有位網友留言提問到：對於老年人來說，是經常喝茶好還是不喝茶好？差別大嗎？這位網友平時很重視養生，看到很多關於喝茶的科普文章，對於老年人喝茶的利弊，網絡上眾說紛紜，有人說老年人經常喝茶能防病治病，對身體有益；也有人說老年人經常喝茶會導致胃部不適、失眠和夜尿頻...

酒，是人類文明的產物，有5000年以上的悠久歷史。飲酒是世界範圍內導致死亡和殘疾的主要因素，酗酒會誘發心腦血管疾病、代謝性疾病，甚至與某些癌症密切相關。通常，人們認為適度飲酒有益於健康，但事實並非如此。心房顫動（AF），是最常見的持續性心律失常。隨着年齡增...

很多人一早靠咖啡提神，不過你知道嗎？有研究發現，一早喝咖啡，提神效果反而不太好。這是因為人體的內分泌系統，在早上6點～8點的時候，體內可體松（cortisol）的濃度最高，可分解身體庫存的營養，以應付外界的變化，讓我們能夠處於清醒、精神集中的狀態，然後可體...

肝沒顧好，小心脂肪肝演變成肝硬化！根據肝病防治學術基金會表示，脂肪肝儼然已成為台灣最常見的肝病，甚至在2018年於新北市的調查中發現，有55%的民眾有脂肪肝。事實上，脂肪肝屬於一種肝臟發炎的狀態，若不管不顧，小心釀肝纖維化、肝硬化，甚至肝癌！近期有一項來自...

水是人類生存所必需的物質，由人體細胞組成。人體40%~70%的水分構成水，參與人體的消化。吸收和細胞的組成過程可以稀釋血液。一般來說，水參與人體的整個代謝過程。人體的汗水。尿液中含有大量水分。經常喝水的原因是為了保持身體的平衡，保持體液的平衡。如果身體在短...

中國人的開門七件事柴米油鹽醬醋茶，其中茶作為原產於的中國的飲品，一直受到世界各地人們的歡迎，因此茶葉在國外也被稱為神奇的東方樹葉。作為世界上僅次於水的第二大飲品，生活中有太多愛喝茶的人，我和我父親都是茶葉忠實的擁躉，每天沏茶喝茶是我們兩個人必做的功課。茶葉...

腹部、腰部是讓廣大女性感到最不安的部位，不論什麼季節都想盡辦法用衣服修飾。想要輕鬆瘦下腹部周圍脂肪，穿衣服不再遮遮掩掩，只要一天喝三杯紅茶就可以辦到！紅茶有排出體內多餘脂肪的作用，還可以溫暖身體。一天喝超過2杯紅茶，除了可以減少內臟脂肪，如果在用餐時到飯後...

在奶茶尚未風靡之前，咖啡曾是人類的續命飲料。這濃郁的香氣、醇厚的口感......無論是學習，還是工作，咖啡都常出現在眼前。而最近，一則新的研究，再次讓咖啡又成為人類的健康新風向。英國媒體：每天一杯咖啡可降低中風風險據英國《每日電訊報》8月28日報道，一項研...

過敏算得上是日常生活中較為常見的一種現象，日常生活中那些體質比較特殊的人，如果接觸了自己的過敏原就會伴隨打噴嚏，皮膚瘙癢，長出紅疹等現象，非常難受。常見的過敏原主要有微生物，動物毛髮，花粉，寄生蟲等等，然而現實生活中也有一些比較奇葩的過敏原，比如以下這幾種...

說起茶，茶起源於我國，流傳到現在已有4000多年的歷史了。家裏的長輩總喜歡閒談之餘，泡上一壺茶，細細品味。然而到了現代，關於茶大家開始提出自己的疑問：喝茶到底是防癌還是致癌？茶喝多了，身體會不會發生不好的變化？那真相到底是如何呢？一、喝茶究竟防癌還是致癌？...

你是咖啡愛好者嗎？不少人每天早上一定都要來一杯咖啡，才能開啟美好的一天！咖啡是世界上最受歡迎的飲品之一，尤其喝不加奶、不加糖的「黑咖啡」，好處更是不少。黑咖啡的喝對時間提升運動表現咖啡中除了有咖啡因，還有單寧酸、蛋白質、纖維素、生物鹼等多種營養。營養師彭逸...

最近幾天真是熱出奇，前幾天氣溫還在25度上下，這兩三天溫度一下子飆升到35度以上，真的是出門5分鐘，流汗倆小時！每到這時候，總喜歡從冰箱裏取出早已冷藏好的可樂，啪！咕咚咕咚！半瓶清涼順着食道灌下去，瞬間一股透心涼蓆卷全身，舒服！可樂，是指有甜味，含咖啡因但...

在生活中，可能很多上班族因為工作原因，時間緊張，再加上晚上經常加班熬夜，所以也是會出現睡不醒，提不起精神的現象，所以這時候，多數人會選擇喝上一杯咖啡。大多數年輕人，往往會選擇一些速溶咖啡，因為這種咖啡口感比較好，而且非常的方便，所以每天會來上一杯速溶咖啡，...

現代人的飲食習慣口味較重，喜歡吃多澱粉、高油脂等精緻食物，導致血糖居高不下，造成了很多病症的猖狂，其中肥胖、糖尿病等疾病可以說是很廣泛地出現在中年人身上。除了糖尿病之外，像是痛風、甚至是失智症，很大部分都和飲食及不良的生活習慣有關。到底該如何預防肥胖、糖尿...

研究顯示，原來生產咖啡豆過程的副產品——咖啡果漿，是很好的肥料，可以幫助貧瘠的土地快速恢復長成茂密的熱帶森林。對於需要額外開支處理這些副產品的農場主來說，這項發現是個雙贏的結果。咖啡果其實是類似櫻桃一樣的漿果，外面包着果皮和果肉。不一樣的是，櫻桃吃的是果皮...

華子的幾個朋友，因為喝茶與高血壓之間的關係爭吵起來。有朋友說，喝茶可以養生，對血管有良好的營養和維護作用，可以降低血壓。也有朋友說，茶中含有咖啡因等生物鹼，對神經系統有刺激作用，會升高血壓。華子告訴朋友們，其實這兩種說法都沒錯，茶葉本身同時具有升壓和降壓的...

功能飲料（energy drinks）常以提神、消除疲勞為廣告噱頭，在全球年輕人中非常流行。但近年來越來越多的研究發現，功能飲料實際上對身體有害，尤其是心血管系統。近日，英國醫學雜誌子刊報道的一則病例就對功能飲料的大量飲用發出警示。患者為21歲年輕男性，勞...

喝茶，是很多人的習慣之一，這種習慣也已經深刻地融入到我們的生活中。只不過在喝茶的時候，卻出現了一些問題。有些人在喝茶之後比較興奮，喝茶也起到了提升醒腦的作用。因此很多人不敢晚上喝茶，唯恐喝茶之後出現難以入睡的情況。但是有些人晚上喝茶，卻出現了睡覺更香的情況...

不管是上班族、還是學生，抑或是健身族，很多人在精神不振時，都會選擇喝上一瓶能量飲料來消除疲勞。但是，最近發表在《BMJ病例報告》雜誌上的一個病例卻給愛喝能量飲料的人敲響了警鐘。因為大量飲用能量飲料很可能會造成心力衰竭。在這份病例報告中，醫生記錄了一名21歲...

生老病死是最基礎的生理變化，沒有人可以更改，在我們的生活中每天都有不少新生兒出生，同樣也是有不少的人去世。生活中引起死亡的方式主要有三點，分別是自然死亡、事故死亡和疾病死亡，其中自然死亡是生命自然的規律，也是一種福氣，而目前出現最多的就是疾病死亡，尤其是現...