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白菜的這兩種吃法最營養 天天吃卻不知道(組圖)
2023-11-29

冬天北方吃得最多的蔬菜當屬白菜了,很多家庭都是一兩百斤的囤,這操作讓南方的朋友瞠目結舌,哈哈。白菜不僅便宜還很耐儲,囤下來的白菜放一冬天都沒問題。白菜的營養如何,不同的白菜營養上又有什麼區別?這篇文章來聊聊白菜的營養和吃法。一、白菜最大的營養優勢是?白菜Vc含量是37.5毫克/1...

今天才知道,「綠葉白菜」和「黃葉白菜」區別這麼大,別再買錯了(組圖)
2023-11-20

進入冬季,白菜成為我們餐桌上的常客。俗話說得好:百菜不如白菜,可見其營養價值之高。白菜富含多種維生素,具備通腸胃的食療功效,冬季食用更是對身體大有裨益。此時,白菜大量上市,許多家庭都會選擇囤積一些白菜,隨吃隨取,非常方便。即使在冬季下雪的情況下,也能保證不斷供給。然而,如何挑選白...

「甲醛大戶」被揪出,4種蔬菜含甲醛,有毒還致癌?告訴你真相(組圖)
2023-10-19

我聽說,現在賣的都是‘毒白菜’!劉奶奶一直有醃白菜的習慣,這天又去菜市場買了幾斤回來,李阿姨看到後立馬攔住了她,繪聲繪色地說起了最近聽到的消息:據說現在的商家為了提高白菜保質期,防止變質,會用甲醛水浸泡白菜進行保鮮,有的甚至拿快變質的來泡,再賣出去。甲醛可...

天冷吃燉菜,白菜燉豆腐記住一個竅門,好吃省事,老少都愛吃(組圖)
2023-10-13

要說最適合涼意漸濃的深秋吃的菜,那無疑就是燉菜了,不需要特別準備,家中現有的食材隨便搭配幾樣,就能做出一鍋熱騰騰的燉菜,解饞又暖和。現在大白菜正是上市的時節,鮮嫩又多汁,用大白菜做主料做燉菜再好不過。推薦一道家常的豆腐燉白菜,不過想要做出來好吃,還有一個小竅門,就是豆腐要先裹着雞...

44歲女士,半年血糖從13.5降到5.4,醫生:她的3個降糖習慣,值得學習(組圖)
2023-09-02

陳女士是某單位的職員,今年44歲,在半個月前由於口渴,總想喝水,又容易飢餓,到醫院檢查,發現空腹血糖13.5mmol/L,被診斷為糖尿病。實際上,陳女士已經有了糖尿病典型的三多一少症狀,雖然陳女士聽到這消息感覺很難過,甚至有些焦慮,但在醫生的開導下,以及為自己制定了降糖方案,並安...

炒白菜吃膩了,試試這種方法吧,香辣脆爽,好吃到停不下來!(組圖)
2023-08-18

媽媽經常會變着花樣,把白菜做成各種不同口味的飯菜。媽媽現在上年紀了,特別注重養生,也喜歡看一些美食節目。前段時間媽媽可能是從美食節目上看到的別人製作韓國泡菜的方法。於是自己也跟着學,做了一些泡菜。嘗嘗媽媽做的泡菜,味道還真不錯啊。比在超市裏面買的好吃多了。你是不是冬天的時候也常吃...

農殘最多的5種蔬菜,用水沖洗都洗不乾淨,都是常吃的,了解一下(組圖)
2023-07-28

在我們日常生活中會吃到各種各樣的蔬菜,蔬菜中含有豐富的營養物質,多吃一些也是可以給身體補充各種維生素以及膳食纖維,但隨着社會發展,很多菜農為了提高產量,在蔬菜生長的過程中會噴灑農藥,而且在運輸的時候為了保鮮也會噴灑一些化學物質,今天跟大家分享的就是農殘最多的5種蔬菜,用水沖洗都洗...

豆腐我家最受歡迎的做法,一凍一煮,美味瘦身,上桌就被吃光(組圖)
2023-03-30

豆腐可是咱們生活當中十分常見的一種食材,除了吃起來的口感好之外,裏面還含有了豐富的營養成分,可以在滿足口感的同時,給身體補充一定的營養,加上價格便宜,基本上家家戶戶都能吃得起,反正小編還記得小時候家裏經常都會做豆腐的菜品吃。可能說到豆腐的烹飪方法,很多人想到的都是煎豆腐或者燉豆腐...

做白菜燉豆腐,別忘加勺「天然增香劑」,香濃味道鮮,湯汁都不剩(組圖)
2022-12-17

仲冬時節,天寒地凍,沒有什麼比吃上一份熱騰騰的燉菜更讓人覺得過癮了。北方冬季必囤的大白菜,是家常菜中的常駐嘉賓,沒胃口了炒一盤醋溜白菜,下酒小菜涼拌個乾隆白菜,燉豬肉粉條也可以加進去一些吸吸油,不管葷素都能體現出白菜的鮮美可口。燉菜中有一道經典的白菜燉豆腐很受人歡迎,但白菜和豆腐...

養肝就是養命,建議早餐多吃這5樣,都是肝臟的最愛,護肝又養胃(圖集)
2022-12-03

肝臟是人體消化系統中的重要器官,為了健康一定要保護好它,除了要及時調整生活習慣外,還要在飲食方面多上心,從食物中獲取蛋白質、纖維素、維生素,可以起到養肝的作用。俗話說:養肝就是養命!而早上是養肝黃金期,建議大家早餐多吃這5樣,都是肝臟的最愛,護肝又養胃。快來看看這幾種營養早餐的做...

體檢查出高尿酸?別慌!常吃這4種蔬菜,或有助於促進代謝降尿酸(圖集)
2022-11-23

正常來說,人體內的尿酸生成和排泄是保持在平衡狀態的,如果體內生成大量的尿酸沒有及時排出,或是尿酸的排泄發生障礙,都會引起高尿酸血症。而尿酸持續升高,可誘發痛風,還可損害到腎臟功能,給健康帶來極大威脅。因此,如果檢查出尿酸水平過高,要及時採取措施進行調理。生活中這些蔬菜可促進代謝,...

明日立冬,再忙也別忘了吃「六個一」,順應節氣,補足營養過寒冬(組圖)
2022-11-06

時間如過隙白駒,冬天的第一個節氣——立冬到了,早晚溫差大,更感覺到了濃濃的寒意。我們不僅要注意保暖,在飲食上面也要多吃營養防寒的食物,才能安全健康度過冬天。我推薦6種最適合這個時候來進補的時令美食,它們分別是立冬的第一肉、第一菜、第一鮮…&h...

天涼了,多吃這道燉菜,營養高易消化,鮮美好吃不油膩,太香了(圖集)
2022-09-19

今天小面姨給大家分享一道燉菜的做法。俗話說一場秋雨一場寒,最近這幾天,隨着前幾天剛剛下完的一場秋雨結束,這幾天我們這裏的氣溫明顯下降不少,尤其是每天早晨或者晚上的時候,如果不穿外套出門的話,都感覺有一絲絲的涼意。這樣的天氣,對於我們每一個人或者每一個家庭來說,在飲食上肯定希望吃一...

白菜變「毒菜」,內含甲醛還致白血病?白菜還能不能吃?真相來了(圖集)
2022-07-12

你這大白菜真漂亮,去哪買的,我朋友愛吃白菜,我正想去買幾顆去她家串門呢。王大媽笑着問鄰居。別買了,我正好買多了,來來來,送你幾顆。王大媽從鄰居手中接過白菜,好心鄰居還多拿了一些給她,拿到手王大媽趕緊去了朋友李大娘家裏,想着讓她早點吃上新鮮菜。誰知,這一去,卻氣得她差點暈倒在回來的...