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睡眠不足生百病!睡前吃點「天然的安眠藥」 鎮靜安神 一夜好眠(組圖)
2020-02-18

現在的人,有一個好的睡眠是比較難的,大部分人都有失眠的情況,每天晚上睡不着,或者是睡着之後也容易有驚醒的情況,再次入睡就困難了。這個也是很多人的常態,人體容易失眠,主要是因為現在的生活條件好了,但壓力增大,導致身體容易出現失眠的情況。 ...

增強免疫力的5個天然方法 免疫系統的保護力八成在腸道(組圖)
2020-02-14

增強免疫力是抵抗病毒侵入人體的關鍵。多吃發酵食品、適當服用補劑,紓壓好眠,都可大大提升免疫力。(Shutterstock*) 從伊波拉、寨卡病毒,到普通感冒病毒,病原體可說是無處不在。要抵抗病毒侵入人體,強大的免疫系統是第一道...

經常染頭髮真會得癌症嗎?做好4件小事 或能放心染(組圖)
2020-02-12

2020年,新年新氣象,長了白髮的李大叔想着從「頭」開始,想去染個黑頭髮,讓自己看上去年輕一點。花了3個多小時,李大叔成功擁有一頭黑髮,整個人看起來精神不少,看上去年輕了10歲。 誰知道第二天,李大叔感覺臉上,脖子火辣辣的疼,並且頭皮...

它發了芽再吃是天然抗癌物 勝吃無數補藥(組圖)
2020-02-10

花生是食用廣泛的堅果, 被稱為「長生果」, 但是發芽的花生你敢吃麼? 99%的人都不知道, 花生發芽營養翻倍,功效驚人! 長芽花生是個寶 發芽的花生可以吃嗎? 首先明白一點:人工發芽的花生沒有毒,發...

天然食療 止咳妙方洋蔥蘋果水(視頻)
2020-02-07

寒流又來了,早晚溫差大讓家人咳不停嗎? 試試天然止咳妙方洋蔥蘋果水!洋蔥、大蒜含有「大蒜素」,有抗菌、殺菌功效,能夠增強抵抗力並預防感冒。剩下的洋蔥、蘋果塊還是有所以營養不要浪費,可以做副食品、咖喱飯、料理或湯品都很合適喔! ...

自製天然果膠 只需 3 樣食材就能讓甜點晶亮可口!(組圖)
2020-02-03

食材 青蘋果400克 水600克 細砂糖110克 檸檬汁20克 果膠,常被拿來抹於甜點的表面,使甜點看起來光亮可口,不僅能夠達到防潮的效果,也能延長甜點的保鮮狀況,或是拿來增加果醬及軟糖的濃稠感。使用苹...

天然「抗癌良藥」就在身邊 錯過太可惜了(圖)
2020-02-01

現在醫學很發達,但人們還是「談癌色變」,一些癌症還是無法根治。「癌」字有三個「口」,可見飲食與癌症的關係非常密切,其實,日常生活中有很多食物都有防癌的功效。 一、抗癌食推薦 1、玉米 玉米不但能防治高血壓、動脈硬化...

自製天然【雞蛋豆腐】 用電鍋就能輕鬆完成!(組圖)
2019-10-24

食材(1~2人份) 雞蛋1個 黃豆25克 豆腐料理營養價值高,熱量低又健康,簡單烹調入味就很好吃。除了市售的各式豆腐,不妨在家製作手工的【雞蛋豆腐】,蛋香四溢,入口更滑順,不需要特別準備工具材料,就能簡單完成! ...

骨密度降低?用這些天然的方法提升骨密度
2019-10-13

骨密度對於人的整體健康很重要。如果骨頭失去密度,它們可能很容易破裂、受損。骨密度隨時間而變化,在整個童年,青春期和成年早期,骨骼吸收營養和礦物質,增加力量。 然而,當一個人20歲時,他們的骨量就已經達到峰值,這意味着他們將不再獲得骨密...

這種天然鈣片 在家種上盆 爽脆可口 半個月就能吃(組圖)
2019-10-11

因為現在生活條件在不斷提升,越來越多的人都開始注重起自己的生活質量了,其中最顯著的就是喜歡在家裏種上一些花花草草,這樣在改善家居的同時還可以淨化環境,不過常年看花草也會膩,這時候不少人就開始另闢蹊徑。 這時候不少花友就開始選擇...

用不着果凍粉 只要有它 能做出安全又可口的天然果凍(組圖)
2019-08-13

果凍,是不少小屁孩喜歡的零 不過我幾乎不在外面超市買果凍的, 因為聽聞增塑劑什麼的事件心有餘 其實在家裏,只要用「海石花」, 也可以簡單DIY爽口的天然果凍給寶寶吃。 是不是很好看呢, 做法也並不...

中醫推薦天然止癢法(組圖)
2019-07-26

圖片來源/ shutterstock 洗米水、艾草、三豆水……診療皮膚問題超過20年,兩位資深中醫師林高士、楊素卿提出對於濕疹、汗皰疹、痱子的好用天然止癢法,下次半夜皮膚癢得受不了,先別急着跑醫院,動動手指、走進廚房就能取得止...

看完這篇文章 我馬上把空調關了…(圖集)
2019-07-04

最近這高溫天氣 仿佛快要被 熱҈化҈了҈ 再搭配毒辣辣的大太陽, 嘖嘖嘖…… 整個人都不太好了 汗水黏黏的、有異味,還會弄髒衣服, 出汗的時候人也不舒服。 花盡心思讓自己不出汗...

滷菜店裏賣的滷菜為什麼老遠都能聞到香味?(圖集)
2019-06-28

我來自四川成都彭州市,做滷菜熟食近30年了,今天根據我的經驗來回答一下你的問題。 以我做滷菜近30年的經驗,在不使用添加劑的情況下,僅靠天然的香料,很難達到這樣的飄香效果。不可否認,在我們滷菜的時候,確實會有香味飄出,但是要做到讓一條...