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這5種廚房「邊角料」，竟都是隱藏的「營養王者」！扔掉虧大了(圖集)

2023-06-23

菜葉子、水果皮、蔬菜根……在家裏燒菜總是會攢下一大堆廚餘垃圾但你知道嗎？這些看似是無用的邊角料其實都是好東西扔掉實在太可惜！芹菜葉在日常生活中，通常我們只習慣於吃芹菜的莖，而將其葉扔掉，殊不知，這是很大的浪費。因為芹菜葉不僅能吃，一些營養素含量甚至比莖...

三高最怕這個菜，2元一斤，隔三岔五吃一次，方便簡單父母的最愛(圖集)

2022-06-24

現在人真是富貴病，老公昨天拔個牙拔的驚天地的，直接從牙科拉到了是120急救中心，原因就是突然暴漲的血壓，雖然沒有什麼大事發生，可是這突然的高血壓，真是嚇壞了我們，畢竟身為80後的我們，總是對身體太大意了些，總覺得我們還那麼年輕，使勁的糟蹋自己的身體，現在真是不得不把養生提上日程了...

這6種不起眼的食物，居然能幫助降血壓，快看看你吃對了嗎(組圖)

2021-10-23

引發高血壓的因素很複雜，除了肥胖、遺傳等因素之外，不當的飲食也是一個主要的因素。因此高血壓患者在飲食方面要特別注意，既要避免攝入高鹽食物，也要避免攝入高脂肪食物，同時還要多吃一些具有高降血壓功效的食物，雙管齊下，血壓有望恢復正常。哪些食物能幫助降血壓呢？1...

這個東西要連皮吃大病小病都不怕便宜的才幾元一斤！(圖集)

2020-12-22

很多蔬果的皮營養十分豐富，帶皮吃有更好的食療效果。如黃瓜清熱解毒靠的是黃瓜皮，蘋果皮有獨特的功效，黑豆補血的秘密也蘊藏在皮裏面……下次吃這些食物別再嫌棄它們的皮啦，否則，你丟掉的很可能是很好的降壓、降脂、防病藥！1南瓜帶皮吃——延緩血糖上升大部分人在食用南...

天然的「吸油機」找到了每天換着吃燃脂刮油大肚腩慢慢消失(圖集)

2020-10-16

現如今，已經從炎炎夏日徹底邁入了秋季，你的減肥計劃進行的如何了？在很多人來看，減肥的目的就是為了完美身材、個人形象！但你不知道的是，肥胖不單單是拉低了個人顏值，這背後隱藏的健康危機，才是真正需要警惕的！根據近些年的調查報告來看，有很多慢性病都對肥胖者伸出了...