人體濕氣大,如果不及時排除濕氣會誘發疾病。血海穴、豐隆穴、中脘穴…等身體六大養生穴位,具有很好的祛濕效果。 豐隆穴 在小腿前外側,外踝尖上8寸,距脛骨前緣二橫指。作用:濕必生痰,此穴位可以化痰濕、清神志,可輔助緩解痰濕誘發的胸腹痛、嘔吐、便秘、眩暈、煩心...
如今正值夏季,最近多地都是雨水較多,濕氣重,讓人身體很不舒服。所以夏季祛濕很重要的,而說起夏夏祛濕,更多人想到的就是食療,脾虛濕困時,應健脾祛濕,把多餘的水分排出體外或者減少、清除引起身體免疫反應的物質,而煲湯是解除濕困的好途徑。那麼夏季煲什麼湯呢?...
老中醫說,這個夏天太過炎熱,暑濕也很重,熱在表,濕在內,除濕很關鍵。老中醫給了我一個方子,把薏米炒制表皮略焦黃,每晚睡前,適量炒薏米泡水,水量為2到300毫升,開水也行,純淨水亦可,浸泡一晚,第二天起來空腹喝下,堅持一段時間,最長可...