我們都知道，三伏天是一年中最炎熱的時期，此時氣溫高、氣壓低、風速小，高溫潮濕的悶熱天氣使人非常難受，各種健康問題接踵而來。但是三伏也給了我們祛除病邪的最好時機，正是夏天的炎熱可以發散體內的寒、風、濕、暑、燥、火，這些邪氣，他們才是致病的罪魁禍首，如果這時在...

今天不養生，明天養醫生！天下只有養生之道,沒有長生之藥。有這樣一位醫者50年不感冒！60年體重不變！心電圖跟教科書上的一樣！他就是著名醫生王敏清王老。王敏清王老82歲時血壓正常，牙齒正常，身體健康，甚至比有些年輕人還要健康！王老體檢圖王老一輩子的健康方法別...

歷經波折的2020年，在暴雨洪澇的持續攻擊下終於進入了炎熱的三伏天。中醫認為，三伏天人體陽氣生發，是調養身體的重要時期，雖然炎熱，但一定不能肆意貪涼，小心身體陽氣溜走。為什麼三伏天要注意保護陽氣？知名老中醫李可認為，陽氣是人體生命的根基，雖然三伏天陽氣最盛...

昨天我們就進入三伏了！此後的40天，是一年中溫度最高、濕度最大、疾病最愛扎堆的日子，中暑、空調病、腸胃炎甚至中風等在這段時間都更容易找上門來！怎樣才能躲開這些病，健康、舒服地度過三伏天呢？2020三伏天時間表初伏：7月16日—7月25日（10天）中伏：7月...

俗話說得好冷在三九，熱在三伏。三伏天的天氣特點是溫度高以及悶熱，甚至有一些人會有一種喘不過氣的難受，尤其是對於中老年人而言。而我們現代的人在夏季，經常見的避暑方式其實就是吹空調、沖冷水澡等，但是這樣非常容易使皮膚表面的血管收縮，從而導致血壓的升高，甚至是有...

到了三伏天，天氣一熱，啥胃口都沒有，很多人建議吃一些清淡可口的蔬菜，比方說冬瓜，絲瓜和苦瓜。苦瓜大傢伙肯定並不陌生，但是很多年輕人非常排斥它，因為苦瓜非常苦澀，很多人不願意吃，其實只要掌握好烹飪的小技巧，苦瓜不僅僅吃起來非常脆口，苦味一點都沒有。早上購買幾...

即將入伏，老年人不飲1水、貪3食，做好4件事，更舒服夏至後的第三個庚日起為初伏，第四個庚日起為中伏，立秋後的第一個庚日起為末伏，總稱為三伏。2020年是從7月16日開始如初伏，距今僅有幾天的時間。三伏天是北半球一年內氣溫最高、濕度最大的季節。眼下，即使生活...

最適合夏天的食物竟是它，冬病夏治離不開，清甜柔軟，全家愛吃！端午一過，氣溫直線上升，天氣熱了，每天吃什麼成了最頭疼的事情了，很多人到了夏天啥都吃不下，只想吃點冰的、涼的解暑，各種涼拌菜、冰西瓜、綠豆汁啊，似乎成了夏季美食的代名詞，天熱吃冷的解暑，聽起來似乎...

馬上進入三伏天，通常三伏天是40天，不過今年的三伏天可是超長待機——40天！隨着三伏天的逼近，飲食自然也應該有所調整，那麼到底該吃什麼呢？大多數人會說，吃涼拌菜、冰西瓜、綠豆汁啊，聽起來似乎沒毛病嘛，但實際上，最適合伏天的食物絕對不是冰食冷飲，而是熱食！冷...

入伏之後，面對炎熱潮濕的氣候，我們怎樣才能保持身體的健康呢？

2015年三伏天是從公曆2015年7月13日開始，農曆2015年五月廿八開始。三伏天是從夏至日後的第三個庚日開始，叫做初伏(10天);夏至日的第四個庚日叫做中伏(10天，也有20天)，立秋後的第一個庚日則是末伏(10天)，隨後季節變化開始進入秋季。這30天...

三伏天，讓很多人都沒了胃口，夏季吃得對，胃口就好，能防酷暑；吃不對，則越吃越沒勁兒，不利於健康。其實，夏天的飲食以清補為主，健脾、祛暑化濕為原則，下面為您推薦食中「八寶」，非常適合伏天清補。

民間有句俗話說︰「冷在三九，熱在三伏。」意思是說，一年中最冷的時候是三九天，最熱是三伏天。那麼，為什麼一年中最熱的日子稱為「三伏天」呢？ 據《史記．秦本紀》中載︰「(秦德公)二年，初伏，以狗御蠱。」南朝宋裴駰《集解》引孟康曰︰「六月伏日初也，周時無，至...

今天（7月19日）是初伏第一天，一般而言，韓國的熱浪通常始於初伏，終於末伏，初伏至末伏這段時間便是一年之中最熱的三伏天。所以三伏期間濕度高、氣溫更高達30~35攝氏度。每到三伏天，韓國民眾習慣於吃熱騰騰的湯類食品補身，而參雞湯、狗肉湯、肉介醬是韓國人傳統...