來自李時珍的警告：對於吃野生動物肉類容易染上疾病這件事，早在四五百年前的明代就已經被著名的醫學家李時珍詳細記載於《本草綱目》之中。鳥類諸鳥有毒，凡鳥自死目不閉，自死足不伸，白鳥玄首，玄鳥白首，三足、四距、六指、四翼，異形異色，皆不可食，食之殺人；孔雀，肉性...

李時珍《本草綱目》評價它是健脾補益、滋精固腎、治諸百病，療五勞七傷的佳品，常吃可以益腎氣、健脾胃。在《神農本草經》中將其列為補虛上品，有小人參的美譽。山藥對普通人來說是良藥，但對以下4類人來說，是火藥。1、便秘的人山藥中含有豐富的澱粉，對於本身就容易便秘的...

李時珍在《本草綱目》中收入有食療效果的粥，有55種，其他各種古籍中記載的藥粥方劑，就有1000個左右。陸放翁有《食粥詩》寫道：世人個個學長年，不知長年在目前，我得宛平平易法，只將食粥致神仙。一、養心補血粥：1、桂圓+蓮子+糯米粥。2、紅豆+紅米+紅棗+糙米...

古代名醫總結的養生知識，言簡意賅，行之有效。即便在今天，也能廣泛應用。把這張表好好收藏，經常看一看對健康絕對有好處。

李時珍在《本草綱目》中記載：「常食黑豆，可百病不生。」這足以證明黑豆的營養價值之高。黑豆在中醫中被認為具有良好的潤腸效果，能夠起到潤滑腸胃、軟化糞便的作用。 黑豆茶：我們將黑豆放入鍋中小火不停翻炒，直到聽到噼啪聲沒有了，豆子的顏色變亮，且能聞到糧食...

李時珍推薦的良藥（pixabay） 俗話說：腎氣虛，百病欺。 黑芝麻護肝降膽固醇，是補腎扶陽第一妙法。 黑芝麻，大家聽得最多的恐怕是吃黑芝麻可以護髮，讓頭髮變得烏黑油亮。其實，黑芝麻是平民補品，有很多一般人不知道的養生作用。 《本草綱目》金陵版(維基...

1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。 2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急臥。 3.養生在動，養心在靜。心不清淨，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益...

高血壓是一種基礎性疾病，也是老年人常見疾病，對多種心腦血管疾病都有明顯的誘發作用。為此，千方百計控制血壓十分必要。 今天要告訴大家的是，除了按照規定服藥、改善生活習慣之外，中老年人經常吃一種食物，能從源頭上達到控制血壓的目的，它就是黑芝麻。 黑芝麻的營養...

1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。 2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急臥。 3.養生在動，養心在靜。心不清淨，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜...

在這個不得不面對着電腦、手機、電視等各類亮閃閃屏幕的時代，如何愛護眼睛、保護視力是每個人都更加需要注意的問題。古人雖然沒有電子設備，但同樣有養眼的需求。 比如雍正皇帝，工作十分努力，時常熬夜批閱奏章。時間久了，頸椎和眼睛難免吃不消。 雍正帝用植物療法緩...

《本草綱目》——我國古代醫藥史上卷帙最長內容最豐富的藥學巨著，2011年成功入選《世界記憶名錄》。 西泠印社拍賣的這部〝金陵本〞《本草綱目》，是《本草綱目》成書後的第一個刻本，是李時珍在世時主持刊刻的，最能體現他的原意，圖例也都是李時珍和他的兒子所作。全...

大明嘉靖年間．世宗皇帝的寵妃張娘娘忽然覺得下身疼痛，時值炎炎夏日，周身畏寒發熱。皇帝急招太醫進宮為皇妃診治。太醫院的太醫一聽說要為皇妃治病，一個個心裏急得像貓抓。為什麼呢?因為醫生給人治病，講的是望、聞、問、切，可那時有身份有地位人家的女眷，都...

（網絡圖片） 中國歷史上偉大的醫學家和藥物學家李時珍，歷時27年編撰而成的《本草綱目》，是一部曾經影響世界科技進步的奇書，它不僅是一部藥物學專著，其內容還涉及植物學、動物學、礦物學、冶金學、地質學、物理學、化學以及天文學、氣象學等領域。該書自1593年起...

自從近代西學東漸以來，國人對中醫的非議時常風生水起，現在亦是如此。本人聊以拙文，為祖國的中醫學挺一挺。也許是引眾人一笑，不當之處，歡迎斧正。我非醫家，但對醫學上的某些問題頗感興趣。例如，在中國古代醫學中，解剖學比之西方是有很大差距的。然而，中國古代的許多...