是沒有及時search控制尿酸值，還會導致患者出現痛風的問題。痛風發作時疼痛感強烈，並且持續時間長，長期如此便會給患者身心帶來巨大的折磨。因...

提到痛風這種疾病，相信很多人都不陌生，其實痛風就是因為患者體內尿酸水平過高所導致，在痛風發作時，關節部位會有紅腫發熱以及疼痛的表現，隨着尿酸水平的增加，痛風的症狀更為明顯，嚴重時甚至影響正常的活動。所以想要減少痛風發作的頻率，必須得從降低尿酸做起，那麼究竟如何做才可以達到這一效果...

中國國家心血管病中心2018年公佈的調查結果顯示：中國18歲及以上成人高血壓患病率為23.2%。也就是說幾乎每4個成年人就有1個有高血壓，而且這個數據還在升高。對於高血壓人群來說，降血壓、穩血壓，就成了當務之急。然而上網隨便一搜「降血壓」，居然發現各種神奇的食物鋪天蓋地而來&he...

有了冰箱的使用，所以對於一些吃不完的食物，很多人都會選擇放入冰箱進行儲存。但並不是所有的食物都可以留下，雖然浪費糧食可恥，珍惜糧食也是我國人刻在骨子裏的。但是現在飲食不斷多樣化，並且人們總是有一些不良生活習慣，所以這個時候如果不注意飲食安全，經常吃一些剩菜剩飯，對於身體無疑是有害...

日常飲食，營養要全面均衡，除了補充蛋白質、鈣、鐵等，維生素也是身體必需的營養物質，對新陳代謝、細胞修復、預防感染、提高免疫力等方面有重要作用。平時，我們對維A、維C、維生素B1B2、維E等補得比較多，其實還有一種維生素非常重要，那就是維生素B9，也叫葉酸，可以預防貧血，提高免疫力...

2月4日和2月5日，將分別迎來立春節氣和正月十五元宵節，這兩個節日僅相連，可謂是喜上加喜。據了解，這種巧合在本世紀100年中僅有6次。2月4日立春，此時，大地開始解凍，蟄蟲逐漸甦醒，萬物復甦的春天即將到來。但，要注意天氣咋寒咋暖，別感冒了。立春2月5日元宵節，又稱上元節、天官節、...

隨着生活水平的提高，人們能吃的食物越來越多，而長期的飲食習慣不好，導致越來越多的人產生了尿酸過高的狀況。當人體內的尿酸過高時，是由於體內嘌呤代謝物產生過多造成的，如果尿酸過高時還會引起痛風，一旦通風的時候又會導致關節疼痛。其實大部分尿酸高的患者是吃出來的，日常生活中如果多吃降尿酸...

冬季，是心腦血管疾病的高發季為何心腦血管總是在冬季出問題？老年人該如何保養心腦血管？哪些食物對血管有好處？這裏為你一一解答！問寒冷季節，為何心腦血管總是出問題？答:溫度變化會影響到血管。受冷空氣影響，氣溫降低，早晚溫差大，我們的交感神經系統會受到刺激和干擾，外周血管的阻力也不斷增...

提起高血壓，相信大家都不陌生，這種心血管疾病在現如今的社會上可以說是十分常見的，尤其是對於中老年人來說，發生的幾率要更高一點，而所謂高血壓實際上也即是指人體中的動脈壓力升高的一種表現，接觸過這種病的人都知道這是一種慢性病，若是控制的好了，可能並不會影響人們的壽命健康，但若是不能及...