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睡覺決定壽命?提醒:壽命好的人,60歲後睡覺建議保持2種姿勢(組圖)
2024-03-16

你知道嗎?睡姿不對真的能要人命!26歲的小劉上周參加了同事的婚宴,當天他為新郎擋了不少酒,整個人喝的爛醉如泥。同事們把他安全送往住所後就離開了。但第二天小劉一整天都聯繫不上,同事們再去他家時發現小劉已經離世了。法醫經過屍檢認定小劉是由於酒後吸入性窒息導致的死亡。酒後的人特別容易嘔...

左側臥睡傷心?右側臥睡傷肝?到底哪種睡姿最好?看完您就知道了(組圖)
2022-10-30

你睡覺的姿勢,是怎麼樣的?有些人喜歡側臥,有些人喜歡仰臥,小九最喜歡趴着睡。但是,不同的睡姿,可能影響睡眠質量,而且可能對身體產生不同的影響。俗話說,左側臥睡傷心,右側臥睡傷肝,到底哪種睡姿最好呢?一起來看看吧。一、醉酒患者仰臥,睡夢中窒息身亡一名23歲的男性,被人發現時,已經沒...

左側睡傷心,右側睡傷肝,平躺睡傷肺,保持哪種睡姿最長壽?(圖集)
2022-07-01

現在常常有一種論調就是左側睡傷心,右側睡傷肝,還有人說平躺會傷肺,這樣看來,好像怎麼睡都不對,難道就不睡了嗎?當然不是,因此追求健康睡姿也成了當下人的議題之一。到底哪種睡姿對身體損害最小?哪種睡姿最易入睡?家醫君給大家盤點一下這三種常見睡姿的利弊。左側臥、右側臥、平躺,誰對身體的...

千萬不要左側臥睡覺,會壓迫心臟,誘發心梗?一文告訴你答案(組圖)
2022-04-23

哎呀,你有心臟病,怎麼還左側臥睡覺啊,這樣會壓迫心臟,小心心梗呦。曹大爺的老伴兒去世很多年了,自己撫養長大的兒女也十分的孝順,想着自己的父親也才60歲,是時候找個老伴兒了,於是介紹了現在的邱阿姨。邱阿姨和曹大爺相處一段時間後決定領證結婚,但是兩人生活在一起之後發現,彼此之間生活習...

好睡姿堪比養生操!這10種睡姿能「治病」,總有一種適合你(組圖)
2022-02-21

睡覺姿勢也有講究,睡錯了可能加重某些疾病,造成無法補救的後果。4種常見睡姿的利VS弊睡覺的作用之一是對機體的放鬆和休息。根據自身情況選擇合適的睡姿,可以讓身體得到最大限度的修整與放鬆。生活中常見的睡姿分為以下四種,它們適用的人群各有不同。仰臥式宜:對關節炎...

出了名的6大壞習慣「最傷腰」!你天天都在做 難怪腰酸背痛(組圖)
2022-01-30

隨着生活節奏加快,愈來愈少人有時間去注意調整不良的生活習慣。當腰酸背痛的現象已經成為常見病症,才會想到要呵護自己的腰。其實,所有腰椎病都起源於生活中的壞習慣。示意圖/TVBS6大壞習慣,你可能天天都在做壞習慣1:懶得動在每天的工作和生活中,我們大多數時間都...

睡覺腳抽筋,真的是因為缺鈣?這3個原因,可能被你忽視了(組圖)
2021-09-22

有部分人在睡覺的過程中並不安穩,除了有可能入睡困難,半夜醒來,有部分人還腿抽筋。出現這種情況原因多種多樣,要了解抽筋明顯是怎麼回事,否則肌肉強直性收縮,反反覆覆,會降低睡眠質量。若這種問題沒有解決,後續可能會有其他隱患。大多數人都覺得是缺鈣,是真的嗎?在睡...

睡姿千千萬,正確的睡姿越睡越健康(圖集)
2021-02-08

睡眠也是養生的一種方式,睡眠質量高能為健康加分不少。大多數人都知道,不正確的坐姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病,但你是否知道,睡姿不對也會導致疾病的發生?1000個人可能有1000種答案,任誰的睡姿都能自成一派。你們知道嗎?有些人長期睡眠質量不佳,甚至醒來後...

這樣睡覺的人,腰椎越來越「凸」出了…(組圖)
2021-01-15

人的一生中,睡眠佔據了三分之一的時間,你知道嗎,如果睡覺的姿勢不正確,不僅身體得不到休息,還會落下一身疾病。有一種睡姿,就會讓你的腰越睡越酸↓↓很多人睡醒後,會感覺渾身疲累,甚至腰酸背痛,問題很可能就出在了你的睡姿上。腰不好,側睡時夾個...