近期發表的一篇論文探討了飲食質量與全因死亡率之間的關係。研究者從荷蘭生命線隊列中納入40892名年齡超過50歲的人群，平均隨訪時間為7.6年，使用食品頻率問卷，評估調查對象的飲食攝入習慣與全因死亡率之間的關係。其中，飲食因素包括對9種已經被證實對健康有積極...

隨着時代的發展和人們生活水平的提高，餐飲服務業也越來越發達了。年輕人尤其是大城市年輕人，由於工作繁忙，幾乎很少有人做飯，下館子、點外賣已經成為了現在大城市年輕人的標配。然而與在家做飯不同，無論是餐館還是外賣，想要吃上一頓健康的飯，實在是有點難度。根據《中國...

運動有益健康，道理都懂，但不是所有人每天都能抽出時間去專門鍛煉，特別是下班之後總有身體被掏空的身心俱疲感，別說去健身房健身了，可能連飯都不想吃。咋辦？騎車上下班是個很不錯的選擇。騎車上下班讓你更健康英國科學家在對25萬名上班族進行的跟蹤調研中發現，與採用汽...

感染COVID-19的人需要重症監護的可能性比流感高1.5倍，並且住院時間也比流感患者長1.5倍。加拿大醫學協會期刊（CMAJ）周三（2月10日）發表的一項研究發現，感染中共病毒（COVID-19）後死亡的風險比感染流感後死亡的風險高3.5倍。自病毒大流行...

茶和咖啡一直都是中西方各國人群都喜歡的飲品。而且有很多科學家都在研究這兩個飲品對我們身體的影響。以往就有很多研究證明二者對癌症、動脈粥樣硬化等疾病的人群可以產生有益的影響。而去年發表在《英國醫學雜誌》的子刊上的一個日本九州大學的研究發現，對2型糖尿病患者，...

Medscape網站報道，近期《美國臨床營養雜誌》發佈的一項研究顯示，常吃加工肉類、披薩、碳酸飲料等超加工食品易導致心腦血管病並提升死亡風險。大量食用超加工食品的人心血管病死亡風險增加58%。意大利波奇利IRCCS大學流行病學和預防醫學系的Marialau...

近日，日本學者發表在全球著名醫學雜誌BMJ上的一篇研究報告提出，每天喝4杯綠茶以及2杯咖啡的糖尿病患者，5年內的全因死亡風險降低了63％。這項前瞻性研究涵蓋4923名糖尿病患者，隨訪中位時間為5.3年。與不喝綠茶和咖啡的人相比，喝綠茶或咖啡的人全因死亡率較...

新西蘭一家名為 Clemenger BBDO的網站，2019年2月發佈了一組特殊的照片。畫面中的男人們，都有一個共同的特點：自肩頭到體側，有一道暗紅的血痕，像是剛剛從一場激烈的搏鬥中生存下來。然而，這並非普通鬥毆的痕跡，而是一場慘重車禍之後，安全帶在他們身...

對於很多無辣不歡的人來說，辣椒簡直就是美食的靈魂。火鍋、麻辣小龍蝦、剁椒魚頭、虎皮青椒、辣條……，這些熱辣的食物讓多少食客欲罷不能。而在學術界，關於辣椒和健康的聯繫，一直都存在很大的爭論。起初說吃辣會增加心腦血管疾病患者死亡風險。但如今，似乎有越來越多的證...

在「美國過敏、氣喘與免疫學院2014年會」上公佈的一項新研究顯示，被過敏長期困擾的人，壽命可能更長。 新研究負責人、洛杉磯凱澤醫學中心過敏與臨床免疫科醫師安吉麗娜表示，過敏性鼻炎患者不僅心臟病發作風險較低，中風風險降低，更引人注目的是，他們的各種死亡風...

睡眠是人類不可缺少的生理過程，睡眠和覺醒是人類基本生存形態，人們在緊張的學習、工作和生活之後，通過睡眠消除疲勞、恢復體力、增強免疫力，促進生長發育。只有保證充足的睡眠時間和高效的睡眠效率，才能保證人們健康的體魄和充沛的精力。 睡眠不足身體免疫力下降 世...