在這個需要個性的時代， 千萬別錯把脾氣當個性。 有一個父親這樣教育自己的暴脾氣兒子： 每當你發完脾氣時，在籬笆牆上釘一顆釘子，一段時間下來，看你釘了多少釘子。 果真，脾氣暴烈的兒子不用多久時間，就釘滿了一牆的釘子，兒子頓時神色凝重，想不到自己脾氣如何多燥...

人們常說，「不作死就不會死」，這句話真的沒有錯。真的，其實很多病都是自己作的，大多數疾病都和生氣有關，不生氣就不生病。 生氣所導致的疾病，到底發病率有多高呢？美國亞特蘭大疾病控制中心研究發現，90%的疾病都和情緒有關。所以這也是老人們老話兒常說的「病由...

當看了生氣之後給八大器官帶來的傷害，你還敢生氣嗎? 大腦充血 生氣的人會魯莽行事或有過激舉動，原因是生氣到一定極限，大腦的思維活動突破常規，出現異常。而且在中醫看來怒則氣上，血液上涌，造成肝陽上亢，在頭部常表現為面紅耳赤、頭暈、甚至出現暈厥和腦溢血的現...

為什麼人生氣時說話用喊？（網絡圖片） 有一天一個有智慧的老師問他的學生：為什麼人生氣時說話用喊？所有的學生都想了很久，其中有一個學生說：因為我們喪失了「冷靜」，所以我們會用喊的。 老師又問：「但是為什麼別人就在你旁邊，你還是要喊呢，難道不能小聲的說嗎？...

生活並不盡如人意，在快節奏、高壓力的作用下，我們不知不覺變成了「炸藥包」，沾一丁點"火星"就會爆發。 但你知道嗎？憤怒不僅不能解決任何問題，還會「引火上身」，把健康搞得一團糟。專家，幫你排出堵在胸中的這口氣。 愛生氣，8種疾病找上你 羅衛芳指出，生氣會...

有一天，一個有智慧的教授問他的學生：為什麼人生氣時說話用「喊」的？所有的學生都想了很久，其中有一個學生說：因為我們喪失了「冷靜」，所以我們會用喊的。 教授又問：「但是為什麼別人就在你旁邊，你還是要喊，難道不能小聲的說嗎？為什麼總是要用喊呢？」 所有的學...

生氣到底有多傷身？美國「網絡醫學博士」網站和美國「關愛網」等多家媒體近日綜合相關研究發現，生氣不僅會傷及心肝肺等人體重要組織器官，而且會增加癌症和猝死幾率，縮短預期壽命。 生氣會對人體造成什麼損害 1、傷心臟。哈佛大學醫學院一項為期20年的跟蹤研究發現...

發脾氣，除了傷害自己之外，別無用處。有一句話說得很有道理：生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。對於脾氣重的人，要不斷地給自己強化這個觀點：發脾氣，其實是對自己最大的傷害。通過這樣的反覆強化，以後遇到事情要爆發的時候，這句話「咚」一下浮出腦海，知道自己發脾氣其...

「皺着眉、撅着嘴、張大鼻孔」，這是一張被研究證實世界通用的「憤怒臉」。俗話說「氣大傷身」，生氣給身體帶來的傷害是全方位的，卻很少有人能在怒火沖頭的時候做到心平氣和。近日，美國《赫芬頓郵報》刊文總結生氣時最不該做的10件事。 生氣不要做的10件事 1、帶「...

戀愛其實也是一件熟能生巧的事情，在一起的時間越長，男人就越容易摸清楚另一半給出的暗示。可在此之前，該怎麼辦才能少些因為頻道不同而引發大罵戰呢？就算閱人無數，當男人遇上女人，也難免還是會被怨不懂女人心，有些比較沒經驗，甚至連女友在生自己氣都全然不知。 1....

「人生就像一場戲,因為有緣才相聚;為了小事發脾氣,回頭想想又何必;別人生氣我不氣,氣出病來無人替……」這首《莫生氣》口訣或許人人都能說上兩句，但事實上，又有多少人能真正做到。《黃帝內經》記載：「百病生於氣也」，愛生氣的人很難健康，更難長壽。 很多人「動...

不生氣就不生病，這句話不是謠言，是北京中醫藥大學教授、博士生導師郝萬山50年從醫經驗的總結。郝萬山教授遊學於歐美，親眼看到很多人因為心理情緒不好引致一身疾病。今天，郝萬山教授有5句話送給我們中老年人，很有指導意義！病都是自己作的，不作就不會病。俗話說：50...

生氣傷肝傷肺易長色斑 生活不可能平靜如水，人生也不會事事如意，人的感情出現某些波動也是很自然的事情。可有些人往往遇到點不順心的事便火冒三丈，怒不可遏，結果非但不利於解決問題，反而會傷了感情，弄僵關係，使原本已不如意的事更加雪上加霜。與此同時，生氣產生的不...

杭州45歲的許女士因為孩子的教育問題氣得直跺腳、乾瞪眼，許女士得的是氣胸，而且是張力性氣胸，屬於氣胸中一種較嚴重的類型，處理不及時，甚至危及生命。

個人修養一　成熟的人不問過往;聰明的人不問現在;豁達的人不問未來。二　在人之上，要把人當人;在人之下，要把自己當人。三　知道看人背後的是君子;知道背後看人的是小人。四　你出錯誤時，等別人都來了再罵你的是敵人，等別人都走了罵你的是朋友。五　人只要能把握自己，...

你知道嗎?生一次氣，會讓8個器官受傷喔!

作者簡介_洪仲清 國立台灣大學心理學研究所臨床組畢業，領有臨床心理師合格證書。曾在台北市立聯合醫院和平婦幼院區早期療育發展評估鑑定中心擔任臨床心理師近7年。目前於佳家人際智能開發心理治療所擔任所長，專長在協助自我探索與覺察、情緒管理訓練、親職教養諮商、...

生氣不僅會影響心情，對健康也有很大危害。下面就請一起來看一看，當身體對「生氣」拉響警報的時候，我們要怎樣應對呢? 1、傷肝 生氣時，人體會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 2、...

人經常生氣，是百病之源。從中醫角度來看，生氣至少有以下害處：1、傷腦。氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還會導致腦溢血。2、傷神。生氣時由於心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打...

在生活中，我們常常聽到家長對孩子說：「快回家吧，要不媽媽生氣了!」「你再不好好吃飯，奶奶生氣了!」等等。大人們似乎認為，只要讓孩子意識到家長生氣了就會乖乖地聽話。事實上，家長總是對孩子說「我生氣了」，就是企圖在用自己的情緒操控孩子，很容易影響孩子的心理...