打呼嚕、磨牙、放屁讓很多人都難以忍受，如果和自己同床共枕的伴侶，每天晚上都輪番上演這三出大戲，恐怕早晚有一天會讓人崩潰。 若是經常在三更半夜的時候磨牙，其實應該引起高度警惕，因為磨牙作為一種對身體有害的行為，除了可能和肚子裏有蛔蟲之外，還可能和其他因素息息相關。 為什麼睡覺的...
你睡覺會打呼嗎？你是怎樣打呼的呢？是這種：呼......呼......呼......呼......呼還是這種：呼......呼......（停止）......呼！如果你是第一種，呼嚕聲均勻有節奏，很平穩，那還好，它屬於良性打呼，小毛病，不會死。如果你像第二...
人的一生中，睡眠佔據了三分之一的時間，你知道嗎，如果睡覺的姿勢不正確，不僅身體得不到休息，還會落下一身疾病。有一種睡姿，就會讓你的腰越睡越酸↓↓很多人睡醒後，會感覺渾身疲累，甚至腰酸背痛，問題很可能就出在了你的睡姿上。腰不好，側睡時夾個...
以往我們覺得打呼、打鼾沒什麼大不了，但現在漸漸發現它與高血壓、糖尿病一樣是很重要的慢性病。因為睡眠呼吸中止症的病人睡覺時常常吸不到氣、睡到一半又被打呼打斷，所以他們會長期睡不飽，身體更一直處在缺氧狀態，久了就會發炎，引發心血管疾病。有很多病患睡到一半會突然...
睡眠是非常重要的，它的主要作用有補充人體的能量，增強自身抵抗力，促進人體的正常生長發育，使人體得到充分的休息等。睡眠對於保護人的心理健康與維護人的正常心理活動極其重要。所以失眠或睡眠質量不高的人，易患心理疾病。 不知道您有沒有關注過睡眠問題。比如有...
睡覺打呼在所難免，但如果太大聲該如何反制呢?一名主人發現自己狗狗打呼很大聲，故意將呼聲錄音，再大聲地重播給它聽，讓狗狗瞬間驚醒，受驚的表情令網友直呼很爆笑。 影片從以色列喜劇演員梭羅蒙(TalSolomon)凝視他的狗狗開始，這隻看似查理士王小獵犬的狗狗...
