一、關心你的身體和心情一個男人愛你，會關心你的一切，關心你的身體和心情是首要的。在天氣變化之時提醒你添衣保暖，在你生病之時細微的照顧你。每天清晨給你一個吻，每天清晨給你一條關心的短訊，讓你快樂一整天。不用說我愛你，只要有對身體的關愛和無微不至的照顧，這比空...

你知道嗎？看上去微不足道的小事，卻有可能對健康造成大影響。日常生活中不經意間養成的習慣，也許就在不知不覺中縮短你的壽命！下面是會縮短壽命的小事，看看你佔了幾條？ 　　 　　1.起床先疊被 　　人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的...

用氯消毒滅菌，是很多自來水公司通行的做法。專家認為，許多人不愛喝白開水，可能是因為水中有氯的味道。她建議，不妨把白開水放在大水杯里晾一整天，氯就會揮發掉，水會變得很甜，這樣可以保證喝更多水。 頭天晚上準備早餐 一項近8000人參與的調查顯示，在不吃早飯...

飲食健康篇 水晾一天更好喝。用氯消毒滅菌，是很多自來水公司通行的做法。美國急診醫生珍妮弗·海恩斯認為，許多人不愛喝白開水，可能是因為水中有氯的味道。她建議，不妨把白開水放在大水杯里晾一整天，氯就會揮發掉，水會變得很甜，這樣可以保證喝更多水。 頭天晚上准...

俗話說「寧停十分鐘不搶壹秒種」，老司機也常教育新司機，「把車開起來容易，把車停下難」。諸如此類的話不勝枚舉，可見剎車在行車中是每個駕駛員必須牢牢掌握的駕駛技巧。 小編就曾受過「不會剎車」之害，有壹天小編駕車出遊，堵在國道上。小編的座駕前面是輛大卡車。...

1。咀嚼 英國諾森布里亞大學今年初公佈的一項研究表明，咀嚼口香糖有助記憶。研究人員認為，嚼口香糖時不斷的咀嚼動作加快了心臟的運動，增加心臟向頭部供應的血液量，從而促進大腦活動，提高人的思維能力。同時，咀嚼促使人分泌唾液，而大腦中負責分泌唾液的區域與記憶...

談到心臟病發作，多數人首先會想到，長期飲食油膩和久坐不動的生活習慣難辭其咎。除此之外，還有其他一些心臟病的相關因素。近日，國外的網站列出一些你意想不到的，可能損害心臟的誘因。 1、收入低。 發表於《新英格蘭醫學雜誌》的一項研究發現，與富裕地區的同齡人相...

每天堅持吃早餐，蔬果，鍛煉30分鐘，戒煙，並學會跟家人朋友聊天……雖然這些都是小事，但是堅持每天做，也會達到養生保健的效果。 1.每日運動30分鐘 許多研究都指出，每天運動30分鐘就可以得到運動的好處，包括：預防心臟病、糖尿病、骨質疏鬆、肥胖、憂鬱症等...

在急速行進的生活中，我們已經養成了麻木的習慣。忘記了如何去開心，如何去歡笑。其實，有許多的小細節，可以讓我們的生活不這麼單調，找回生活應有的開心和精彩。 1.每天拍幾張照片 心理學家建議，每天用相機拍下一些身邊的人和事，如窗外的樹木、路邊的小花、鄰居家...

(網絡圖片) 1.起床先疊被。 人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，...

女人是很容易被感動的，你敬她一尺，她可能就會敬一丈。有時並不需要做什麼轟轟烈烈的大事，也不需要做隔三岔五送玫瑰的務虛之事，面對你真心喜愛的女人，從小事做起，就能感動一個女人的一生，抓住她的身心其實很簡單。下面提到的四件小事，男子漢們可以對照一下，你做過...