25歲的小米總是被月經不規律的問題攪擾。她曾嘗試過西治療療，固然有所改善，但效果並不理想。
後來，朋友引薦她尋求中醫的協助。在中醫診斷後，她得知本人氣血缺乏，醫生為她開了一些中藥停止調理。
為了增強補血效果，小米還網購了許多補血食物。一開端，她選擇了紅棗和阿膠來補血，但是效果並不明顯。後來，有朋友引薦她嘗試動物血來補鐵。
經過一段時間的調理後，小米的氣血情況得到了改善，但呈現了每次排便都呈黑黑色，這讓她感到困惑，不曉得這能否意味着肺部在排毒還是有其他疾病？
01常吃豬血，會給身體帶來什麼益處？
常吃豬血，會給身體帶來多種益處。豬血是一種低熱量、低脂肪、高蛋白質的食物，適量食用能夠起到補充營養、加強免疫力、清腸排毒等多方面的作用。
首先，豬血富含蛋白質，每100克豬血中含蛋白質12.2克，高於牛肉、瘦豬肉和雞蛋中的蛋白質含量。
而且豬血中的蛋白質還易被人體吸收應用，不會形成腸胃擔負。因而，經常食用豬血能夠加強膂力、進步免疫力，關於生長發育期的兒童和康復期的病人具有很好的營養補充作用。
其次，豬血還富含鐵元素，每100克豬血中含鐵量高達45毫克，是補鐵的好選擇缺。鐵性貧血是常見的營養缺乏病之一，經常食用豬血能夠協助預防和改善缺鐵性貧血。
同時，豬血中還含有銅、鋅、鈷等微量元素，這些元素也是人體必需的，適量攝入對人體安康有益。
此外，豬血還富含維生素K，每100克豬血中含維生素K10毫克。維生素K能夠促進血液凝固，關於止血具有一定的作用。
因而，經常食用豬血能夠協助止血，預防出血性疾病。同時，豬血還含有豐厚的膳食纖維，能夠促進腸道爬動，起到清腸排毒的作用，有利於預防便秘和腸道疾病。
02吃了豬血後大便發黑，是肺在排毒？還是身體有問題？醫生說出答案
首先，我們需求理解招致大便發黑的緣由。一方面，豬血中含有豐厚的血紅蛋白，人體攝入後，血紅蛋白在胃酸和腸道內氧化，會構成黑色的硫化鐵，從而招致大便發黑。這是正常的生理現象，通常無需擔憂。
另一方面，假如掃除了食物要素招致的大便發黑，那麼就要思索能否是肺在排毒。在中醫學上，肺主宣洩，有肅清呼吸道的功用。
假如肺功用受損，可能會招致痰瘀等廢物無法及時排出，此時，大便可能會呈現出黑色。這並非是肺在直接排毒，而是肺功用失調的表現，需求採取相應的治療措施。
另外，身體其他器官的病變也可能招致大便發黑。例如，上消化道出血可能會招致大便呈現黑色，這是由於血液在腸道內被氧化構成硫化鐵所致。
此外，胃潰瘍等疾病也可能招致胃部出血，從而引發大便發黑。這些狀況下，大便發黑都是身體存在安康問題的信號，需求及時就醫檢查和治療。
03怕買到假的豬血？行家教你4個選擇技巧
首先，察看豬血的外觀。真正的豬血顏色通常是深紅色或褐色，而且比擬鮮艷。這是由於豬血中含有較高的血紅蛋白，所以它的顏色比擬濃郁。
相比之下，假的豬血通常呈現淺紅色或粉紅色，顏色較為暗淡。這是由於添加了色素或化學物質掩蓋了本來的顏色。
其次，用手觸摸豬血。真正的豬血摸起來比擬潤滑，而且有一定的彈性和韌性這。是由於豬血中的纖維蛋白含量較高，使它具有較好的彈性。而假的豬血則覺得比擬粗糙，缺乏彈性和韌性，以至有些假豬血還能覺得到明顯的顆粒感。
第三，聞一聞豬血。真正的豬血通常有一種淡淡的血腥味，這是由於它含有豐厚的鐵質和蛋白質。而假的豬血則可能沒有這種滋味，或者滋味比擬刺鼻，這可能是由於添加了化學物質掩蓋了本來的滋味。
最後，理解豬血的製造過程。真正的豬血是由屠宰場在宰殺生豬時搜集的血液製成的。這個過程中不添加任何化學物質或添加劑。
而假的豬血則可能是在製造過程中添加了其他物質，比方澱粉、色素、明膠等。因而，理解豬血的製造過程也能夠協助我們更好地區分真假。
04延伸閱讀：什麼狀況下便便是黑色的？
首先，假如便便是黑色的，可能是由於你吃了太多的深色食物，比方紅肉、藍莓、巧克力等。這些食物中的色素會改動大便的顏色，但通常只會在短時間內呈現。假如發現本人的大便顏色變黑並且你最近沒有吃過這些深色食物，那麼就需求惹起留意了。
其次，消化系統出血也是便便變黑的一個常見緣由。當上消化道出血時，血液中的血紅蛋白會在腸道中被合成成黑色物質，從而使大便呈現出黑色。
這種狀況下，大便通常呈現出黑色焦油狀，而且沒有任何臭味。假如你有消化系統出血的病症，如胃痛、反酸、噁心等，倡議及時就醫。
另外，某些藥物也可能會招致大便變黑。例如，一些抗酸藥、鐵劑和中藥等都可能使大便顏色變深。假如你正在服用這些藥物，那麼能夠與醫生溝通能否需求換藥。
最後，一些較為嚴重的疾病，如胃腸道潰瘍、炎症性腸病、胃癌等也可能惹起消化道出血，招致大便變黑。假如呈現黑色大便，應儘早就醫檢查能否有這些潛在的疾病。