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夏天喝什麼最解渴？不是冰可樂，不是水，而是…(組圖)
2023-07-18

近幾天，部分地區出現高溫天氣，出門就像被烤乾或蒸乾一樣難受。在這種炎熱的天氣中，很多人都想來一杯冰鎮飲料解渴。提到解渴和冰鎮飲料，很多人的第一反應可能是來一瓶冰可樂，第一口的冰可樂，總是那麼令人滿足。但你可能不知道的是，最解渴的飲料其實不是冰可樂。夏天到底喝什麼最解渴呢？今天一文...

牛奶，還是全脂的好！近4.3萬人隨訪17年的結果顯示…(組圖)
2021-10-04

牛奶，還是全脂的好！近4.3萬人隨訪17年的結果顯示，乳製品脂肪攝入量高與心血管疾病風險降低相關，與全因死亡無關奇點糕身邊有位朋友（確有其友，不是本糕），平時零食炸雞不少吃，但可樂一定要無糖的，牛奶一定要脫脂的，牛肉漢堡一定要不加沙拉醬的，着實一個字——講...

全脂牛奶、脫脂牛奶有啥區別？這種假牛奶謹慎購買(圖)
2021-09-26

牛奶作為膳食中蛋白質、維生素、礦物質的重要來源之一，有白色血液之美譽。它所富含的脂肪、乳糖、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，在人體的生命活動中都佔有重要的地位。很多人每天堅持喝牛奶，但對喝牛奶存在一些誤區。針對大家對牛奶飲用的常見誤區，下面小編帶領大家全面剖...

「一老一小」如何養成喝奶好習慣？(圖)
2021-06-08

每年6月1日是世界牛奶日。人稱液體鈣片的牛奶，高蛋白、有營養，是不少人的心頭好。可是生活中，不喜歡喝奶的老人和小孩也有不少。如何才能讓這兩個重點人群喝夠每天所需的奶製品，養成喝奶的好習慣呢？北京大學北京大學第一醫院臨床營養科副主任營養師竇攀在《2021中國...

糖尿病人群喝牛奶會增加「胰島素抵抗」的危險？對病情是好還是壞(組圖)
2021-04-30

相比於小國來說，雖然我國地大物博，但從物質生活變好後，多種疾病以及癌症的風險也在逐漸增加，不僅有糖尿病人群還有糖尿病的後備軍。有些人自從患上糖尿病，便開始嚴格把控飲食，聽說喝牛奶會增加胰島素抵抗的危險，糖尿病患者還能不能喝牛奶呢？根據調查發現，糖尿病人群對...

英106歲人瑞戰勝新冠病毒，自曝長壽秘訣「每天來一杯」（圖）
2021-02-01

英國106歲人瑞Mary Nicholson（暱稱Polly）近日度過自己的106歲生日。Polly生於1915年1月12日，即便成長過程坎坷，她仍努力度過了第一次、第二次世界大戰。雖然前陣子罹患了新冠肺炎，如今也已痊癒。她認為她的生日棒極了，很開心也很享...

香蕉長斑還能吃嗎？喝全脂牛奶會長胖？15條食物真相你肯定想不到！（圖集）
2020-11-27

每天都有兩大煩惱：今天中午吃什麼？今天晚上吃什麼？民以食為天，飲食對於我們來說，是一件頭等大事。然而，關於食物的謠言、誤解卻從沒間斷過，如某某食物不能吃、打激素等流言滿天飛，真假難辨。畢竟，飲食事關健康，不小心誤信了那些鬼話，白花錢事小，傷身事大！15條食...

低脂、全脂牛奶哪個好？研究：喝對牛奶 降低糖尿病、高血壓風險(組圖)
2020-09-16

很多人認為低脂牛奶較健康，但近年不少研究發現，全脂牛奶好處多多，如今更有大型研究指出，攝取愈多全脂牛奶，能降低代謝症候群、糖尿病和高血壓發生率，該捨棄低脂改買全脂牛奶嗎？這項研究發表在《BMJ開放式糖尿病研究與護理（BMJ Open Diabetes Re...