在平時會看到很多的老年人在上下樓梯時，由於膝蓋部位疼痛，需要雙手扶着膝蓋，感到行走特別的吃力，而且在走路的時候可以聽到一些摩擦響聲，並且出現間斷跛形，受盡折磨。然而一些青年人也會出現運動過後，膝蓋部位疼痛，或者是在躺下的時候，大腿甚至都無法舉過90度。尤其是平時愛做劇烈運動的人群...
退化性關節炎會造成膝蓋疼痛、活動能力受限，許多年輕人常有膝蓋喀喀作響的問題，究竟是不是罹患了退化性關節炎呢？年輕人膝蓋喀啦響復健科醫師侯鍾堡指出，年輕人出現膝蓋喀啦喀啦的聲音，通常都不是膝蓋退化導致，而是所謂的髕骨疼痛症。侯鍾堡說明，髕骨疼痛症的發生原因，...
你知道道嗎？樹老根先枯，人老腿先衰。為什麼？因為除了睡覺之外，腿都是超重的器官，一直都在負擔工作。不注重保養，自然年久失修，未老先衰人上了年紀，但凡長壽的人，腿都有勁兒，步伐穩健，疾走如風……既然衰老從腿開始，因此首第一要保護腿！看看日常簡單實用的自我保健...
人體的膝關節承受着全身的重量，平時走路或者做一些運動的時候，承重最多的也是膝關節，日復一日的行動，讓膝關節慢慢磨損，如果不做好保護，很容易出現關節炎、膝蓋疼痛等情況。膝蓋疼痛如果嚴重的話，也會嚴重影響我們的日常生活，所以平時千萬不要忽視對膝關節的保護。出現...
當我們的骨頭出現問題時，可能並不僅僅表現在某一部位的骨頭疼，可能會表現為多種形式。例如當我們的頭疼或者脖子疼痛時有可能是我們的骨頭出現了問題，這時一定要更為地關注我們自己的身體健康，及時做好檢查。那麼骨頭疼會有哪些症狀呢？1、肩膀疼很多人都會出現肩膀疼的問...
衰老是人的一生必須要經歷的事情，無論現在的科技有多麼發達，都無法阻止人衰老的步伐，但是人可以通過自身的努力，延緩衰老的速度。當人開始衰老的時候，身體就會發生相應的變化，皺紋的增生、皮膚的鬆弛、身材的走樣等都是人老化的表現。雖然有的人保養的很好，但是身體的這...
