你說奇不奇怪，這陣子一早起來就咳嗽、出汗，人還瘦了好幾斤，我以為是減肥成功了。65歲的老張在呼吸門診笑嘻嘻地對醫生說。醫生一邊看着他的低劑量肺CT報告，一邊卻笑不出來：這些早上的小變化，可不一定是‘上火’或者‘感冒沒好乾淨’，有時候...
一位醫學院士令人徹悟的話：要想健康活到八九十歲1.晚上11點前必須躺平。2.喝就喝溫度白開水，吃就吃自己做的飯，外賣儘量少吃。3.每天動一動，走走路，洗手通風總忘不了。4.吃飯管住嘴，運動邁開腿，肚子不大，三高沒有。5.天大的事過眼過耳不過心，從不內耗自己。6.每年體檢別省那點錢...
現在很多家長，砸鍋賣鐵也要供孩子讀書。大家心裏都只有一個念頭，讓孩子將來能找個好工作，不用再吃自己吃過的苦。可現實常常事與願違，有些工作看着工資不低，做起來也輕鬆，卻能悄悄毀掉孩子的未來。父母能給孩子最好的幫助，不是幫他找一份暫時高薪的工作，而是幫他避開那些沒有前途的坑。尤其是家...
李阿姨在陽光灑進客廳的溫暖照射下，推開窗子，深吸了一口清新的空氣。她已經72歲了，但看起來比同齡人年輕許多。大家都說她有一種神奇的生活方式，似乎年年都在變年輕。有人問她：阿姨，為什麼你能保持這麼健康？她微笑着回答：很簡單，生活中有三種習慣，做對了就能大大提高壽命。她的話引發了大家...
01每天堅持運動無論是跑步、打球還是跳舞，每天堅持運動半小時。每天堅持適量運動，久而久之你會發現，身材越來越好，內心也越來越強大。運動不僅能強身健體，還能讓你保持精力充沛的好狀態。02早睡早起長時間的熬夜，不僅影響身體健康，也會讓精神狀態大打折扣。好好睡覺，就是一個充電蓄能的過程...
人生就是一次充滿未知的旅行，在乎的是沿途的風景，在乎的是看風景的心情，旅行不會因為美麗的風景終止。走過的路成為背後的風景，不能回頭不能停留，若此刻停留，將會錯過更好的風景，保持一份平和，保持一份清醒。享受每一刻的感覺，欣賞每一處的風景，這就是人生。人生有很多驛站，只要內心是安靜的...
據《科學日報》（Science Daily）報道，一項發表於《老化》（Aging-US）期刊的研究指出：男性體內某種常見成分濃度較高，可能與壽命較短有關。不過研究人員強調，這僅是統計關聯，並非直接因果關係，公眾無需過度恐慌。
