時間，是治癒一切的良藥。說話、做事、待人，都需要經過時間的發酵。好好利用三分鐘，與隨意浪費三分鐘，看似沒什麼區別，但日積月累後，人與人之間的差距就會慢慢拉大。3分鐘定律，件件是修行，迎來更好的自己。1說話時，醞釀三分鐘你有沒有發現，生活中很多爭吵和誤解，都是嘴快惹的禍。明明沒有惡...

思維不同，人生不同。

在北京兒童醫院精神科門診，醫生時常會遇到因為孩子做事總是拖拖拉拉而前來諮詢的父母。家長們很是苦惱，好像用什麼辦法都對孩子沒什麼幫助，遲到、完不成作業成了家常便飯。怎麼辦？精神科醫生王芳根據臨床遇到的情況，通過梳理和總結髮現，家長口中的孩子拖拉最常見的有以下3種情況。1.拖延症嚴重...

你為什麼總是逃避一些重要的任務？拖延是一種病嗎？拖拉公式真能計算出自己下一步會不會拖拉？拖到最後才動手寫稿幾乎是記者的通病，似乎不到最後就沒有靈感。作為一個記者，我也不例外，甚至不需要知道拖延症的確切定義，就可以判斷自己是一個拖延者。我每周都想早點交稿然後...

在日常生活中，家長的一言一行都在潛移默化中影響着孩子。看一個孩子你就會知道他的父母是什麼樣的人，看父母你也就會知道他們的孩子會是什麼樣。民間流行一種說法：父母是原件，孩子是複印件。父母的行為模式很容易被孩子模擬和效仿，尤其是低齡的孩子。特意提醒各位家長注意...

Nathan Howe是一名來自美國的網友，跟很多人一樣，以前他做事總喜歡拖延，但自從修了一扇破了5年的窗戶後，他的拖延症瞬間被治好了。最近，他在推特分享了這個小故事…幾年前，一個鄰居的孩子踢足球，踢碎了我家地下室一扇小窗。那時候，我們一家6口，靠一個老師...

優秀就是一種習慣。美國心理學家威廉·詹姆士說："播下一個行動，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種性格；播下一種性格，收穫一種命運。"習慣的力量異常強大，能將一個人送入天堂，也可將一個人拖入地獄。不良的習慣驅使孩子偏離正道，而好的習慣可以推動孩子在人生道路...

每個人的時間都是一天24個小時，但是掌握高效時間管理的技巧，可以延長可利用的時間，讓你的做事效率高數倍。從而過上你想要的生活方式，把你最寶貴的時機與你所愛的人們分享！去做你真正享受的事情，而不是忙忙碌碌為生計，為賺錢所奔波。人生的高度一半始於努力，一半始於...

隨着科技的快速發展，咱們現在的生活越來越便利，手機的出現更是使不少人驚嘆科技帶給我們的便利和快捷，手機現在不是年輕人的專利，很多老年人也是人手一部，日常生活中更是離不開它，很多人的一天都是伴隨着手機度過的，就連睡覺前，也要看上幾分鐘，那大家覺得睡前玩手機對...

拖延症發展到一定程度，可能預示着更嚴重的問題，比如抑鬱症。但是對於那些眼下過得不易的人來說，一些微小的調整和技巧或許就會讓你好過一些。

不僅大人喜歡磨蹭，小孩子也很磨蹭，也就是所謂的拖延症。這不，在我周圍的父母們，老是聽到他們討論，而討論最多的就是：誰誰誰又不寫作業，寫個作業搖頭晃腦，動不動就起身去廁所，看得家長煩死了，還很生氣。我們家也是這樣，我常常對我配偶說：看來不是我兒子一個人拖延。...

小學時，我覺得我能上清華；初中時，我覺得我至少能上南航；高中時，感覺能過一本線就是萬幸。我經常在家裏撒下豪言壯語，我用一天時間就能把暑假作業全部寫完，"我到十一月份的至少得瘦二十斤，讀了大學，我一定要把圖書館的書都看一遍……常常感覺自己有曹操那樣的雄心壯志...