人參對中樞神經系統疾病如帕金森病、阿茲海默症、抑鬱症、腦缺血以及其它一些神經發育障礙具有治療作用。（QinJin/ shutterstock）保護大腦健康是我們既熟悉又容易忽視的話題。無論是面對高壓職場的挑戰，還是隨着年齡增長擔憂記憶力和專注力的下降，大腦健康始終與我們息息相關，...

人一上了歲數，身體就像一台開了幾十年的老爺車，零件開始吱吱嘎嘎地響，偶爾還掉點小零件，發動機一不小心還會熄火。可偏偏有些人，到了七八十歲，臉上皺紋能夾死蚊子，頭髮卻還能烏黑髮亮，走路帶風，聲音洪亮，活得那叫一個精神抖擻。說白了，這不是基因多強大，而是人家日常養成了幾個穩紮穩打的習...

首先，大腦專家、營養治療專家奈杜醫生（Dr. Uma Naidoo）建議不要在飢餓的時候去雜貨店或超市買東西，這種時候更容易受到不健康的零食引誘，放棄營養、有飽足感的原形食物。奈杜採用英文首字母BRAIN FOODS記憶法，幫助各個年齡的民眾記憶採買哪些食物最有益大腦健康。B：莓...

過年走親訪友多多少少會被各種長輩提及一些小時候的事：那誰誰誰掉進過隔壁村的水溝里，那誰誰誰小時候最愛哭鼻子。但這些遙遠的記憶真的完全不記得啊！別說2歲、3歲，甚至4、5、6歲發生過啥，都不太記得。這也不怪咱，要知道科學上有個說法叫童年失憶症（childhood amnesia），...

大腦是人體最重要的器官之一，同時也是神經中樞的所在地，平常人的一舉一動都需要通過大腦指揮。如果大腦受到損傷，輕則記憶力下降，重者生活不能自理，寸步難行。因此，我們應該愛護我們的大腦，日常生活中應避免食用5種損傷大腦的食物。含鉛的食物鉛是對人體有害的重金屬元素，它能取代其他礦物質鐵...

我們每天都在忙碌，常常忽略了自己的身體，尤其是大腦，說到大腦開始萎縮，很多人腦海里可能立刻會聯想到老年痴呆症或者記憶力減退。可是，大腦的變化往往是悄無聲息的，它並不會突然變得不正常，那如果你的大腦在開始衰退時，給了你什麼樣的信號呢？大腦的萎縮可不是簡單的記性差那麼簡單，記憶力減退...

既往大量研究表明，房顫是認知功能受損的獨立危險因素。11月14日，美國心臟協會雜誌發表的一項基於瑞士房顫隊列研究的新分析發現，對於房顫患者來說，喝咖啡可能有助於改善認知功能以及減輕炎症，且這種有益效果在每天1~5杯的範圍內隨着咖啡攝入量增加而增加。分析顯示，與每天喝咖啡最少（&l...

有研究團隊統整出五大英國王室最愛吃的食物。（示意圖：shutterstock／達志）英國王室的飲食習慣長期以來吸引著廣大公眾的關注，大家十分好奇，他們日常都吃了哪些食物。有研究團隊統整出五大英國王室最愛吃的食物，這些食物不但美味，還對心臟與大腦十分健康。《格洛斯特郡生活報》（Gl...

運動後感到神清氣爽，這不僅是心理作用，近期有研究證實，中強度運動後大腦記憶功能提升，持續時間可達到24小時。倫敦大學學院課題組招募76名50歲以上受試者，讓他們連續八天佩戴運動追蹤器，監測每日睡眠，並進行認知能力測試。結果顯示，如果某人當日做了中等及以上強度的運動，例如快走、跳舞...

我們都喜歡認為自己思維敏捷，但加州理工學院的一項新研究計算出，我們的大腦處理信息的速度極慢，大約僅為每秒10比特。儘管我們的感官系統收集數據的速度要快上一億倍，但這種悠閒的速度可能有着悠久的進化根源。人們常說人腦是世界上最強大的計算機，它的效率毋庸置疑。但就計算機而言，它的工作速...

大腦是生物體能量消耗最大的組織之一，腦容量越大的動物需要更多的能量。近期有研究顯示，腸道菌群代謝功能差異是造成不同物種之間大腦差異原因之一。美國西北大學課題組為小鼠腸道植入人類或松鼠猴兩種腦容量大的動物腸道菌群，又為對照組接種了腦容量較小的獼猴菌群。結果顯示，人類的菌群讓小鼠進食...

這一發現有望找到治療癱瘓的新靶點。在此之前，還從未有人發現過該區域和人類的腿部控制有關。癱瘓18年後，54歲的Wolfgang Jäger重新站起來了。日前，瑞士洛桑聯邦理工學院（EPFL）和洛桑大學醫院（CHUV）宣佈，醫生全球首次通過使用腦深部刺激技術（DBS），喚...