01肺主氣，司呼吸，外合皮毛，通調水道，若是肺氣虛，肺調節呼吸，抵禦外邪的作用就會減弱，出現說話感覺上氣不接下氣、聲音低沉、咳嗽氣喘、胸悶的現象，而且特別容易感冒，尤其是換季的時候，忽冷忽熱的，感覺風一吹就會生病。今天給各位分享一個鍛煉肺經的辦法，穩固體表護衛之力，幫助你在陰晴不...
如今人們的生活水平有了大幅度提高，尤其是在飲食方面，大魚大肉已經成為家常便飯，雖然滿足了味蕾，但是很多慢性疾病也隨之而來，高血壓就是其中一種。01高血壓4大常見誘因，不可不防1.吸煙飲酒不良的生活習慣是引起高血壓常見的原因，一些人存在吸煙的習慣，這樣會增加高血壓患病幾率。有研究顯...
很多人把疲乏、記憶力減退當成正常的生理反應，實際上，若出現以下情況，在排除其他疾病原因的前提下，也可能是身體缺鐵了。1.疲乏無力；2.食慾減退；3.手腳冰涼；4.記憶力減退；5.頭髮、指甲缺乏光澤，脫髮；6.煩躁不安、精神萎靡；7.心慌氣短、頭暈眼花、耳鳴；8.唇色、膚色、指甲蒼...
