高麗菜和菇類一起吃，這對心血管保養相當有利。(Shutterstock)【編者按】不同的營養成分經過交互作用後，能發揮更好的功效，或提高人體對養分的吸收率，這種1＋1＞2的效應稱為「食物協同作用」（Food Synergy）。知名身心*靈預防醫學專家洛桑加...

隨着生活條件的提高，患上高血壓的人數在不斷攀升，經統計發現每10個人當中就有一個人患有高血壓。高血壓輕則使人出現頭暈、頭痛等症狀，重則使人患上其他心腦血管疾病的幾率提高，比如腦梗、心梗等等，嚴重危害人的健康和生命。因此高血壓患者既要在醫生的指導下合理服用藥...

清宮劇《如懿傳》開播至今已3年，精彩劇情仍吸引一大票劇迷不斷重溫觀看，裏頭的角色個性鮮明，捧紅不少演員，例如飾演炩妃的李純、嘉妃辛芷蕾及慧貴妃童瑤，在《如懿傳》過後都接了不少戲。不過劇中飾演如懿宮女惢心的陳小紜，如今卻少了許多觀眾緣，人氣走下坡。陳小紜飾演...

喝茶，不僅要講茶葉，還要講茶性。茶也分寒性與熱性，每個人的體質不同，適宜的茶也不同。想要知道自己適合喝什麼茶，就來學習一下吧！茶也分寒性、熱性按照發酵程度，茶大致可以分為這6大類：綠茶、黃茶、白茶、烏龍茶（青茶）、紅茶、黑茶。一張圖讓你弄懂茶的寒、熱性，建...

1930年生的姚老已經近91歲。依舊頭腦靈活、反應機敏、耳聰目明、滿口真牙！他給自己的長壽目標定了三個：保90爭100信念120！姚老總結了自己的6大養生長壽法寶，都是他每天吃的和做的，大多數他都堅持了50年之久。一、6大養生「法寶」1、法寶一：人參91歲...

或許茶飲可以說是台灣民眾最愛的飲料。綠茶、紅茶、普洱茶、烏龍茶、國寶茶、花茶…不僅茶飲種類繁多，若再加上配料與牛奶搭配，可以說是千變萬化。不過，有研究指出，喝綠茶比喝紅茶更長壽，因此在眾多茶葉種類之中，若是民眾沒有特別偏好，或許享用綠茶是個不錯的選擇。一周...

餐桌上精美、可口的菜品，無時無刻不在吸引着我們的味蕾，讓我們的口水為它們留步。但你是否想過，在色香味俱全的美食盛宴中，竟也存在着無數相剋的敵人，一旦它們之間出現交鋒，受傷害的只能是我們的身體。牛奶配雞蛋是生活中常見的一種早餐搭配，既方便，飽腹感也強，是無數...

中國人的開門七件事柴米油鹽醬醋茶，其中茶作為原產於的中國的飲品，一直受到世界各地人們的歡迎，因此茶葉在國外也被稱為神奇的東方樹葉。作為世界上僅次於水的第二大飲品，生活中有太多愛喝茶的人，我和我父親都是茶葉忠實的擁躉，每天沏茶喝茶是我們兩個人必做的功課。茶葉...

現在咖啡已經是續能必備品，下午悄悄來杯咖啡，不但讓人保持清醒，還能提供人所必須的能量和精神。是很多上班族很鍾愛的飲料之一。但很多人注意到，喝完咖啡口腔里會有難聞的氣味，或者口腔異味已經困擾很多人，我們告訴你為什么喝咖啡也會帶來口臭，以及如何去除口臭，這3個...

茶是一種健康的飲品，與咖啡、可可並稱為世界三大飲料，尤其受中國人的喜愛。在茶圈子中流傳着這樣一句話——隔夜茶，毒如蛇，人們普遍認為隔夜茶會對人產生危害。為了探尋大家的想法，有記者在街上對市民進行了採訪。劉女士：不能喝吧，隔夜的東西一般我們都不太喝的，因為畢...

一位65歲的老人長期喝濃茶健康出了問題的新聞引起了我們的關注，其實在我們的日常生活中，普遍存在着一些喝茶誤區，只是往往我們沒有在意，還瘋狂踩雷。今天就來給大家盤點一下，我們平常喝茶時都存在着哪些誤區呢？誤區一：茶葉越貴越好喝很多人秉承着便宜沒好貨的信念，覺...

喜歡喝茶的人有沒有想過，一個人最喜歡喝什麼茶，可以看出來一個人的性格？反過來說，一個人有什麼樣的性格，可能會影響這個人喜歡喝什麼茶。熟普--穩重愛喝熟普的人，往往比較性格穩重，遇事不慌，沉着冷靜，且包容心強。做人就像熟茶和黑茶一樣，氣質沉穩，有點不以物喜不...

說起枸杞，人們首要想到的是它補腎壯陽、養肝明目之類的益補成效，但凡事都有兩面性，枸杞這種補養佳品也不破例，有些人吃枸杞反而有害無利，而調配錯食物同食也會起到拔苗助長的效果。都說枸杞好，我在5年前就開端喝枸杞水了！可是喝了5年，也照舊沒啥效果，後來問了中醫才...

日本人均100歲以上的人數比世界上任何其他地方都多。其中可能有一些遺傳差異在起作用，但也有飲食和生活方式的原因，導致老年人的壽命可以更長，慢性疾病可以更少（如心臟病和II型糖尿病）。以下6個植根於日本文化的健康生活習慣可以被借鑑。1.吃一些海藻類食物日本的...

沒有任何食物可以100%預防癌症，但是多吃正確的食物可能會降低患病的風險。美國新澤西Summit醫療集團的內科醫生索瑪-曼達爾表示，飲食和癌症風險之間有着密切的關聯。曼達爾博士指出，通常人們可以依靠素食，特別是那些高纖維或顏色鮮艷的素食（這是含有大量抗氧化...

家裏放了三五年的茶還能喝嗎？趙先生前幾天家裏大掃除，無意翻出了一些儲存很久的茶，有紅茶、白茶、普洱茶，都是當初花了錢買的，全都扔掉覺得很可惜，但是泡來喝又怕影響健康，為此不得不打電話請教朋友。當然能喝！茶都是放得越久越好朋友不假思索地回答道。得到朋友肯定的...

人們生活越來越好，對食品安全也更加重視。隔夜飯菜不能吃，隔夜茶不能喝幾乎成了某些家庭的鐵律。但事實是，很多人吃着隔夜的飯菜，喝着隔夜的茶，身體依舊健康。究竟是巧合，還是隔夜食品的危害被誇大了？本文將重點講解，隔夜茶究竟能不能喝？說隔夜茶不能喝的人，無非是出...

為什麼口臭的人自己聞不到？5個妙招，讓你口氣清新上周末碰到一個朋友，順便約了一頓飯。吃飯的時候，她說到，男朋友好像嫌棄我口臭，不願意和我親親……可是我根本聞不到！我建議她，你不妨戴上口罩說話試試？結果她戴上口罩說了幾句話之後，表情瞬間尷尬了。究竟有多少人是...

水是生命之源，人的正常生命活動離不開水，水對於人體有着至關重要的作用！身體中有足夠的水分才會維持正常代謝功能，如果飲水量不足，身體出現缺水狀態時，就會引發各種的健康問題，比如身體出現炎症，排便次數減少、尿路感染等情況，嚴重時還會有可能危及生命！01長期喝茶...

現在很多人都愛喝茶，喝茶養生成為了不少人夏天保健措施。小編提醒，喝茶可是一件好事情，但是需要選對茶才行，不然的話，很容易造成各種的問題，損傷身體健康。那麼夏天喝什麼茶比較好呢？這裏推薦幾個適合夏天喝的茶水，大家可以考慮一下。夏天喝什麼茶比較好1、薑茶夏天的...