美國國立衛生研究院(NIH)統計發現，目前全國約有670萬人罹患失智症，而且預估2060年失智人口可能增至1380萬人，形成家庭與社會沉重負擔，不過最新研究發現，只要每天喝上三杯綠茶，不但可以預防失智，甚至能夠降低心血管疾病與罹癌風險。根據紐約郵報(New York Post)報...

一項針對日本老人的研究表明，喝綠茶可以減少老年人大腦中的白質病變，從而可能在一定程度上預防痴呆症；同時綠茶也有穩定血壓的效果。科學警報(ScienceAlert)報道，日本研究人員聯手分析了8,766名65歲以上的志願者，這些數據是2016年至2018年間進行的一項調查的一部分。...

有沒有聽說過，世上有那麼幾種食物，據說它們能讓癌細胞見了就拐彎？這天，蘇鬲大爺下完棋，他摸了摸自己那不太順暢的胃口，想起了這番話。在他的日常生活中，談及癌症這兩個字，總是能讓人心裏打個寒顫，仿佛這是個不可觸碰的禁忌。但是，如果真有那麼神奇的食物存在，那不是太好了？蘇鬲大爺是個退休...

進入盛夏後，整日都是汗不離身的，並且什麼也不想吃，什麼也不想玩，心情煩躁還上火，而這歸根結底這都是苦夏鬧的！其實想要改善以上不適也很簡單，俗話說得好每天一杯茶，身體笑哈哈。茶作為一種天然的飲品，不僅滋味好，而且成分還安全！它比白開水好喝，又比碳酸飲料、啤酒醇爽！茶雖好，但喝茶也是...

球芽甘藍。Image by-Rita-👩‍🍳 und📷 mit❤ from Pixabay在抖音（TikTok）擁有超過31.5萬粉絲的醫生與長壽專家海曼（Mark Hyman）表示，由於日常作息和飲食習慣，讓他的生理年齡年輕了20歲。財星雜誌報導，海曼在最近出版的暢銷書...

不知道茶友們是否有和我相同的感受，自從開始喝茶後，就對茶產生了一種依賴，就像是一種癮，難以割捨。喜歡茶，每個人都有自己的緣由，茶的清雅、茶的香氣、茶的甘甜、茶的青澀、茶的回味無窮……茶在不同的茶人心中，是不一樣的，它們不再僅僅是茶了，更是百態人生，展現...

喝茶，是一種源遠流長的文化現象，也是一種獨特的身心體驗，它不僅僅是一種解渴的方式，更是一種生活態度和修行方式。在茶的世界裏，每種茶葉都有其獨特的口感和香氣，如綠茶的清新、紅茶的醇厚、烏龍茶的馥郁等等。而泡茶的過程，也是一種藝術。茶葉的用量、水溫的高低、泡茶的時間長短，都會影響到茶...

不用我說，大家也知道，現在時代的發展是越來越快，最近這幾年來，大家的生活生活水平一直在逐漸的上升，最大的體現就是在飲食方面，大家越來越會吃，而且搬上餐桌的美食也是越來越多，這是一個好的變化，說明我們的經濟發展了。但是也會帶來一些不好的影響，比如說，飲食結構變得越來的越不合理，而且...

怎樣才能老的慢？這個話題很多人都關心吧？科學家們一直以來也很關注。比如自從1954年Harman提出自由基致衰老理論，也就是「自由基學說」以來，越來越多的文獻都肯定了自由基在衰老中的作用。這篇文章就給大家詳細說說自由基是如何通過氧化應激導致衰老的，然後我會給出富含抗氧化成分的To...

首先，水是人體必需的營養物質，也是保持身體健康最重要的飲料。當你出汗時，水能夠維持體內的水平衡，幫助調節體溫，並且為身體提供所需的營養物質。此外，喝水還有助於提高代謝率，幫助消化和排泄，增強免疫力，減少疾病的風險。因此，每天至少要喝八杯水，才能滿足身體的需要。除了水之外，綠茶也是...

喝茶就是得喝有機的，非有機全是農藥殘留！茶放久了表面上有一層油膜，其實就表示茶葉裏面有農藥殘留，得倒掉才能喝……茶葉的生產和消費已經有4000多年的歷史，目前全球每天喝的茶葉多達20多億杯，在全球人們的消費量中僅次於水。與此同時，關於茶葉的爭議也越來越...

茶，這一古老的飲料，已經伴隨着人類數千年。它不僅僅是一種飲品，更是一種文化、一種生活方式。自古以來，茶都被認為具有許多健康益處，從提神醒腦到抗氧化、降低血壓。今天，我們將為您介紹七種最佳的茶飲，它們不僅口感醇厚，更有助於延年益壽。綠茶綠茶，原產於中國，是最受歡迎的茶飲之一，尤其在...

作為一名茶葉愛好者，劉先生自年輕的時候就很愛品茶，有時候入手了好茶還會存起來，留着招待貴客。退休後更是每天都會喝茶養生，有一天以前的戰友來找他，兩人好多年沒見了。劉先生先是帶着戰友參觀了自己收藏的各種茶葉，接着又把珍藏多年壓箱底的普洱茶拿出來，想讓戰友品品茶，結果戰友卻說不喝。還...