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夏季不適合飲用綠豆湯消暑的3種人

綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富,是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。炎炎夏日,為了解暑,中國民間有喝綠豆湯的習俗。但營養專家提醒,綠豆湯雖好,但三類人不適合喝。

據廈門商報報導,第一類是屬於虛寒體質的人,如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等,吃了綠豆反而會加重症狀,甚至引發其他疾病。

第二類是老人、兒童以及體質虛弱的人。綠豆中的蛋白質含量比雞肉還多,大分子蛋白質需要在□的作用下轉化為小分子□、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差,很難在短時間內消化掉綠豆蛋白,容易因消化不良導致腹瀉。

第三類是正在服用各類藥物的人。綠豆具有解毒作用,因此,病人服用的藥物中,不論是中藥還是西藥,如果含有有機磷、鈣、鉀等成分,綠豆會與這些成分結合成沉澱物,從而分解藥效,影響治療。

綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法, 口味繁多,最主要的有薏仁綠豆湯,百合綠豆湯,南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。

阿波羅網責任編輯:李冬琪

來源:大紀元

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