減肥的時候除了運動，通常飲食控制也是不能少的，這段時間很多東西的不能吃，對愛吃的人來說真是萬分痛苦啊！！
有一樣煩惱的人一定要看看這篇文章，居然有８種食物，吃下去能夠燃燒脂肪？！
是即使減肥也可以盡量吃的意思嗎(つд⊂)
▼第１種：薑黃
薑黃除了可以消炎，還能分解脂肪，避免脂肪細胞的成長。
所以吃薑母鴨不會胖囉？（嚼嚼
▼第２種：酪梨
酪梨可以避免我們的身體開始儲存脂肪，並且會讓體內分泌更多可以燃燒脂肪的荷爾蒙。
酪梨這麼厲害！！
▼第３種：瘦肉
瘦肉中３０％的熱量在經過腸胃消化時可以被完全燃燒掉。
不用運動就可以消耗掉熱量啦━
▼第４種：扁豆
扁豆裏有豐富的鐵質，它的營養成份可以幫助新陳代謝，燃燒卡路里。
▼第５種：綠茶
綠茶可以增加新陳代謝，並且幫助燃燒脂肪的細胞遠離不好的自由基。
驅逐不好的自由基這點還真的是神物！(立刻打開冰箱拿綠茶喝有糖的還是會變胖愛注意捏！
▼第６種：辣椒
辣椒裏的辣椒素可以讓體溫升高，燃燒脂肪。
所以在身上抹辣椒油，想要燃燒脂肪好像也有那麼一點道理厚(誤
▼第７種：堅果
尤其是巴西堅果，可以改善皮下脂肪團的囤積，並且改善橘皮組織。
▼第８種：黑巧克力
原來７０％以上純度的黑巧克力可以降低食慾，而且因為黑巧克力也會抑制胰島素的分泌，所以還可以減少脂肪的儲存！