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這個穴位長在腳上,但卻是你的「五官科大夫」!(組圖)
2023-07-19

掐按足竅陰,緊急應對突發性耳鳴、耳聾。耳鳴、耳聾並不是專屬於老年人的疾病,年輕人也時有發生,多是突然發生,幾乎沒有先兆。這種急性的耳鳴、耳聾多屬於膽火過旺,突然上沖引起的。耳鳴、耳聾、頭痛、眼睛腫痛發紅、咽喉腫痛等,以上這些症狀往往都是急性的。這時,應當急取足竅陰穴,用指甲掐按該...

睡覺前,有三大「減壽」習慣,四大「增壽」習慣,你做對了幾個?(組圖)
2022-10-23

睡覺,就和人們的一日三餐一樣,不可缺少。人生有三分之一,都是在睡眠當中度過的,可以說,養生最好的方法之一就是——睡覺!俗話說:徹夜難睡,渾身疲憊,一夜好睡,精神百倍。然而,隨着年齡的增加,老年人睡眠出現問題更多一些,比如失眠多夢,睡眠淺、易醒,睡眠時間短,...

教你一個睡五分鐘等於六個鐘頭的秘法!(必學)(組圖)
2022-05-08

根據醫學和我的體驗觀察,一個人真正睡着覺最多只有兩個鐘頭,其餘都是浪費時間,躺在枕頭上做夢。正午只要閉眼真正睡着三分鐘,等於睡兩個鐘頭,不過要對好正午的時間。所以失眠或真要夜裏熬夜的人,正子時的時刻,哪怕二十分鐘也一定要睡,睡不着也要訓練自己睡着。一、睡眠的規則戰國時名醫文摯對齊...

高血壓「禍首」被揪出?食鹽排最後,警惕:越吃血管或越堵塞(組圖)
2022-04-08

導語:目前,許多中老年人都受到三高疾病的困擾,其中影響最嚴重的是高血壓。一旦血壓升高,如果不及時控制,很容易出現一些併發症,嚴重威脅人們的健康。近年來,我國高血壓患者越來越多,且趨於年輕化。一些數據顯示,中國成年高血壓患者已達2.45億,也就是說,四分之一的成年人是高血壓患者。這...

身體有2處「發癢」,或是肝癌「徵兆」!別以為是過敏,趁早自查(組圖)
2022-02-27

肝,為將軍之官,是負責人體消化和代謝的重要器官,長年累月繁重的工作,往往讓我們的肝不堪重負,動不動就出現病變,而其中最嚴重的當數肝癌。肝癌,是現代死亡率非常高的惡性腫瘤之一,很多肝癌患者早期症狀不明顯,往往拖到晚期的時候才發現,但那時已經錯過了最佳治療時間...

心臟神經官能症,是心臟病嗎,可以用藥物治療嗎?(組圖)
2022-01-26

有位朋友跟華子說,她經常感覺胸悶、心悸、心前區疼痛,以為是自己心臟出了問題,結果去醫院把所有檢查都做了一遍,卻什麼都沒查出來。後來醫生告訴她,可能是心臟神經官能症。她問華子,患了心臟神經官能症,可以用藥治療嗎?華子說,心臟神經官能症,本質上是一種心病。雖然...

過了50歲以後,男人若沒有4個「變化」,可能離長壽越來越近(組圖)
2022-01-21

50歲對於男人來說是個重要的分界嶺,隨着年齡不斷增長,身體各部分的機能已經開始逐步衰退。尤其是過了50歲之後,男人的身上可能會發生多種變化,而這些變化可能意味着男性身體已經開始衰老,如果想要長壽,一定要及時觀察自身的狀態,預防疾病發生。醫生表示,過了50歲...

晚上易失眠多夢?用此物泡水,睡前來一杯,告別失眠,遠離黑眼圈(組圖)
2021-12-27

自由基是引起動脈粥樣硬化、癌症、冠狀心臟疾病和免疫力不足的主因,也是造成老化過程加速的罪魁禍首。五味子所含的木酚素是強效抗氧化劑,能抑制自由基,並能增加肝臟內的抗氧化劑–穀胱甘肽的水平。五味子及其多種成分對氧自由基引起的損傷有明顯的保護作用,對...

尿頻、尿急、腰痛是腎虛嗎?這些症狀,你可能腎虛了還不知道(組圖)
2021-11-08

腎虛並不是一種單一的疾病,是腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛以及腎精不足的統稱,而且致病因素也比較複雜,比如精神因素、房事過多、工作勞累等等。不同類型的腎虛引發的症狀也是不一樣的,因此充分了解腎虛會引發的症狀,才能夠進行針對性的治療,避免因腎虛而對工作和生活造成影響...

很多人的「失眠」,都是這樣「搓」好的!(圖集)
2021-10-01

怎麼搓呢?方法超級簡單,而又特別管用,就是用手心搓腳心。原理:手心有個熱性的穴位,搓手心可以生火,補陽。腳心有個涼性的穴位,搓腳心可以滋陰補水,用熱的手心,搓腳心,可以使水火交融,陰陽平衡,很多人的失眠就是這樣搓好的。手心的穴位叫勞宮,手握拳時,中指下的那...

失眠的「終結者」,其實並不是牛奶,經常吃,寧心安神,倒頭就睡(組圖)
2021-09-21

睡覺是一件很美好的事情,但是經常失眠就會破壞睡覺的美好。失眠不僅是老年人特有的症狀,現在很多年輕人也會有。失眠除了讓人們精神不好之外,還會對人們的身體在成很大的傷害,讓人們的免疫力下降,身體上很多器官都受到損傷。造成人們失眠的原因有很多,脾胃虛弱是其中一個...

今晚睡好了嗎?面對失眠怎麼辦?需要的朋友建議收藏(組圖)
2021-08-05

失眠主要表現為入睡困難、睡眠維持困難(如易醒、多夢、早醒)等,並且影響白天的正常工作、學習和生活。典型症狀:1、睡眠淺容易做夢:病人自感睡不實,一夜都是似睡非睡的,一閉眼就是夢,一有動靜就醒,有的早醒,不管幾時入睡,早上三點鐘准醒,醒後再入睡更難,只好瞪眼...

晚上整宿做夢,早起暈暈沉沉,醫生教你一招擺脫睡眠困擾(組圖)
2021-04-28

很多人都有過失眠多夢的經歷,但是有的人整宿都在做夢,第二天精神也特別差,這種情況怎麼辦呢?其實,找出原因,才是解決這個問題的根本,也能更好的辯證調理。中醫講心主神志,你的思維、精神、情志以及睡眠都與你的心關係密切,如果火邪上擾心神,人就容易出現睡眠不好的情...

肺開始「病變」時,晚上可能會有3個症狀,若沒有,恭喜肺還不錯(組圖)
2021-04-24

大家都知道人體的健康屬於一個系統性的事情,由於身體的各個器官之間相互配合人體才能夠正常的運轉,所以當人體的器官發生病變的時候,這個平衡就會被打破,所以大家要保護好身體的每一個器官,特別是人體的肺部,由於人體工作和生活的環境是不同的,每個人的身體狀況也會有不...

腫瘤專家:時常吃點它,扶正氣、趕走癌細胞!(組圖)
2021-04-13

正氣存內,邪不可干,意思就是說當人體臟腑功能正常,正氣旺盛,氣血充盈流暢,衛外固密,外邪難以入侵,內邪難於產生,就不會發生疾病。然而正氣損害了,使人體內的毒素就得以滋生。這些毒素滋生以後,影響了我們正常的氣血運行,也影響了陰陽平衡的這種狀態。這些陰陽平衡喪...

一個人老不老,從哪些地方能夠判斷出來?延緩衰老,該怎麼做?(圖集)
2021-04-05

花樣年華人人都想擁有,但是青春就這麼幾年,在這幾年中是一個人發光發熱的幾年,不管是在外貌上,還是在健康上,都是最好的。所以很多人都非常懷念自己的青春,一旦過了這個年紀之後,就會逐漸的走向成熟,走向衰老,過去的天馬行空,過去的青春懵懂都將成為回憶,帶走的還有...

春季,肝火旺,會出現4個「信號」,想要滅肝火,堅持「五個一」(組圖)
2021-03-15

春季,是一年之中,比較容易上火的季節。這其中,又屬肝火最易旺盛,嚴重損害身體健康。所以,在春季,一定要格外注意降肝火,保護肝臟健康。春季,肝火旺,會出現4個信號,想要滅肝火,堅持五個一信號1:晨起嘴巴干苦很多人,清晨起床後,發現嘴巴又干又苦,甚至還有異味。...