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人老了，真正的福氣除了金錢，還有以下3樣東西(組圖)
2026-01-28

人活到年老的時候，已經闖過了生活的道道難關，已經熬過了歲月的重重考驗。應該是看遍世事、心裏通透的時候了。很多事情，要捋順前因後果的脈絡；很多事情，要參透得失取捨的本質。這樣，為自己的晚年生活，也好提前鋪好順暢的路。人老了，真正的福氣除了金錢，還有以下3樣東西。01：健康體魄，生活...

不到40歲肺癌四期 靠這種方式10多年健康存活(圖)
2026-01-28

台中榮民總醫院副院長周元華，近日在一場健康講座中指出，人們的健康飲食，不能單吃一種食物。他提及一起病患案例，華人男子不到40歲就被診斷肺癌四期，癌細胞已經擴散，幸通過改變飲食習慣，患者至今健康存活十多年。有一名病患做健康檢查抽血時，醫護人員發現他的癌症指標特別高，但始終沒有查出原...

人生「九不過」，句句有天機！ (組圖)
2026-01-28

01衣不過暖季節不相同，穿衣要改變,過暖易感冒，過冷易受寒,夏不穿太多，冬不穿太短,一年有四時，健康每一天。02食不過飽三餐吃太飽，身體受不了，每餐七八分，健康又剛好，葷素要搭配，粗細要兼備，不沾酒和煙，幸福似神仙。03住不過寬房子再寬敞，睡覺只六尺，屋大空蕩蕩，無人說說話，小屋...

運動有助延長壽命 新研究：這樣最有效(圖)
2026-01-27

所有運動對健康都有好處，但某些類型可能比其他更有助延長壽命。紐約郵報指出，運動即良藥的普遍認知之所以成立，背後存在諸多原因，從改善心理健康到降低早逝風險皆是；然而新研究顯示，某些運動類型在降低早逝風險上可能更具成效，尤其採取一項關鍵策略可最大化運動的健康效益。近日發表於英國醫學期...

生吃殺菌，熟吃潤肺，冬天使勁吃，才1元1斤，健脾清腸，增強免疫 (組圖)
2026-01-26

一到冬天，菜市場的攤位上總少不了它：水靈靈，脆生生，或青或白，堆成小山，一問價格，常常才一塊錢一斤。這就是咱們今天要說的主角——蘿蔔。老話說冬吃蘿蔔夏吃薑，蘿蔔生吃帶着一股辛辣，能殺菌通氣；煮熟了吃則變得甘甜綿軟，滋潤又暖身。它富含維生素C、膳食纖維和多種...

愛吃甜食與否，誰更容易患癌？答案來了(圖)
2026-01-24

53歲的陳姐特愛吃甜食，尤其愛吃花生糕和核桃酥，每天下午都要吃上幾塊，說是能補充能量。最近半年，陳姐總感覺腹脹，人也瘦了不少。開始她以為是消化不良，直到上周出現便血，才去醫院檢查。腸鏡結果出來，她被確診為結腸癌中期。而且檢查結果中，陳姐空腹血糖嚴重超標，糖化血紅蛋白也遠超正常值！...

人空空，錢空空，愛空空，情空空(組圖)
2026-01-23

人，為什麼要掙錢？有了錢，家人就有更好的生活；有了錢，心愛的人可以不受苦；有了錢，就可以活的更有底氣。這個世界上幾乎任何事物都與錢有關，無論做什麼都需要錢，這就是現實。每個人都想要有錢，為了生存，為了虛榮，亦或是為了享受。辛勞地賺錢，不是由於多愛錢。而是這輩子，不想由於錢和誰低三...

比走路更有力 這運動被證實能「餓死」癌細胞
2026-01-23

提起運動防癌，你腦海里最先浮現的是什麼？是公園裏的快走人群，還是健身房裏的跑步機？沒錯，有氧運動的好處眾所周知。但今天，我們要為你揭開一種被嚴重低估的抗癌潛力股——抗阻運動，也就是我們常說的力量訓練。令人振奮的最新科學研究發現：一次高質量的抗阻訓練，不僅能...

人生哲理美文：從容的老去(圖)
2026-01-23

人生步入老年，該是可遇不可求的。千篇一律的健康指標，誤人不淺！老年體徵的退行性變化，應該視為正常，何必當做病變？天天測血壓、量體重，形成負擔，為此食寢不安，反生大患。抗衰老？衰老豈能抗，天下哪有長生不老的靈丹妙藥？真善美。第一是真，有真才有善與美。素面朝天是自信的美；薄施粉黛，是...

不爭不鬧，心知就好!(組圖)
2026-01-22

在這個短暫又漫長的人生中，每個人都想做着自己喜歡的事，過着隨心所欲的生活。但是，這並不容易。因為，人生在世，需要注意的事項，太多太多。百分之八十的事，不必太認真，認真就輸了。而剩下百分之二十的事，也別去爭別去鬧，心知就好。爭名逐利的事，心知就好。人生在世，名和利，在生死關頭，都是...