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兩個小動作,讓你躺着就養生,每天五分鐘,補腎又排毒!(組圖)
2022-10-15

大多數人睡前都是抱着手機刷刷微信,其實睡前十分鐘是養生黃金期,把這十分鐘充分利用,身體想不好都難!例如睡前,做做這兩個小動作,只要躺着,就可多賺十年壽,而且每天五分鐘,補腎又排毒。兩個小動作,為何有如此獨特的效果我們常說,無毒一身輕鬆,人體最大的排毒通道就是膀胱經,時時刻刻都在代...

背薄一寸,命長十年!學會一招,從此按背不求人!(組圖)
2022-09-30

俗話說:千金難買老來瘦!瘦在哪兒呢?又有老話說:背薄一寸,命長十年!背部瘦下來,才是千金難買的。可以說,背薄如紙才是最健康的狀態!▲背部不同的區域,對應着不同臟腑的位置;背部瘦下來,才是千金難買的。背厚1公分,人顯老3歲!背薄一寸,百病消退,命長十年!為什麼說背薄一寸,百病消退,...

學會養背,人活百歲!春天背部最愛做「天灸」,曬一曬,不顯老!(組圖)
2021-04-06

聽多了養生先養腳,你知道背部也是中醫非常重視的養生保健部位嗎?江蘇如皋市是中國有名的長壽之鄉,當地流傳着一句民諺不到如皋不知自己年齡小。如皋人長壽的秘訣很多,尤其喜愛通過曬太陽來預防疾病,與眾不同的是,他們曬太陽的重點就是曬背。老話說背薄一寸,壽長十年;背...

拉筋「排毒」,越拉越漂亮,今天把拉筋的姿勢收集齊,動圖教會你!(圖集)
2021-03-06

對於有一定年齡的人來說拉筋有利腰腿痛,排毒素,正所謂骨正筋柔,氣血自流,就是通過拉筋來達到的。而拉筋是可以通過怕打來實現的。對於成長期的人來說拉筋可以鞏固身體的各方面發展,還有利於身體的韌帶的調節。對於年幼的人來說可以提高身體的素質和身體的成長,對於身高的...

傷腰=傷命!這3個壞習慣90%的人在做 快按按這裏 讓你腰不痛 身輕鬆!(組圖)
2020-12-24

佳佳想問大家一個問題:一天24小時,你是坐着時間長還是站着時間長?佳佳猜大部分人的回答肯定是:坐着。畢竟站着辦公、吃飯、學習····肯定都不如坐着來得舒適。但坐得久了,腰有問題的人也越來越多。這一點佳佳也深有體會,每天上班打開電腦,一坐就是一整天。一天下來...

常尿床、早上叫不醒… 小四女童腎經堵塞 醫師:原因出在爸媽(圖)
2020-11-05

都小四了為什麼還會尿床?萌青是個可愛的小女孩,今年已經上小四了,但很讓媽媽煩惱的是萌青會尿床,都已經這麼大了,怎麼還會控制不了?媽媽除了洗床單洗得很煩,更擔心萌青是不是有什麼身體上的問題,帶着萌青看了好多醫生,中西醫都試過了,但效果卻很有限,萌青還是不時會...

人體有5處「排濕口」 經常按一按 輕鬆排出濕氣 讓你變瘦變美(組圖)
2020-08-08

從古至今,人們天天都在講濕氣,可謂是十人九濕,濕氣入體,很難祛除,有不少朋友可能遍尋祛濕良方。濕氣纏身的確令人頭痛,濕氣重的人不僅精神狀態差,食慾下降,還滿臉油光,愛出痘,頭髮愛出油,脫髮,影響顏值,還會有痰多咳嗽,關節風濕疼痛,出現哮喘等症狀。雖然我們說...

你的「背」泄露你的「病」!趕緊看一看~(組圖)
2020-07-07

背部是以脊椎為中心的整個人體的全息縮影,人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區,如背上部對應肺和心臟,背下部對應脾、胃、肝、膽,腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸。背部健康與否,往往直接反映着臟腑是否正常運轉。由此可見,背部是健康的晴雨表,是人體堅實的保護屏障...

經絡不通 應當先調哪條經?(組圖)
2020-06-28

經絡暢通,百病不生已經是人盡皆知的常識。如果經絡不通順,先從那條經絡開始疏通呢?第一步要從疏通膀胱經入手:為什麼要從膀胱經入手呢?先觀察一下膀胱經巡行的路線和穴位的名稱,膀胱經從頭走足,貫穿人體,在人體背部有連着各個五臟六腑的俞穴,這些俞穴是五臟六腑映射到...

身體出現這5個症狀 說明你的經絡堵塞了!8個動作疏通全身氣血(組圖)
2020-05-10

常聽中醫說經絡不通,則氣血不暢,很多人可能對這些概念不是很了解,更不清楚自己的經絡是否通暢?那麼,到底什麼是經絡?經絡是經脈與絡脈的總稱,是指周身氣血運行的通道。中醫所說的十四經包括:手、足三陰經,手、足三陽經,任、督二脈為主體,是一套遍佈全身的綜合系統。...

2個小動作 讓你躺着就白賺十年壽 每天5分鐘 補腎又排毒!(圖集)
2020-04-30

每天5分鐘,幾個小動作,延長10年壽命,躺着白賺的好事哪裏有?自從有了電子產品,尤其是微信大行其道後,可能對大多數人來說,每天陪伴自己時間最長、和自己最親近的應該不是親人或者朋友,而是自己的手機。現在手機的功能日益強大,內容豐富多彩,一整天看手機都不會覺得...

初秋調理膀胱經 腰背不痛人年輕
2013-09-13

溫哥華的夏天真是太短暫了,轉眼就感覺到了秋涼。在秋風漸起的時節,又會有些人出現肩頸酸脹、腰背疼痛等關節病、風濕病。這天Sally陪媽媽來看病,Sally媽媽苦笑着說:這人老了,真是不中用了,原本是來溫哥華伺候女兒坐月子,哪知道還沒出滿月,我就閃了腰。說來您...