蝦類是不很有營養的,補鈣和補腎都是很有效的,不同的蝦有着不同的做法,也會有不同的營養功效,那麼大蝦要怎麼吃才會補腎呢? 蝦無疑對腎陽虧者有效,陰虛陽亢者不宜多吃。對於以下具有補腎壯陽作用的食療,只能根據身體狀況,適當進補,不能沒有限制地過量進補,否則「...
蝦無疑對腎陽虧者有效,陰虛陽亢者不宜多吃。對於以下具有補腎壯陽作用的食療,只能根據身體狀況,適當進補,不能沒有限制地過量進補,否則「過猶不及」,可能會帶來副作用,對身體造成不必要的傷。 韭菜炒蝦肉 原料:韭菜適量,鮮蝦250克,生薑3片。 製法:將蝦去...