面對濕氣,許多人恨不能除之而後快。但苦惱的是,這濕氣究竟是個什麼東西,怎麼老除不掉?黏糊糊的濕,為何纏綿不去?《黃帝內經》曰:燥以干之,暑以蒸之,風以動之,濕以潤之,寒以堅之,火以溫之……寒暑六入,故令虛而生化也。作為六氣之一,濕對維持人體正常生理有着...
濕是中醫學概念,是一種無形之邪,即不能被肉眼直接觀察到,但是染上濕邪卻會伴隨各種症狀,常常病程較長,伴有粘滯、難纏、沉重、穢濁、趨下等特點。濕邪分內外濕邪有外濕、內濕之分。外濕為中醫六淫之一,指的是在多雨或潮濕氣候環境下(多見於夏末秋初的暑季),正氣虛弱或素有體濕之人更易感濕而發...
穀雨,是春季最後一個節氣。穀雨過後就是立夏了。「清明斷雪,穀雨斷霜」,穀雨節氣前後,各地氣溫開始回升,降雨增多,空氣濕氣大,天氣變化莫測。穀雨前後,我們應針對氣候特點進行穀雨養生。為夏季的到來、一年的健康打下基礎!穀雨養生的五大要點01防「濕邪」傷身潮濕多雨是此時的氣候特點,中醫...
到了夏天,有一些朋友常會有全身乏力、疲倦、甚至失眠心煩、口舌生瘡等症狀,有的人以為自己是上火了,吃了一堆降火藥都不見好!這都是因為身體有濕而引起的。夏天炎熱,常常讓人忽視了濕氣的存在,然而,現在冬天很少見到真正着涼感冒的人,反而夏天特別多。夏季着涼感冒,都...
常言道:濕氣不除,身體難安濕氣是一種中醫理論概念。古人經過觀察,將自然界的因素分為六種,分別是風、寒、暑、濕、燥、火,也稱為是六淫。這個所以這六種因素都可能是人體產生病變的原因。其中濕氣可使燥以干之,暑以蒸之,風以動之,濕以潤之,寒以堅之,火以溫之。所以說...