我們總在不經意間陷入精神內耗，翻來覆去糾結得不到的回應，放不下手裏攥緊的執念，到最後才發現，人間絕大多數的煩惱，都來自我們對關係、對他人懷揣了過度的期許。第一堂課：接納父母，本來就平凡從小到大，我們都被灌輸一種認知：親情是世界上最無私純粹的感情，父母一定會毫無保留地愛着自己。可等...

從心理學角度來講，自卑是個體對自己的能力、價值等方面存在過低的評價，而產生的一種否定的心理狀態，常常表現為不安、沮喪、自我懷疑等。一個人是否自卑，和先天幾乎沒什麼關係，而是成長過程中，多種因素影響而形成的。尤其是童年時期，可能會在不經意間，通過一些行為表現出來。如果家長能敏銳察覺...

很多家長總納悶，明明是同一個爹媽生養，有的孩子開朗暖心，有的孤僻偏激，除去先天遺傳，大半原因都落在父母的婚姻相處模式上。在家庭系統心理學裏有個核心觀點：夫妻關係是整個家庭的定海神針，親子關係永遠依附於婚姻關係存在。夫妻倆日常的相處狀態，潛移默化塑造孩子的三觀與性格，想要養好小孩，...

阿波羅網王和報導/今年六一兒童節剛過，一段塵封12年的舊視頻突然在網絡上再次刷屏。畫面並不複雜，但意味卻被徹底改寫。2014年5月30日，習近平走進北京海淀區一所小學，拍着孩子們的肩膀說：你們是未來的主人，要時刻準備着，將來接班啊！當年，這句話被官方包裝成溫情與希望；12年後，再...

有一句歇後語說：耗子扛槍，窩裏橫。大概的意思是說某個人對待身邊人很兇，對外人卻很溫柔。很多孩子也會像這樣有兩副面孔，出門在外一個，回家一個。你家孩子是不是也這樣？在家小霸王，出門小綿羊。玩具被其他小朋友拿去玩，他自己不敢拒絕，也不敢主動拿回來，回到家反而朝着我們生氣。在家裏再怎麼...

接觸的孩子多了，我真的發現，長大有出息的孩子，小時候指定是不被家裏人【看好的】，有3個小毛病，家長特別喜歡糾正，卻不知道，那就是孩子的獨特點。如果你家孩子也出現這幾種情況，請不要着急啊，要慢慢引導，不然盲目糾正很有可能出現親子關係破裂，或者壓抑孩子本來性格。1愛頂嘴的孩子很多家長...

在教育孩子的道路上，很多家長都希望孩子能自覺學習、自覺做事。然而，不少家長卻在不知不覺中用一種錯誤的方式破壞了孩子的自覺性，那就是一天到晚不停地說孩子。朋友家的孩子小陽，原本是個活潑開朗、對學習充滿熱情的孩子。但自從上了小學，朋友就開啟了嘮叨模式。每天從起床開始，就不停地催促小陽...

年輕的時候，我們總以為幸福來自成功，來自財富，來自兒孫滿堂。可走過大半輩子才發現，人生到了晚年，真正決定幸福的，往往不是擁有多少，而是看透多少、放下多少、珍惜多少。見過太多老人，有的人物質條件一般，卻每天樂呵呵；有的人家境優越，卻整天愁眉不展。歸根到底，晚年過得好不好，關鍵取決於...

常言道：百善孝為先。古人非常注重孝道，很多君王都提倡以孝治國，至今還有二十四孝的故事廣為流傳。現在大多數父母卻更加注重孩子的學習，想讓孩子變得更加優秀，往往忽視了要教孩子孝順。孩子的心靈生來像一張白紙，父母給他畫上什麼，就是什麼。所以，孩子不孝順，多半原因還是在父母。就拿吃飯來說...

最近我常在後台看到這樣的家長留言：老師，我家孩子太膽小了，一點不自信。他說話不敢大聲，在外面總被人欺負。什麼事都不敢爭，一看就沒出息。每次看到這種話，我心裏都會莫名傷感。其實呀，我們要知道：孩子身上的懦弱和不自信，幾乎從來都不是天生的。孩子不會一出生就知道害怕，也不會一出生就覺得...

中國父母這輩子，大多活得最累、最委屈。一輩子省吃儉用、任勞任怨，攢下一點微薄的養老錢，總想着全部留給孩子，為子女鋪路、兜底。子女買房、結婚、創業，哪怕掏空自己的棺材本，甚至借錢負債，也心甘情願。可走過半生的人才慢慢看透一個殘酷真相：父母傾盡所有成全子女，未必能換來晚年安穩，反而大...

心理學：父母再苦再難，也別跟孩子分享這兩件事，會毀掉孩子一生很多父母誤以為，親子之間應該毫無保留，把家裏的難處、心裏的委屈全都講給孩子聽，既能讓孩子懂事共情，也能讓孩子懂得體諒父母的不易。可現實恰恰相反，孩子的心智尚未成熟，抗壓能力極其有限。成年人的世界，藏着太多複雜的無奈與利弊...

在六一國際兒童節和世界兒童日到來之際，我看到自己十年前的一篇舊文，標題是《留守兒童之死是誰的責任》，內容如下：1月4日上午9時許，湖南耒陽市怡景園小區內，一老一少祖孫倆被發現死在家中。耒陽官方通報顯示，57歲的死者羅某英疑為自身突發疾病死亡，其1歲10個月的外孫女悠悠（化名）因飢...