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真正讓人變好的是：身體的流動感
2025-07-03

流動，很美的詞彙。佛家的無我，就是流動的。無我，不是否定現象界中我的存在，否定的是那個固定不變的我。人一旦停滯，被自我固定，一成不變，就會變成一潭不流動的死水。人生污垢，情緒雜質，都擁堵在身體裏。當這汪池水越發污濁，所有美好將沉沒在池底。所以，請一定讓自己保持持續的流動狀態，當你...

人活着，心簡單點，人糊塗點，挺好(圖)！
2025-06-05

人生這場漫長的旅程，我們常常在不斷的追求中迷失自我。身處浮躁的社會，每個人都有自己的理想和目標，都有自己想要實現的夢想。然而，許多人卻忽視了一個簡單的道理：人活着，心簡單點，人糊塗點，反而更能感受到生活的美好。一、心簡單點，活得更自在生活中的許多煩惱，源自於我們複雜的內心世界。我...

躺下20分鐘睡不着不建議繼續躺着！失眠人的入睡保姆級教程來了
2025-01-22

在社交平台上，許多網友都分享過這樣的經歷：明明身體已經十分疲憊，但一躺到床上，怎麼也睡不着。北京順義婦兒醫院精神心理科副主任醫生薑濤介紹，想要改善睡眠質量，應避免睡前使用電子屏幕、吸煙、飲酒、喝咖啡、劇烈運動、吃得過飽等行為，並糾正對睡眠的錯誤認知，限制在床上的時間，提升睡眠效率...

全球8個旅遊景點即將關閉 雙拱門是其8(圖)
2024-12-21

隨着交通與科技的發達，出國旅遊早已成為民眾喜愛的度假方式，不過也因太過方便，導致許多景點湧入過多觀光客，流失原先富含的自然特色。 CNN整理出2025年全球計劃關閉的8個旅遊景點，民眾恐怕無法再前往參觀。CNN（有線電視新聞網）日前整理出全球各地8項計劃在2025年關閉的旅遊景點...

全球25個最佳旅遊地 加拿大只有這個地方上榜(組圖)
2024-11-16

加拿大擁有令人驚嘆的風景，從令人驚嘆的山脈到美麗的島嶼，如果想旅遊，哪個地方最值得看呢？根據《國家地理》雜誌公佈2025年全球25個最佳旅遊目的地排行榜，卑詩省海達瓜伊(Haida Gwaii)被評為全球必去目的地之一。海達瓜伊(Haida Gwaii)位於卑詩省西海岸附近的寧靜...

別拿自己的過去 忽悠現在可憐的孩子
2024-08-19

早在網絡時代少年，就有人列舉過中國社會最常見的N大謊言，其中「等你考完試想怎麼玩就怎麼玩，沒人管你」位居前列，與家長口中的「壓歲錢我給你存着」、老師口中的「我佔用你們一分鐘下課時間」、前安妮口中的「其實你人很好，就是我們不太適合」、有商場口中的「我真的不掙你錢，我按進貨價賣的」、領導口中的「下面我簡單說兩句」等並列。

2024換個方式活！(推薦)(圖)
2024-02-27

健康如此可貴，平安有多重要。一生最大的財富，便是好好活着。最大的幸福，就是平安健康。學會放鬆學會讓自己的心靈放鬆，與自己無關的事繞道，影響自己心情的人遠離。做好自己該做的事，過好自己的生活。內心安定，身體方能安泰，人生才能安樂。學會放鬆自己，頤養心靈，便是最頂級的養生。........

挑戰中南海？浙江商場辦「躺平」大賽(圖/視頻)
2023-05-05

5月1日，浙江台州一家商場舉辦「躺平」大賽，報名人數超過160人，第一名獲得人民幣5000元。不過，「躺平」一詞在中國大陸是敏感詞，當局曾發文批年輕人「躺平可恥」，還要嚴懲「躺平式幹部」。

放鬆還是加碼？愚蠢還是卑鄙？中共面臨自相矛盾(圖)
2022-12-05

近期抗議嚴厲封控的示威最先爆發的烏魯木齊，從周一起將重開商場、市場、餐館和其他場所，結束三個多月來的嚴厲封城。 在北京的亮馬橋地區和上海烏魯木齊路，這個周末有大批警察戒備，沒有任何抗議活動的跡象。一周前，這兩個地區的抗議活動最為活躍。