當然，減肥這件事就和談戀愛一樣，道理都懂，就是做不好。很多人都在吐槽，為什么小肚腩總是減不掉？為什麼我又胖了3斤？其實，是你的出發點錯了。減肥的目的根本不是重回XX斤，氣死前男友，而是要回歸到科學的生活方式，讓身體恢復健康的狀態。習慣好了，體重自然會下降。...

土豆這種食材是很多人都愛吃的一種食物，我有一個朋友，他吃飯必吃土豆，不管是蒸的煮的，炒的還是炸的，只要是跟土豆相關的美食，他都愛吃，說得嚴重一點，他只要吃土豆不吃米飯都可以，我記得很多年前我在內蒙古工作的時候，那邊的人就特別喜歡吃土豆，有些人甚至可以把土豆...

殊不知，病從口入，禍從口出。很多癌症都是吃出來的，雖然人人談癌色變，有所忌憚。但是在現代豐富的物質條件面前，總是抵擋不住層層的誘惑。胡吃海喝，百無禁忌，是大部分人的真實寫照據調查統計發現，中國平均每天有超過10000人次被確診癌症，平均每分鐘就會有7人被確...

今天給大家推薦超級好吃的甜甜圈。年前在家備的一袋子麵粉宅在家裏已經被我霍霍得所剩無幾了，各種饅頭、麵包、麵條、糖糕、油條、小零食都炸了一遍了；宅在家裏這段時間我相信等疫情結束後肯定會出很多大廚哈哈，今天教大家做甜甜圈愛學習的你趕快收藏記錄下來吧；甜甜圈又稱...

吃一口香酥脆又不油的炸料理，真是大滿足！油炸料理雖然好吃，卻是許多廚房新手們不太敢嘗試的料理法。油炸的過程有許多「眉角」，現在就從炸油選擇、油溫測試法等新手必懂炸知識說起，讓大家簡單炸出金黃好滋味。基本油炸3大知識油炸料理最讓新手頭痛的常見問題就是油溫辨別...

有人說癌症是吃出來的，這其實並非危言聳聽，作為醫生，必須要提醒大家的是，不健康的飲食習慣，很容易誘發癌症，像胃癌，肝癌，結腸癌，胰腺癌，食管癌等，都與不健康的飲食習慣有關。醫生提醒，要想遠離癌症，一日三餐最好別吃四種食物。第一，油炸的食物，經過高溫油炸的食...

現代生活太多太多誘發癌症的食物，1、燒烤食品：烤肉油脂含多種致癌物2、油炸食品：讓人生病頭腦不靈光3、膨化食品：多吃易致重金屬超標預防癌症的食物今天讓小編為大家介紹介紹：1、肺癌免死金牌：菠菜只需天天吃1碗菠菜就能夠使患肺癌的概率起碼下降一半。另外，西紅柿...

大腦，是人體的司令部，一切生理活動，從心臟跳動、消化液分泌，到複雜的思維、緊張的勞動，都由腦指揮。一旦，大腦血管堵塞，導致腦組織缺氧，腦細胞沒有了營養，自然會死亡，腦組織也會發生功能性障礙，對於生命威脅巨大。而腦梗，便是由此而來！腦梗多半是吃出來的，飯桌上...

滷豆乾時總是需要花很多時間小火慢滷，有時滷出來外層看起來很入味，切開來裏面卻還是一片白？以下4種方法能讓豆乾快速入味，並縮短烹調時間，學起來，下次就能快速滷出入味好吃的豆乾啦！聰明滷豆乾這樣做過鹽水滷製前，先煮一鍋水，水滾後加入一大匙鹽，放入豆乾汆燙2到3...

過年拜拜必備甜年糕，是年節必吃的傳統點心，一般家庭總是裹上粉漿後下鍋油炸，其實甜年糕還有很不同的吃法，以下整理3種很適合甜年糕的料理方式，吃膩了粉漿版的炸年糕，今年就換換別種口感，一糕多吃！水餃皮、餛飩皮超好用炸年糕前，還需要自己調麵糊覺得很麻煩？就用水餃...

腦梗，是威脅中老年人健康的一大隱患，是因為血栓堵塞腦部血管而引起的一種嚴重疾病，可威脅生命。 據統計，我國每年死於腦梗塞患者近200萬人。 醫生：臉上出現「三個變化」，千萬別拖，十有八九是腦梗，你知道是什麼變化嗎？ 變化1、睡覺時單側流口水 ...

美國《細胞代謝》雜誌刊登南加州大學一項新研究發現，中年時大量攝入動物蛋白的人群，日後癌症死亡率比同齡人高4倍

癌症是一種讓人談之色變的疾病，即便是在當今醫療條件之下也不是完全有把握治癒，因此一定要在生活中多加注意，遠離會誘發癌症的事情，遠離會誘發癌症的食物，那麼到底哪些食物會致癌呢？ 強致癌食物有4種 1、醃製食品 醃菜、鹹魚這些都是經過醃製的食物，在製作過程當...

如今90後都開始養生了，不僅是女生，好多男生也跟着養生。然而男生們並不清楚如何養生，不知道吃什么喝什麼才是適合自己的，一味地模仿女性，這其實對自己的身體反倒產生副作用，讓男人的身體變得虛弱。今天咱們就來說說，男人們吃哪些食物越吃越「虛」？ 1、高脂牛奶...

今天帶孩子逛超市，孩子說想吃春卷，於是我就從超市買了一些春卷皮，用了家中最簡單的食材，經過簡單的包製，然後放入烤箱烤到外酥里嫩，不但濃香入味，而且沒有放一滴油，也沒有使用油炸，吃起來非常鮮香，關鍵是自己做的乾淨衛生不用擔心食品安全和地溝油問題，而且無油...

油炸花生米看似簡單，可要炸得又香又脆又不糊，卻不是那麼容易，今天生活妙招網小編就來分享一下油炸花生米的小技巧。 首先花生米量不能太多，量不太多照顧不全，不容易炸好，普通家庭每次控制在半市斤以內為好。 取半斤曬乾的花生米，挑出太瘦小的、顏色發死的、明顯已...

多人都難以抵擋油炸食品香口的味道和脆脆的口感，但正在減肥的你會覺得吃太多油炸食品很有負罪感？告訴你，想要任性地吃油炸食品，你該這樣做！掌握好5招才不會發胖哦。油炸食物是不是徹底不能吃？健康營養的飲食不是吃糠咽菜的艱苦生活，也不是精細入微的偏執生活。健康營養...

在這個忙碌的社會，很多人都習慣到餐館裏解決口腹之慾。不過，餐廳里看似營養美味的菜式，或許隱藏着你不知道的各種秘密。上館子，有哪些你需要知道的雷區和真相呢?一起來看看。 下館子點菜一定要知5大秘密 1、養在水族箱的海鮮不一定好 活海鮮比冷凍海鮮來得好，到...

油炸食品含有大量的脂肪量，由於它的口感美味獨特，所以很多人都難以拒絕垃圾食品的誘惑。食用油炸食品的同時應多注意一些事情，能有效的減少油炸食品對人體的海上。今天就為大家介紹如何健康吃油炸食品。健康吃油炸食品一、油炸食品要注意用油量油炸物最好吃的狀態是在於剛完...

很多美味往往不能讓我們放開吃，因為那些廣受大眾喜愛的滋味，其實並不適合每個人。